斎藤孝さんの『呼吸入門』を読んだのですが、その中で書かれている『３・２・15』の呼吸法は入門的なものだと知りました。

そこで質問ですが、呼吸入門に書かれている呼吸法を身につけ、次のステップに進むとしたらどのような呼吸法があるのでしょうか。
やり方や原理が詳しく書かれているサイト、または資料を教えていただければと思います。