1219207478 【イエはてな】“リブ・ラブ・サプリ~SEASON” #017


THEME:「夏の疲れに」「防災の日に」「菊の節句に」

「今日をちょっと楽しく、イエで過ごすいつもの時間を素敵に変える小さな魔法のサプリがあったら…」と展開してきた “リブ・ラブ・サプリ”コーナーの続編のひとつSEASONバージョン。四季の暮らしや衣食住のこと、新しいシーズンライフ…。毎回のテーマに沿って、毎日を元気にする暮らしのサプリをその思いや由来とともにメッセージ下さいね。
豊かな暮らしをつくっていく〈イエはてな〉のマインドで、みなさまのご参加をお待ちしています!

*回答条件* 下記のページをご覧になってご投稿下さいね!

「Welcome to イエはてな」
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20080731

テーマ詳細とサプリ例
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20080820

プレゼント変更ご案内
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20080729


※〈イエはてな〉では、はてなスターを「おすすめメッセージ」として活用しています。ご回答頂く時にもご参考下さい。また投稿期間中はできるだけはてなスターのご利用を控えて頂けますようお願いいたします。
※質問は8月25日(月)正午で終了させて頂きます。

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  • 終了:2008/08/25 12:13:31

回答(306件)

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赤ちゃんからお年寄りまで~非常持ち出し品ラインナップ Lady_Cinnamon2008/08/20 20:43:58ポイント2pt
 防災の日がテーマということで、以前にも紹介したのですが、非常時の備え(持ち出し用+別保管用)の品々の詳細をラインナップしてみます。    なお、防災という地震対策を優先しがちですが、豪雨による土砂災 ...
賞味期限を点検/ペットボトル飲料水・食品 iijiman2008/08/21 19:29:43ポイント2pt
ペットボトルの飲料水、うちも非常持ち出し袋に入れていますが、あれ、気をつけないといつの間にか賞味期限が切れていたりします。防災の日を機会に、賞味期限のチェックを行っています。 飲料水だけでなく食品類は ...
愛するペットのための防災 「飼い主として出来ること」 Lady_Cinnamon2008/08/25 10:57:47ポイント1pt
 大事な事を忘れていました。イエはてなファミリーの皆さんには、愛する家族としてペットもいらっしゃいますよね。阪神・淡路大震災や新潟県中越大震災以降、ペットのための防災というのも注目されるようになりまし ...
重陽の節句に栗のスイーツ TomCat2008/08/21 04:06:26ポイント4pt
重陽の節句は菊の節句とも呼ばれますが、さらにもう一つ、「栗の節句」という別名もあります。旧暦の9月9日は実りの秋の季節ですから、農山村や庶民の間では収穫祭の意味を込めて、栗ご飯を炊くなどしてこの日を祝っ ...
スイーツなら菊もできそう! vivisan2008/08/21 07:05:58ポイント3pt
おおー!栗好きな私にとっては是非ためしてみたい代物です。 まだ巷では今年の栗はでていませんけど、9月になればどんどんでてきそう! しかもけっこう簡単にできそうですね♪ 栗の節句とも呼ばれていたんですね。 ...
栗の節句 Oregano2008/08/21 15:31:49ポイント2pt
この言葉、初耳でした。重陽の節句は収穫に感謝する秋祭りとも関連するとは思っていましたが、実際に栗の節句とも呼ばれてきたのは初めて知りました。 栗のマフィンはおいしそうですね。今隣で女子社員が一緒にこれ ...
マロンでロマン Lady_Cinnamon2008/08/25 10:31:33ポイント1pt
 重陽の節句・菊の節句・栗の節句、9月9日はマイナーで知られていない割に、随分と色々な名前が付いていますね!    秋の始まりですし栗は親しみのあるスイーツですね。モンブランとかロールケーキ、シフォン ...
菊の節句に「登高」をやってみる Fuel2008/08/20 23:52:15ポイント5pt
古来中国では、重陽の節句に小高い丘や山に登り、長寿と繁栄を祈願する「登高」と呼ばれる風習があったそうです。これをぜひ今年はやってみたいと思うのです。 今年の重陽の節句は平日ですから、仕事を持つ身ではハ ...
