斎藤孝さんの『呼吸入門』を読んだのですが、その中で書かれている『3・2・15』の呼吸法は入門的なものだと知りました。

そこで質問ですが、呼吸入門に書かれている呼吸法を身につけ、次のステップに進むとしたらどのような呼吸法があるのでしょうか。
やり方や原理が詳しく書かれているサイト、または資料を教えていただければと思います。

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  • 登録:2008/03/24 21:57:35
  • 終了:2008/03/31 22:00:03

回答(3件)

id:miharaseihyou No.1

miharaseihyou回答回数4505ベストアンサー獲得回数5602008/03/25 00:05:09

ポイント27pt

http://blog.livedoor.jp/longpa/archives/11642390.html

で言われている基本的な丹田を意識した呼吸法ですね。これだけでは分かりにくいですね。

 

呼吸法はヨガが一番詳しい。

http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/yoga/prnayama/index.h...

 

このサイトが現時点では一番よく整理された入門向けのようです。トレーニングの詳しい方法が載っています。

 

ただし、ヨガは基本的に宗教なので、ヒエラルキーの世界を構築しようとする身分制社会の遺物を引きずっています。

不必要な部分まで受け取ったり影響されたりしないように気をつけてください。

id:ken33jp No.2

ken33jp回答回数928ベストアンサー獲得回数132008/03/25 01:59:17

ポイント27pt

http://www.itijyoin.or.jp/howa/2002/howa_0209.html

真言宗の腹式呼吸が原点です。

id:felix33jp No.3

felix33jp回答回数484ベストアンサー獲得回数32008/03/26 23:40:27

ポイント26pt

空手ないしヨガですね。空手は剛柔流系、ヨガはほとんどがニセ物だから、インドにいく。

http://www

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