仕事中にコーヒーをがぶ飲みしているのですが、飲み過ぎはカフェインに体勢がついてしまうのでよくないと言われました。

そこで質問ですが、仕事中に飲む飲み物として『身体に良くて手に入りやすく、安価なもの』を教えていただけないでしょうか。

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  • 登録:2008/03/18 16:55:37
  • 終了:2008/03/19 13:02:40

回答(13件)

id:pahoo No.1

pahoo回答回数5960ベストアンサー獲得回数6332008/03/18 17:08:33

ポイント14pt

私もコーヒー党ですが、そういうことでしたらミネラルウォーターはいかがでしょうか。職場で許してくれるなら、直接配送してもらうと楽です。アスクルでも扱っています。

また、サントリーでは天然水専用の卓上型サーバーを販売しています。マイマグも用意しましょう。


これは余談ですが、コントレックスのような硬度の高い水でインスタントコーヒーを淹れると、なかなか美味です。

id:takets

ありがとうございます。

コントレックスは好みの味なので検討してみます。

2008/03/19 12:51:53
id:yumiti No.2

yumiti回答回数34ベストアンサー獲得回数22008/03/18 17:17:42

ポイント14pt

ハーブティはいかがですか?

ペパーミント・レモンバーム・など気分転換になり

仕事の集中力も高まるそうです。

そのほか美容に良いものも色々あって

ローズヒップとハイビスカスのビタミンCで

風邪の防止にもなりますよ。

専門店のリンクです

http://www.rakuten.ne.jp/gold/e-tisanes/

スーパーや100円ショップにもティパックは売ってると思います。

id:takets

ありがとうございます。

ハーブティーは考えたことがありませんでした。

2008/03/19 12:52:06
id:peach-i No.3

peach-i回答回数4652ベストアンサー獲得回数932008/03/18 17:18:32

ポイント14pt

ミネラルウォーターが一番いいです!

体にも負担がないですよhttp://q.hatena.ne.jp/1205826935

id:takets

ありがとうございます。

水とは原点回帰という印象です。

2008/03/19 12:52:26
id:w83 No.4

w83回答回数67ベストアンサー獲得回数22008/03/18 17:32:58

ポイント14pt

麦茶なんかどうでしょう。カフェインがないそうですから。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%BA%A6%E8%8C%B6

id:takets

ありがとうございます。

麦茶ですか、身体にもいいようですねえ。

2008/03/19 12:52:50
id:level-2000 No.5

level-2000回答回数73ベストアンサー獲得回数02008/03/18 17:59:50

ポイント14pt

仕事では偏食しがちなので野菜ジュースがいいと思います。

ただ、余り摂取し過ぎると太ります(笑い)

http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20001106_1.html

id:takets

ありがとうございます。

たまに飲むようにすると、健康によさそうです。

定期的に飲むという習慣を検討してみます。

2008/03/19 12:53:37
id:dakarasa3 No.6

dakarasa3回答回数153ベストアンサー獲得回数12008/03/18 18:02:40

id:takets

ありがとうございます。

変わり種で面白いですねえ。

2008/03/19 12:54:04
id:watch00 No.7

watch00回答回数112ベストアンサー獲得回数02008/03/18 18:30:09

ポイント14pt

ノンカフェインのコーヒーを飲んでください。

>飲み過ぎはカフェインに耐性

耐性がつくと何かまずいのでしょうか?

コーヒー程度なら大丈夫だと思いますよ。

お茶のほうがカフェイン量多かったはずです。

カフェイン錠とかだったら、

飲みすぎはNGだし耐性もつきます。

http://q.hatena.ne.jp/answer

id:takets

ありがとうございます。

耐性がつくと、いざ眼を覚ましたいときに効果がないよ、と言われたのです。

コーヒーのカフェイン量は考えたことがなかったので、調べてみます。

2008/03/19 12:55:04
id:dikyll No.8

dikyll回答回数10ベストアンサー獲得回数02008/03/18 18:49:22

ポイント14pt

私は、梅昆布茶が好きで仕事中にもよく飲んでます。

http://www.altech.ne.jp/product/020-070.htm

以前に泊まった旅館に置いてあった、

梅抹茶というのも美味しかったです。

http://www.kishuume.com/umeseihin.html

お抹茶というより、少し梅風味であられの入った緑茶でした。

id:takets

ありがとうございます。

梅昆布茶は考えませんでした。

ミネラルがとれるので、よさそうですね。

2008/03/19 12:56:37
id:jane No.9

jane回答回数1449ベストアンサー獲得回数222008/03/18 19:00:17

ポイント14pt

カフェインの入っていない飲み物をお薦めします!

