ダンベルなどの器具を使わない筋トレ(タオルやイスなど通常部屋にあるものを使うのはok)を解説しているDVDを探しています。よろしくお願いします。

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  • 登録:2008/03/13 17:15:40
  • 終了:2008/03/20 17:20:02

回答(2件)

id:labtest No.1

labtest回答回数76ベストアンサー獲得回数42008/03/13 17:59:02

ポイント35pt

格闘家・角田信朗さんの「筋肉トレ」DVDです。

http://aumall.auone.jp/item/94408958

id:comoberu

ありがとうございます、参考になります

2008/03/17 04:49:52
id:yukiwaka No.2

yukiwaka回答回数187ベストアンサー獲得回数22008/03/15 13:00:17

ポイント35pt

気軽にできる筋力トレーニングの方法です

http://www.bk1.jp/product/02647932

有名ですがビリーズブートキャンプさんのは皆さんよくしてます

https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=0020...

ジェロムレバンナ「私のトレーニング方法」

http://store.shopping.yahoo.co.jp/import5/s00070031.html

id:comoberu

ありがとうございます、参考になります

2008/03/17 04:49:54

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