ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教えて下さい。

オタクで有名な岡田斗司夫はいかがでしょうか。

1年で50キロの減量に成功！　その究極の技術と思考法を記した「いつまでもデブと思うなよ」という書籍を作成しています。

http://www.shinchosha.co.jp/book/610227/

経験談であげると以下のような感じです。

■服選びの幅が増えた

　　以前は、大きい人専門の服やユニクロだったんですが、最近は、マルイでも探せばサイズが見つかるようになりました！

　　なので、少しオシャレをしてくと、周りから最近、変わったね＾＾って声をかけられます。

■体調がよくなった

　　体に負担がかかってたようで、痩せてから、随分、体調がよくなりました。

　　運動も併せてダイエットのためにしたということもあるのかもしれませんが、血圧が安定したり、足腰の痛みが軽減されたり・・・

■食費が安くなった

　　ダイエットするために食事の量を少しづつ減らしていったら、以前より食べなくても大丈夫になりました。

　　その分、食費が安くなったので、他のことに使えて楽しみも増えました。

■自炊をするようになった

　　ダイエットのためにが外食を少なくし、自炊をするようになりました。

■自信がもてるようになった

　　ダイエットに成功したことによって、自分に自信が持てるようになりました。

太っているときにコンパに参加したことがありました。

コンパ後日からダイエットをする機会いがあり、7kgくらい落としました。(ひたすら毎日走る、2ヶ月間)

ダイエット後、コンパに参加していた女性と会う機会があり、反応が・・・

「誰？・・」

「うそ・・めっちゃ男前なったやん」

という反応でした。

数年前の話ですが、結構記憶に残っています。

やっぱり痩せすぎはどうかと思いますが、ベスト体重の方が色々な場面で特するような感じがします。

太った人間しかわからいことだと思いますが・・。

ガンバってダイエット成功させてくださいね!!