すてきな季節のイベントになりそうですね momokuri32008/08/21 00:48:42ポイント4pt
そういえば東京には階段も多いですね。気を付けてみていると、意外な所に石段があったりします。そういう所を登っていけば、その先はたしかに小高い所ですね。 工夫次第でどこででも手軽にできる「登高」を、ぜひイ ...
ぜひ私もやってみたい Oregano2008/08/21 15:42:05ポイント3pt
私はこれから日本が迎えていく高齢化社会を心豊かな物にするためにも、子供のための節句と並んで、大人も対象になる節句としての菊の節句を、ぜひ社会に再び根付かせたいと思っています。そのためにも「登高」をやっ ...
登高ですか。 アトムアトム2008/08/24 08:49:41ポイント2pt
 夏の暑い盛りではなく、ちょうどいくらか気温も下がり、体を動かしたくなるタイミングにそういう行事があるんですね。昔の人はまったくえらいなあ。  神戸に移ってきて気付いたのがハイキングをする人の多いこと ...
気軽に始めたいですね Lady_Cinnamon2008/08/25 10:18:41ポイント1pt
 長寿と繁栄を願う重陽の節句。小高い丘や山に登繁栄を願う登高も、知られていない行事だと思います。    ハイキングなどアウトドアが趣味の人は9月9日の後に控えている、連休の時の楽しみに重陽の節句も含め ...
家族で非難訓練 lovelykuma2008/08/20 15:08:05ポイント3pt
とっさのときに何も対応できないので、 我が家では2ヶ月に1回くらい、担当をきめて、夜中に訓練をします。 目覚ましを一気に鳴らしてそれが合図です。 勿論みんな寝ています。 その、熟睡しているときにどう対応で ...
避難訓練 eiyan2008/08/23 21:57:14ポイント2pt
家族で避難訓練はよいですね。 余りに身近か過ぎて通り越してしまう事が知らされます。 子供は喜ぶかも!
まずは机に潜れるかも・・・ Lady_Cinnamon2008/08/25 10:08:55ポイント1pt
 なかなか本格的な家族イベントになっていますね。でも、できれば年に何度かは、災害に対する意識を高める日を、家族みんなで話し合ったり実行したりしたいものです。     うちでは、まず近場の机に潜れるか・ ...
夏のお肌の疲れを癒すスキンケアレシピ TinkerBell2008/08/20 17:56:34ポイント5pt
一夏すごすと、お肌は紫外線でへとへとです。 表皮の日焼けはもちろんですが、紫外線はもっと深い真皮の部分まで届きます。 エラスチンやコラーゲンなどのお肌の張りや潤いを保ってくれる大切な成分は お肌の表面で ...
とても参考になります SweetJelly2008/08/20 20:25:36ポイント4pt
紫外線のダメージはお肌の奥の真皮の部分に及ぶから、スキンケアは体の中から、食べ物からということですね。そして季節の食材カボチャがそのために最適なんですね。素敵なレシピにとても興味を持ちました。ぜひ作っ ...
材料をみて haruyo_koi2008/08/21 13:09:06ポイント3pt
一瞬、パックかな??と思ったのですが、実はビタミンCなどは肌の外からは取れないそうです。 中からだけみたいですね。 ヨーグルトパックとか、昔やっていましたが、表面は確かにつるつるになります。 が、栄養は ...
男も旬の素材でビタミンを TomCat2008/08/25 05:16:18ポイント2pt
女性向けのスキンケアレシピとして紹介されていますが、これは男にもお勧めできる素晴らしいヘルシーメニューではないかと思います。   特にカボチャで注目のβ-カロテンは脂溶性ですから、ちょっと脂肪分と一緒に ...
コラーゲンもたっぷり取りたい季節 Lady_Cinnamon2008/08/25 10:02:23ポイント1pt
 夏の紫外線ダメージを抑えるレシピ素敵です。さて、夏と言えば、クーラーの効いた部屋にいたりと、意外にもお肌は乾燥ダメージもかなり受けています。    なので、コラーゲンも補充して張りのあるお肌にして、 ...
かげまつり asukab2008/08/21 09:07:47ポイント5pt
 菊酒、登高、着せ綿、栗の贈答など、不老長寿を願う重陽の節句にはいろいろな習慣がありましたが、残念ながら今では忘れられてしまっていることが多いようですね。その中のひとつが、「かげまつり」。京都で守られ ...
