【ニキビで悩んだことがある成人女性にお聞きします】

ニキビ対策や予防法で、効果的だと思う方法は何ですか?食生活以外でお答えください。またその理由も出来るだけ教えて頂けると助かります。

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  • 1人1回まで
  • 登録:2008/04/07 22:38:13
  • 終了:2008/04/14 22:40:03

回答(10件)

id:blueberry77 No.1

blueberry77回答回数122ベストアンサー獲得回数72008/04/07 22:57:23

ポイント15pt

運動やサウナで汗をかく!

これ、いちばんききます。

皮脂などがきれいにでてくるような気がします。

id:jane No.2

jane回答回数1449ベストアンサー獲得回数222008/04/07 22:59:24

ポイント15pt

思春期のニキビ

皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まってしまうのが原因のため、こまめに洗顔することで治療&予防ができます。 このとき、皮脂をよく落とそうとして手やタオルでゴシゴシこする場合がありますが、これはダメで、こするとニキビを潰してしまい、最悪の場合、跡を残してしまうかもしれないからだ。 洗顔は優しくが基本。得に、ニキビができている所は強く触らないこと。

大人のニキビ

皮脂の分泌だけではなくメイク残し、過剰なスキンケアなども原因になります。特に、油分を含んだファンデーションは洗顔だけでは落ちにくいため、専用のクレンジング料でしっかりメイクを落とすことが肝心です。かといって、脱脂力の強いクレンジング料や洗顔料、パックなどを使い過ぎると、皮脂を取り過ぎてしまうこともあります。その結果、肌を乾燥させ、肌荒れを起こしてしまうのです。さらにそれをカバーしようとして油分の多いクリームなどをつけると、それがまたニキビをつくる原因となり、悪循環を招いてしまう。

過剰なスキンケアも問題です。化粧水、乳液、美容液、クリームなど、たくさん塗ればそれだけ効果があるという訳ではないです。過剰なスキンケアは油分の与え過ぎになり、ニキビを作ってしまうからです。肌がべたべたする、ニキビができやすいという人は、いま一度自分のスキンケアを見直すべきです。

id:toku4sr4agent No.3

toku4sr4agent回答回数349ベストアンサー獲得回数282008/04/07 23:10:31

ポイント15pt

大きなストレスをかけないこと

それと寝不足(夜更かし)をせず、規則正しい生活をすること

ではないかと思います。


(理由)

職場でトラブル(人間関係ではなく、製品のトラブル)があり、

仕事に不慣れな中、解決策を見出すべく懸命に努力するも、

なかなか解決せず仕事量が増え、

結果帰りが遅くなった時に、吹き出物が顔中に出たことがあります。

(その時は、月経周期も狂っていて、40日、50日くらいで来るのが普通になってしまっていました。)


でも、仕事のやり方に慣れ、トラブルが解消し、ストレスが減っていった結果、

いつの間にか吹き出物の状態もよくなっていきました。

(皮膚科にも通い、夜寝る時間が早くなっていったということもあったと思いますが)


ストレスが増えると血液中のストレスホルモンが増え、

また夜更かしなどによってもホルモンバランスが崩れてしまうので、

ストレスをうまくコントロールし、規則正しい生活を送ることが

ニキビ対策として有効のような気がします。

(学術的にはどうかわかりませんが、自分の体験からそのように感じました。)

id:gerip No.4

gerip回答回数148ベストアンサー獲得回数22008/04/07 23:25:32

ポイント15pt

食生活以外なら、「夜更かし」が原因かもしれません。

すぐには表れませんが、数日後になってニキビ、腫れ物ができます。

たぶん、肌の再生のサイクルが理由かと思いますが、、、

きちんと寝るようにすれば、また数日で治りますので、

あせって無茶な手入れをしないようにしています。


あと、「不衛生」も原因の一つだと思います。

枕を清潔にすることですね。

枕カバーを洗ったり、綺麗なタオルを巻いていれば大丈夫です。

私はタオル派です。交換が楽ですからね。

id:Mitochondria1973 No.5

Mitochondria1973回答回数32ベストアンサー獲得回数02008/04/07 23:52:47

ポイント15pt

洗顔!

洗顔フォームをいろいろ試しました



洗顔しているうちに自然と肌が油っぽくなくなりました!

id:gon0604 No.6

gon0604回答回数505ベストアンサー獲得回数92008/04/08 10:16:29

ポイント15pt

便秘になると一気にニキビが出来てしまうので、なるべく便秘にならない様に

ストレッチなどでおなかを動かす運動をしています。

後、水分もしっかり取ることですね。気をつけているのは。

id:peachsound No.7

peachsound回答回数384ベストアンサー獲得回数112008/04/08 18:24:59

ポイント15pt

私はずっとこれです(^-^)


抗生物質ユナシンをかれこれ4年は飲んでます。

初めは1日2回飲んでいたんだけど、今はたま~にポツッと出たときだけ♪

ニキビの出にくい体質にしてくれるみたいです。

10代の頃はニキビが憎くてしかたなかったけど、今は出ないタイプに見られるのがすごく嬉しいです。

id:heathy No.8

heathy回答回数61ベストアンサー獲得回数22008/04/08 21:23:56

ポイント15pt

・チョコラBB

「食後に」「水で」「1〜2粒」飲むのがマイルールです。

プラシーボ効果かとも思いましたが、忘れると3〜4日後にツケが来ます。成分の似た他の錠剤ではダメでした。

・あと、化粧を落として寝ること。


他の食生活・衛生・睡眠・ストレス等は私にはあまり関係なさそうでした。

化粧も昼間はした方が調子が良い。

id:loveyou9 No.9

loveyou9回答回数88ベストアンサー獲得回数02008/04/10 20:28:48

ポイント15pt

通ってるミニエステで聞き私も洗顔には気お付けてます。

1.過剰洗顔しない

2.あわ立ててから洗顔(クッション効果になる)らしい。

3.泡立てネット使用⇒100均にあります。

http://www.nikibi-cure.com/nikibi_kanpou/

すすめて頂き漢方薬とかも飲みました。

id:dakarasa3 No.10

dakarasa3回答回数153ベストアンサー獲得回数12008/04/10 21:02:32

ポイント15pt

電気治療

http://www.kawaihifuka.com/symptom/2007/11/post_42.html#more

これで友達綺麗になって帰宅して

私もいきたいと思う

皮膚科にも通いました。

お薬を毎夜塗りました。乾いてから朝水で洗顔してます。

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