市販されているものでは・・・麦茶、爽健美茶、十六茶、ミネラルウォーターなどが良いと思います。

ミネラルウォーターは、硬水のほうがカルシウムやマグネシウムが多く含まれているので、体に良いですが、飲みにくいものも多いです。ただ、その中でも飲みやすいものを以下にご紹介いたします!

rakuten:drinkshop:712410:detailrakuten:drinkshop:712410:image



それから、お手間でなければ「ハーブティー」をお薦めします!

種類も豊富で、体にとても良いですし、何より“リラックス効果”があります♪

■ハーブティーの作り方

http://www.myherb.jp/main/contents/tea/tea.html

■ハーブティーの飲み方

http://www.myherb.jp/main/contents/tea/nomikata.html

■素材の扱い方

http://www.myherb.jp/main/contents/tea/sozai.html

■ハーブティーの効果

http://www.myherb.jp/main/contents/tea/tea_kouka.html

■ハーブの種類

http://www.e-cha4188.com/herb.htm

■ハーブティー専門店

http://www.hyakka-saen.com/

id:takets

ありがとうございます。

ハーブティーというご意見はいただきましたが、お店のリンクがたくさん

紹介していただけてありがたいです。

2008/03/19 12:57:29
id:akunin No.10

akunin回答回数33ベストアンサー獲得回数22008/03/18 22:18:40

ポイント14pt

http://www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/nutrition/nutrition02/nutrition...

目先の変わったところでは、豆乳なんていかがですか?

「アタマを使う職業」であれば、アタマのための栄養補給になります。

id:takets

ありがとうございます。

常飲するには味に癖がありますが、たまに飲むようにするといいかもしれませんね。

2008/03/19 12:59:49
id:Lovelove-i No.11

Lovelove-i回答回数30ベストアンサー獲得回数02008/03/18 22:49:36

ポイント14pt

カフェインがあっても、緑茶はcoffeeよりはマシ。

そしてビタミンCなど有意義な栄養素が多い。

(フラボノイドで口臭も抑えられる。)

野菜嫌いなら、緑茶が一押しのオススメです。



どうしてもカフェイン自体を避けたいなら、昆布茶とか。

栄養有り、神経も落ち着きます。



http://www.infomart.or.jp/gyosaka/konbutya.html

id:takets

ありがとうございます。

緑茶は基本なのに、思いつきませんででした。

検討してみます。

2008/03/19 13:00:36
id:wanderinpenguin No.12

wanderinpenguin回答回数164ベストアンサー獲得回数82008/03/19 07:09:51

ポイント13pt

わたしもコーヒーをよく飲むのですが、カフェインについてはあまり気にしていませんね。眠くならないしいいかな、と思っていました。


多くの方が上げられているミネラルウォーターがオススメです。ミネラルウォーターに近いものとして、酸素水が体にいいというお話も聞きます。


また、カフェインが少ないお茶でしたら、(紅茶、緑茶はコーヒー以上にカフェインを含みます)ほうじ茶がオススメです。

よく寝る前にはほうじ茶を飲んでいました。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%BB%E3%81%86%E3%81%98%E8%8C%B...

id:takets

ありがとうございます。

ミネラルウォータはご意見をいただいて下りましたが、酸素水は新しいですね。

検索してみます。

2008/03/19 13:01:20
id:evh_y No.13

evh_y回答回数269ベストアンサー獲得回数72008/03/19 08:40:45

ポイント13pt

仕事中は頭を使って糖分を大量に消費するので、砂糖の入ったスポーツドリンクがいいです。

アクエリアス、ポカリスエット、DAKARAなど

http://www

id:takets

ありがとうございます。

スポーツドリンクはたまに飲んでいます。

DAKARAとか健康に気を遣っていた気がします。

2008/03/19 13:02:14

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