かげまつり cherry-pie2008/08/21 14:46:49ポイント5pt
こんな夏のときに、ひな飾り?? とっても違和感がありますが、虫干しといわれれば、納得。 丁度ひなまつりから半年がたち、そろそろ、一度お外に出してあげようかな。 と、一息つく頃なのかしら^^ おひなさまも1 ...
初めて知りました Oregano2008/08/21 15:09:37ポイント4pt
桃の季節だけでなく菊の季節にもお雛様を出してあげたいという気持ち。やさしさを感じさせますね。とてもすてきな風習です。重陽の節句は他の節句に比べて地味ですから、こういう習慣が昔あったんだ、それを今に復活 ...
後(のち)の雛 asukab2008/08/21 15:25:40ポイント3pt
 「かげまつり」のことは本で知ったのですが、調べてみたら次のような記述がありました。↓ [http://www.yoshihama.co.jp/alacult/chyuyo.html:title] (以下、引用) >> 古来より、「後のひな」という風習は盛んでした。『俳諧歳時 ...
子供のすこやかな成長を願って TomCat2008/08/25 06:43:05ポイント2pt
そういえば「平成19年9月9日」の9並びの日に「のちの雛展」があった、なんていうニュースがあったのを思い出しました。「のちの雛」って何かなと思っていたんですが、そういうことだったんですね。お雛様に菊を見せて ...
奥が深いですね~ Lady_Cinnamon2008/08/25 09:50:38ポイント1pt
 菊の節句・重陽の節句自体、私は知らなかったのですが、不老長寿の願いだけでなくとても奥の深い節句なのだと知りました。改めてサプリ本の9月を見てみたら、菊の話題盛りだくさんでした。    さて、サプリ本 ...
菊湯用の竜脳菊を育てる YuzuPON2008/08/20 19:26:26ポイント5pt
菊の節句には菊酒、菊枕。そして菊湯もいいですね。菊の芳香の精油成分は、夏の疲れをほぐすのにも効果的なのだそうです。 この菊湯に、古来から使われてきたのが竜脳菊という種類の野菊です。福島・新潟以西の広い ...
竜脳菊 SweetJelly2008/08/20 20:40:10ポイント4pt
可愛い一重の花を咲かせる野菊ですね。たしか日本固有の種類だったと思います。今は絶滅が心配されるくらいに減ってしまっているのですか。野山で見かけても、取らずに大切にしておきたいですね。 竜脳菊の葉って、 ...
ぜひ育ててみたいです Oregano2008/08/21 15:57:40ポイント3pt
浴槽にあれこれ浮かべるのが大好きです。竜脳菊は自生している場所を知っていますが、やはり貴重な自然を守るためには、野山から採取してくるのは遠慮した方が良さそうですね。 それに同じ育てるなら、きちんと竜脳 ...
竜脳菊ですか TomCat2008/08/25 06:56:22ポイント2pt
タンポポなんかもそうですが、菊科の植物は、けっこう関東と関西で植生が異なっています。関西はわりと野菊の種類が多い気がするんですが、関東で野菊というと、ほとんどがこの竜脳菊だったりします(帰化種を除いて ...
竜脳菊を樟脳がわりに Lady_Cinnamon2008/08/25 09:41:31ポイント1pt
 菊の種類に詳しくなかったので検索してみました。なるほど、子供の頃は野原や高原などでよく見たような菊の花です。でも、最近は山や野原に行っても、あまり見た記憶がありません・・・。    竜脳菊には樟脳も ...
やっぱり豚肉! cano2008/08/20 19:57:53ポイント6pt
炭水化物を消費させるのにビタミンB1は欠かせない栄養素だそうですね。 ビタミンB1は汗や尿から排出されてしまうため夏場は普段の2~3倍消費され 不足してしまうそうです。 こうしてビタミンB1がふそくして ...
豚肉、安くてうまい。 アトムアトム2008/08/21 06:53:50ポイント5pt
 冷しゃぶ、よいですねえ。野菜もたくさん採れますし。豚キムチも誰が作ってもおいしく出来ます。我が家では格言も作ってしまいましたもん「豚キムチは裏切らない」はい、裏切られたことありません。子供のころは豚 ...
