サウナは、本当に健康にいいのでしょうか?

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  • 登録:2008/03/08 05:15:42
  • 終了:2008/03/15 05:20:02

回答(22件)

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岩盤のほうが peach-i2008/03/14 17:13:40ポイント1pt
いいかも
健康に悪い pahoo2008/03/08 07:37:03ポイント3pt
サウナは健康に悪い――長嶋茂雄や西城秀樹はサウナ好きで知られていましたが、お二人とも脳梗塞で倒れました――と、極端な例を挙げてみる。 -[http://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/noukosoku.html:title=脳梗塞にならないために]
 面倒で厄介な作業は、不均衡な筋力から、ストレスを生じます。 adlib2008/03/08 10:43:06ポイント2pt
   ジョギングの創始者は、ジョギング中に急死しています。  一時間のジョギングは、一時間しか寿命を延長できないそうです。  無駄なことは何もしないのが、健康の秘訣です。    いちばん長寿できるのは、 ...
ストレス発散 bokuti2008/03/08 13:12:40ポイント5pt
血液がドロドロになるとか言いますが、ストレス発散には良いと思う。
同じく t-okuda2008/03/13 18:50:07ポイント1pt
ストレス社会にサウナは必要!
同じく kasabokuti2008/03/08 14:47:53ポイント3pt
ストレス発散という意味では良いと思う
汗をかくということで MLX2008/03/08 14:52:59ポイント2pt
ストレス発散はあるかもしれないですね。 ただ、かなり体力を消耗するみたいなので 体調の悪い時や何か持病がある時は 危険なので気をつけた方がいいようです。
確かに sarumi2008/03/08 23:24:59ポイント1pt
失ったぶんの水分を補給しないと、 血液が濃くなるのは当然ですよね(´・ω・`) 汗でミネラル・塩分もでてっちゃうし、健康にいいかと言えば そうでもない気が・・。 私は好きですけどね☆・゚:*(´ω`*人) でも岩盤 ...
嫌いな人が無理をして入ると toukadatteba2008/03/09 22:45:52ポイント2pt
ものすごいストレスになるので、入らないほうがいいようですよ。 好きだからこそ、体にいいのかも知れませんね。
みたいですね peach-i2008/03/13 17:42:50ポイント1pt
危険です
忍耐力がつく peach-i2008/03/12 18:25:37ポイント1pt
かもね
同じ我慢なら、岩盤浴のが毒素をだしてくれる。 tomocmo2008/03/11 09:53:34ポイント2pt
狭い部屋に、大勢で入るとストレスを感じる。 だったら気にせず横になれる岩盤浴のが 精神的にも身体的にもイイと思う。 だからサウナは、あまり良くないイメージ。
同感!! to_78782008/03/12 09:57:34ポイント1pt
サウナよりも岩盤浴!! 狭いスペースよりも横になれる方が気持ちが楽になります。 一人のスペースが確保できるのは嬉しいですね。
むくみ peach-i2008/03/11 17:38:15ポイント1pt
解消するかな?
正しく利用すれば健康にいい fontmaster2008/03/10 08:41:56ポイント1pt
うまく冷たいのと熱いのと利用すれば副交感神経の刺激になって健康にいい。 ただ、何も考えずに利用するだけだと良くないね。
使い方次第 miharaseihyou2008/03/08 23:47:03ポイント1pt
体温を上げすぎたり我慢してダイエットしようとかは逆効果。汗をかいて新陳代謝を旺盛にする。充分な休養と睡眠・・・etcと組み合わせて楽しむことが一番。
環境が極端に変わるのは身体に負担がかかる まる2008/03/08 22:47:45ポイント1pt
サウナは湿度、温度ともに部屋の外とは段違いで、やはりいきなり入ると身体への負担は避けられないように思います。今のサウナは普通の浴室からいきなり入るところが多く、環境的によくないような感じがします。
どちらかというと悪いのでは? miki-02122008/03/08 22:34:05ポイント1pt
よく考えると、かなり不自然な環境ですよね。高温、高湿度。いいとは思えない。自然の滝のそばで、霧状の水しぶきをあびておきましょうよ。そっちの方が癒されません?
のぼせ peach-i2008/03/08 17:33:51ポイント1pt
暑いのが苦手な人は危険かな?
向き不向きがある jane2008/03/08 08:53:24ポイント1pt
と思います。ちなみに、私にはあまり合いません。。。
水分補給はヒッスイですね☆ dakarasa32008/03/08 08:33:37ポイント1pt
引用させていただきます。↓ http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q128231437 高齢者や高血圧気味の方、心臓の悪い方、熱があるとき、等などの方のご利用はお避けください。と注意がきが記載されますね・・・・(サ ...

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