ブドウ糖のように集中力が持続するもので、手軽に摂取できるものはありますか?また、集中力を持続させる簡単な方法などでもOKです。よろしくお願いします。

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  • 登録:2008/03/01 09:08:03
  • 終了:2008/03/08 09:10:02

回答(6件)

id:chow-chow No.1

chow-chow回答回数20ベストアンサー獲得回数02008/03/01 10:17:31

ポイント19pt

飴(=キャンデー)はいかがですか?

手軽に摂れます。

お腹がすいた時でも、キャンデー1個で随分と頭が働くようになります。

これもキャンデーに含まれるブドウ糖のおかげです。

それにキャンデー1個は、ほぼ20カロリー位です。

意外に低カロリーなので安心です。



それでも心配なら低カロリーのキャンデーもあります。

http://www.amazon.co.jp/s?ie=UTF8&node=179906011&page=1

id:comoberu

ありがとうございます、他の方の回答もお待ちしています

2008/03/02 06:09:46
id:nixa No.2

nixa回答回数8ベストアンサー獲得回数02008/03/01 10:36:52

ポイント19pt

僕は…チョコレートをひとかけら食べます。

チョコでなくても良いと思いますが…

糖分の摂取は効果的だと思います。

自分では…「魔法のチョコレート」と呼んで

効果があると信じ込んで(プラシーボ効果も活用して)食べています。

http://q.hatena.ne.jp/1204330082

id:comoberu

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2008/03/02 06:09:57
id:hayate_007 No.3

hayate_007回答回数89ベストアンサー獲得回数32008/03/01 11:24:21

ポイント18pt

集中力の持続させるのに何も直接的にブドウ糖を摂取する必要はありません.

同じような質問があります

http://q.hatena.ne.jp/1203710582


集中力を持続させる方法ですぐできるものでは一般的なものとしては


1.すぐ達成できる目標を連続して設定する

※数時間かかるものならば20分程度で達成できる目標に分割


2.目標を達成したときのごほうび

※これがおわったら○○できるみたいな


3.雑音(特に人の話し声)を環境音で打ち消す

id:comoberu

ありがとうございます、他の方の回答もお待ちしています

2008/03/02 06:10:32
id:akaired No.4

akaired回答回数33ベストアンサー獲得回数42008/03/01 13:19:41

ポイント18pt

酸素缶とかオススメです。

http://www.sej.co.jp/shohin/sanso0605.html

家で勉強やるようでしたら、酸素エアチャージャーみたいなものも使えます。

http://ctlg.national.jp/product/info.do?pg=04&hb=MS-X2

id:comoberu

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2008/03/02 06:11:41
id:masanobuyo No.5

masanobuyo回答回数4617ベストアンサー獲得回数782008/03/01 18:25:18

ポイント18pt

イチョウ葉はいかがでしょうか。

イチョウ葉は集中力を高めるものとして、記憶が不可欠の受験勉強をしている方々にも愛用されてい

ます。


http://www.1bei.net/ichouhacategory.htm

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_652002.html

http://www.12sun.com/ityo/

id:comoberu

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2008/03/02 06:13:28
id:kzmmtsd No.6

abcdefg回答回数12ベストアンサー獲得回数02008/03/01 20:13:52

ポイント18pt

何でもいいから一点を見つめ続けることです。

視点を一点に固定することが集中力向上につながります。

すぐに集中力アップする方法:低下する記憶力アップと集中力アップ方法

http://shukioku.nb-rss.com/2007/01/post_11.html

id:comoberu

ありがとうございます、他の方の回答もお待ちしています

2008/03/02 06:13:37

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