我が家では豚肉とシシトウの味噌いためが定番です w832008/08/21 09:26:36ポイント4pt
レシピ http://web.hot-cha.tv/p/6/1/44/ 豚肉に味噌はよくあいます。シシトウの代わりにピーマンでもいいですよ
豚肉なら豚汁がいいですね。 きゃづみぃ2008/08/24 17:40:20ポイント3pt
豚汁が好きです。 特にさといもが とけているような どろどろしたのが。 豚肉で疲れがとれるなら、豚汁もとらなくちゃ。 あとうちでも、しゃぶしゃぶはよくやりますよ。 お湯を沸かしてそこに肉を入れてさらさらっ ...
ちょっとかわった使い方 vivisan2008/08/25 07:07:46ポイント2pt
豚肉は本当に手軽に手に入り、夏の疲れを癒すにはもってこいのものだと思います。 冷しゃぶは、トマトソースをかけてもおいしいですし、梅肉につけて、ダブルの効果をねらったりしています。 もうひとつの使い方と ...
しょうが焼き tibitora2008/08/25 09:29:11ポイント1pt
私は豚肉ではしょうが焼きも好きです。お肉はあんまり食べないたちなので野菜をたくさん入れるのですが、お肉を漬け込んだしょうがたれを仕上がりに野菜にからめてじゅっと焼くので、野菜にも風味が付いておいしいで ...
防災グッズ kyonkyon-82008/08/20 14:07:16ポイント7pt
地震なんかのもしもの為に我が家でも防災グッズを置いています。 手回しラジオや、地図、乾パンや缶詰なんかをかばんにいれているのですが、 いつのまにか缶詰を誰かが食べてたり、地図を見てそのままにしてたり、 ...
防災グッズ nandedesune2008/08/20 14:21:59ポイント6pt
使ったことは無いですが、揃えておくのは好きなほうです。 最近では話題になった帰宅経路が常に上になる地図を買ってきましたが、 これって家においておいてもあまり役にたちませんよね。
最低でも to-ching2008/08/20 17:13:10ポイント5pt
 寝室には履物を準備していたいですね。地震の時足の外傷が多いようです。
防災セットを買おうと思うのだけど intetu2008/08/20 18:11:50ポイント4pt
地震のニュースなどをみるたびに我が家にも防災セットを常備しておこうと思うのですが、なかなか実行に移していません。 一度地震があって不便な思いをしたらきっと医療器具や非常食やラジオが入った防災セットを買 ...
ゴミ袋 kafuka012008/08/22 07:58:48ポイント3pt
被災者のブログとかを見ていると意外と役に立ったものにゴミ袋をあげています。 ゴミ袋は穴を開けてポンチョのように着れば、寒さをしのいだり、合羽代わりになったりします。 更に、雨水をためたり、汚い地面に座 ...
新聞紙も TomCat2008/08/25 07:21:14ポイント2pt
ゴミ袋の下に新聞紙を入れて身にまとうと、ぐんと保温力がアップします。揉んで数枚重ねると空気の層ができるので、普通の衣服の下に入れてもなかなかの保温効果が期待できます。   ゴミ袋と新聞紙は、リュックの ...
新聞紙 tibitora2008/08/25 09:17:08ポイント1pt
新聞紙は保温力アップやクッションの役目もしてくれるんですね。 私の新聞紙を非常持ち出し袋に入れておこうと思います。 身近で使えそうなものもいろいろ工夫して考えてみたいです。 あ、100均でうっている空気を入 ...
非常持ち出し袋の中に甘いお菓子や好きなお菓子も入れて tibitora2008/08/20 14:43:19ポイント9pt
非常持ち出し袋、水や食料などを入れて準備しています。 バンソーコーや着替えも大切ですが、クッキーなどの日持ちのする甘いおかしも入れています。 もし非難することになって、いろいろと疲れてくると甘いものが ...
○非常持ち出し・・・・袋・・は用意していません! nanairokamen2008/08/20 16:34:46ポイント8pt
○一応・・水、乾パン、コップ麺、懐中電灯、ヘルメット等は用意しています。 でも、袋はないのです。・・ あちこちにバラバラに置いています。・・それでいいのでは?・・ 非常時!部屋のどこかに・・あればいいの ...
避難勧告が出た時のことを考えて袋にまとめます TinkerBell2008/08/20 18:21:01ポイント7pt
非常の事態が起きたら、避難勧告が出るかもしれません。 家にいられない事態が起こる。 それを考えて用意するのが非常持ち出し袋だと思うんです。 さっと片手で掴めば必要な物が全部入っている。 何も考えず、袋一 ...
非常時には避難袋だけ kafuka012008/08/20 18:43:04ポイント6pt
非常時になるとぱっと持ち出せるように一つの袋に入れて置くようにしたほうがいいでしょうね。 実際に大きな地震になって避難とかになったら、貯金通帳やなんやらを持ち出そうとしちゃいそうです。 本当は駄目なん ...
お菓子は大切ですね YuzuPON2008/08/20 19:38:37ポイント5pt
軍用のレーションにもたいていチョコレートなどが入っています。赤十字がお見舞い用として避難所で配っているセットにもドロップが入っています。甘い物は心を落ち着けて不安を癒してくれる効果があるんだと思います ...
防災セット一式 fwap2008/08/20 23:02:23ポイント4pt
100円ショップでまとめて用意しました。 マットや頑丈なポリ袋が重宝するらしいです。 あと、ウェットティッシュも役立つと聞いたことがあります。
防災リュック wacm2008/08/20 23:13:51ポイント3pt
軍用のレーションはどこで手に入るんですか? ビスケットは入れてはいますが。。水はあったほうがいいんですかね? 水のろ過ができる器具はありますが。。
薬から身を守るためにも アトムアトム2008/08/21 18:49:06ポイント2pt
 うちの奥さんは胃が弱く、鎮痛剤などを飲むとすぐに胃が荒れてしまうようです。薬を飲む前に胃になにかものを入れておく方がよいのですね。そういうときのためにもクッキーやビスケットを用意しておこうと思いまし ...
薬を飲むにも食料は欠かせませんね TomCat2008/08/25 07:14:58ポイント1pt
私は手軽な栄養源としても使えるカロリーメイトを入れています。これなら食事の役目もお菓子の役目も果たしてくれますから。あとはTinkerBellさんと同じく離乳期の赤ちゃんでも食べられる種類のビスケット。必要に応じ ...
夏の疲れを癒すクラシックのコンサート momokuri32008/08/21 01:10:48ポイント4pt
夏が終わると、いよいよ芸術の秋がやってきます。それをちょっと先取りして、空調の効いた涼しいホールでゆったりクラシック音楽を楽しんでみるというのはどうでしょうか。これは癒されます。心の疲れも体の疲れも、 ...
よさそうですね haruyo_koi2008/08/21 14:23:16ポイント3pt
クラッシックのコンサートというだけで、素敵ですが、 大ホールで聞くクラッシックはまた一味違いそう^^ 夏の疲れもまさにふっとびますね。
空調の効いたホールでゆったりクラシック Oregano2008/08/21 14:33:39ポイント2pt
ここに惹かれました!! 最近は地球温暖化の問題から、家庭でエアコンをがんがんかけると地球の裏切り者になったような罪悪感がありますが、コンサートホールなら堂々と涼めますね(笑)。そして心にしみ入るクラシ ...
音楽で疲れを癒す TomCat2008/08/25 06:20:39ポイント1pt
とっても素晴らしい提案ですね。特にこれからの季節は芸術の秋目前ということで、クラシックが素敵です。   地元のホールが企画するイベントを応援することで地域文化に貢献という視点も素晴らしいと思います。公 ...
震災経験者のおっとがいうには。 cano2008/08/21 01:34:55ポイント3pt
以前も似たようなことを書いたと思うのですが・・・。 阪神大震災経験者の夫がいうには、夫の住んでいた団地は倒壊こそしなかったけれど 兵庫県神戸市の隣接した市でしたので、規模は結構大きかったそうで そのと ...
親戚に haruyo_koi2008/08/21 14:26:08ポイント2pt
被災者がいますが、 本当にタベモノがないそうですね。 そして、なぜか、被災者ではないような人たちまで来ているとか。 タダでタベモノがもらえると思いきているようです。 本当に困っている人がいるのに、こうい ...
被災者で無い人というのは・・・・ TomCat2008/08/25 06:00:08ポイント1pt
おそらく避難所の地域の定住者ではない、ということでしょう。   避難所が設けられるような災害には、付近の定住者以外の様々な人が巻き込まれる可能性があります。また、実は知られていないだけで、地域には定住 ...
9月9日は救急の日 Oregano2008/08/21 13:58:08ポイント2pt
1日の防災の日とも重なってきますが、以前このいわしで読んでいつかきっと受けようと思っていた「救命講習」を受けてきました。 消防署の行う救命講習は東京都の場合「普通救命講習」と「上級救命講習」の二つがあ ...
素晴らしいことです!! TomCat2008/08/25 05:50:07ポイント1pt
私も赤十字救急員の資格をいただいていますが、いざという時に自分が救助する側に回れるのと、ただ助けを待つだけの立場でいるのとでは、本当に自分自身の生きる力が違ってくると思います。   それだけでなく、救 ...
封筒で作るラベンダーのサッシェ asukab2008/08/21 09:41:13ポイント2pt
 娘が作ってくれたサッシェがあまりにも可愛らしかったのでご紹介。不安・緊張を和らげる鎮静作用があり、頭痛や不眠にも効果があるといわれているドライ・ラベンダーで作る簡単サッシェです。ラベンダーの香りに包 ...
(補足) asukab2008/08/21 09:53:22ポイント2pt
 最初に穴を開けてから、ラベンダーを入れて封をしても構いません。封筒にしわがよらないようにするには、こちらのほうがいいかもしれませんね。
これは素敵です TomCat2008/08/25 04:59:58ポイント1pt
Sachet。香り袋のことですね。ラベンダーの香りは単に心を落ち着けてくれるだけでなく、肉体的にも中枢神経系のバランスを整えてくれたりする効果があるらしいですから、これは体の芯から夏の疲れを癒してくれる素晴ら ...
睡眠をしっかりとる kin19742008/08/20 14:00:49ポイント33pt
しっかりとした睡眠をとれば夏の疲れもたまりません。毎日7時間は睡眠をとるようにしています。
それが難しい くまっぷす2008/08/20 14:02:40ポイント32pt
暑いので寝にくいし、かといってエアコンかけると今度は冷えちゃって調子悪い。 質のいい睡眠を撮るのというのは難しいものですね。 7時間というのも、なかなか取れない…夜更かしするなってことなんですが。
昼寝しちゃいます kyonkyon-82008/08/20 14:04:34ポイント31pt
夏はどうしても眠くなって昼寝とかしちゃいます。 それで、夜は昼寝したせいとあつぐるしいとでなかなか眠れず睡眠不足になって、 また昼寝と悪循環ですね。
目が覚める dankichik2008/08/20 14:06:35ポイント1pt
クーラーをタイマーにしているのですが、切れると同時に暑くて目が覚めます。一晩中つけっぱなしにするべき?それも疲れそうですが。。
昼寝 san6662008/08/20 14:06:24ポイント29pt
10分くらいの昼寝でも効果はあるそうです。
最近 dankichik2008/08/20 14:10:36ポイント28pt
職場で休み時間に机に突っ伏して寝てます。びっくりするくらい寝込んでしまうときがあります。。でも確かにその後頭はすっきりしますね。 ただ、昼寝の後って、汗をすごくかくんです。私だけですかね?
睡眠のために akauo2008/08/20 14:19:12ポイント1pt
クーラーつけっぱなしは、逆に疲れちゃいますよね。私は、保冷ジェルグッズ(枕とか熱取りシートとか)を愛用しています。
昼寝 konti2008/08/20 14:18:59ポイント26pt
昼休みに15分くらいの睡眠でもなぜか気持ちいいですね。
昼寝の時間 nandedesune2008/08/20 14:23:42ポイント25pt
長い昼寝はかえって体が疲れてしまうらしくて、15分から長くて30分くらいがいいらしいですね。 1時間とか寝ると、起きた後頭痛とかしちゃいますからほどほどに。
睡眠 tonsan552008/08/20 14:34:27ポイント24pt
充分な睡眠をとることは脳のはたらきにも大事なことです。
睡眠 tibitora2008/08/20 14:48:33ポイント23pt
睡眠をしっかりとるのは大切ですね。 エアコンは苦手なので、夏はベランダや窓を空けて寝ています。ベランダに打ち水をすると入ってくる風が少し涼しくなるんですよ^^ もう少しして秋になると、涼しくて寝やすく ...
睡眠 gonta112008/08/20 14:53:24ポイント22pt
6時間から7時間の睡眠をとればだいたい疲れはとれますね。
睡眠 gorogogo2008/08/20 17:38:19ポイント20pt
充分な睡眠で次の日はスッキリします。
昼寝をするときは intetu2008/08/20 17:55:16ポイント20pt
昼寝をするときに気をつけているのはカーテンを閉めることです。 眼をつぶっていても周りが暗くないと脳が眠ってくれないというのを聞いたからです。 それとできるだけクーラーはつけないようにしています。 クーラ ...
クールピロー kafuka012008/08/20 18:47:53ポイント19pt
近頃は暑くて寝苦しい夜をすごすことが多いですが、 クーラーをつけっぱなしにして寝ると体に悪いですよね。 それで、自分はクールピローを使っています。 氷枕だと冷やしすぎてしまって逆効果のようなので、クール ...
昼寝も夜の睡眠も cano2008/08/20 19:49:40ポイント18pt
ずいぶんと汗をかくようで、夜でもコップ三杯分の汗をかくといいますね。 昼に少し昼寝をするのも疲れがたまらずよいとは思うんですが、クーラーをつけて寝てしまうとのどが痛くなってしまったり、 クーラーをつけ ...
十分な睡眠 fwap2008/08/20 22:55:49ポイント17pt
これは王道ですよね。 ぐっすり眠れるように、眠る前はアロマや瞑想をします。
十分な睡眠 ggsatou2008/08/23 03:15:45ポイント1pt
瞑想はいいですね。
十分な睡眠 wacm2008/08/20 23:27:40ポイント15pt
昼寝をするときには耳栓とアイマスクをしてます。 氷枕も重宝しますよね。
昼寝る toukadatteba2008/08/21 05:20:35ポイント14pt
アイマスク、重宝しますよね~。私も良くします。落ち着いて寝れる・・・。
夏の暑さ対策:昼寝 w832008/08/21 10:25:48ポイント13pt
私の住んでいるところは、自家菜園をもっている人たちがたくさん住んでいます。今の時期だと畑の収穫や草とりに忙しいのですが、皆日中に作業はしません。朝6時ぐらいから9時ぐらいまでと、夕方4時から7時くらいまで ...
よく寝る linne2008/08/21 11:15:31ポイント12pt
夏の夜は暑い!暑過ぎる! ですので、お昼に寝よう・・・と思うのですが、これもまた暑い! 夏を上手く乗り切るかどうかは、よく眠れるかどうかにかかっている、 といっても過言ではないかもしれません。 どうして ...
よく寝る gorogogo2008/08/21 13:58:16ポイント11pt
熟睡できることが大事ですね。
おばあちゃんち cherry-pie2008/08/21 14:44:50ポイント10pt
畑作業をするのも、w83さんの書かれたとおり 朝や夕方です。 日中なんてとてもじゃないけど、暑すぎてできない^^; 日中は風通しのよい部屋で窓をあけてお昼寝。 これがまた気持ちいいんです。 汗だくで起きてシ ...
寝る前の staples542008/08/22 00:46:43ポイント9pt
過剰な糖分摂取は睡眠を阻害することがある、と聞いて最近気をつけています。 早めに、できれば6時7時に夕飯を済まして10時以降夜食にラーメンやチョコレートといったものを摂らないようにしています。なんと ...
睡眠 ggsatou2008/08/23 02:59:52ポイント8pt
よく寝たときは調子がいいです。
寝冷え。 ttz2008/08/23 12:57:19ポイント7pt
最近涼しくなってきて、朝おきたらお腹が冷えちゃってることがよくあります。疲れをとるどころか、カゼ引きそうになったり。
寝冷え urf2008/08/24 02:40:14ポイント4pt
それは気をつけないといけませんね。睡眠で疲れをとらなきゃね。
睡眠 urf2008/08/24 02:46:58ポイント4pt
睡眠で疲れをとりたいけど、寝れないときはストレスもたまって疲れますね。
睡眠 urf2008/08/24 02:57:36ポイント4pt
7時間半の睡眠が理想ですね。
睡眠 cera112008/08/25 00:27:51ポイント1pt
睡眠は大切です。理想は6時間から7時間ですね。
5時間 cera112008/08/25 00:29:23ポイント1pt
私はいつも5時間くらいなのであまり疲れがとれません。
寝不足 cera112008/08/25 00:43:07ポイント1pt
寝不足では疲れなんかはおろか頭もまわりませんね。
避難訓練 kin19742008/08/20 13:48:22ポイント15pt
我が家では定期的に避難用に揃えてある道具を点検していますね。もちろん9/1にもやっています。
避難 konti2008/08/20 13:55:56ポイント14pt
会社で避難経路の確認をしています。
避難訓練 san6662008/08/20 14:09:14ポイント13pt
防災設備の点検も怠らないようにしています。
避難訓練 tonsan552008/08/20 14:29:54ポイント12pt
避難訓練やりますが実際のときあんなに追落ちついていられるだろう心配です。
避難訓練 gorogogo2008/08/20 17:35:43ポイント10pt
避難訓練は大事なんですけど緊迫感がないですね。
避難訓練 gorogogo2008/08/21 14:04:02ポイント10pt
避難訓練をやってる最中に笑っていたら怒られましたね。
避難訓練 ggsatou2008/08/23 03:12:52ポイント1pt
私も真剣にやらなくて怒られました。
避難訓練 wacm2008/08/21 15:49:40ポイント8pt
しゃべったりすると全校生徒がグラウドにいるところで注意されました。
避難訓練 fwap2008/08/21 16:20:10ポイント7pt
消火器も使用期限がありますよね。
避難訓練 ggsatou2008/08/23 03:03:56ポイント6pt
避難訓練と実際は落ち着き度がぜんぜん違うでしょうね。
避難訓練 ttz2008/08/23 12:59:55ポイント5pt
防災頭巾。今の小学生たちも使っているんでしょうか?ちょっとなぞです。そんなカッコ悪いもん使ってられるかよ!っていう感じでしょうか??
おかしの原則とかありませんでしたか? toukadatteba2008/08/24 02:31:19ポイント4pt
おさない かけない しゃべらない、で避難訓練に覚えさせられた。。。
避難訓練 urf2008/08/24 02:37:13ポイント2pt
あったあった!その原則!!
防災頭巾 urf2008/08/24 02:38:28ポイント2pt
見なくなりましたね。廃止になったって噂も聞いたことがある。
防災頭巾 cera112008/08/25 00:41:26ポイント1pt
椅子の座布団にもなってたやつですね。
風呂 kin19742008/08/20 13:52:06ポイント22pt
夏の疲れには浴槽にゆっくりと浸かってマッサージをして筋肉をほぐしたりしています。
風呂 san6662008/08/20 13:54:50ポイント1pt
ぬるま湯に長めに浸かり疲れをとっています。
同じく dankichik2008/08/20 13:54:13ポイント20pt
のんびり使ってもんでます。つぼを刺激するように。 冷えをためると秋がつらいのです。
風呂 konti2008/08/20 13:57:14ポイント19pt
風呂にはいって疲れを癒すのはいいですね
疲れた日は nandedesune2008/08/20 14:19:47ポイント18pt
普段は、カラスの行水と言われるくらいすぐに出てしまうのですが、 一日の仕事がハードだった日とかは、長めにじっと湯船につかります。 そうすることで、生き返るような感じになりますね。
のんびりお風呂 tibitora2008/08/20 14:29:16ポイント17pt
疲れたときにはのんびりお風呂に入るのが気持ちいいですよね。 お湯を溜めている途中から入って、湯船の中でシャワーも浴びています。 シャワーを使うと水粒がぶつかり合ってマイナスイオンも発生するみたいです^ ...
のんびりお風呂 tonsan552008/08/20 14:31:00ポイント16pt
のんびりと肩まで浸かりさっぱりとすれば疲れも癒されますね。
半身浴 sidewalk012008/08/20 14:31:43ポイント15pt
は体の疲れが溶けてく感じです。
温めのお湯 akauo2008/08/20 14:32:43ポイント14pt
温めのお湯にゆったりと浸かるのがイチバンですね。
半身浴 gonta112008/08/20 14:55:54ポイント13pt
半身浴で浴槽に長く浸かっています。さっぱりしていいですね。
○半身浴! nanairokamen2008/08/20 16:24:06ポイント12pt
○半身浴をするようになってから・・ 湯上り後の立ちくらみがなくなりました!
半身浴 gorogogo2008/08/20 17:34:35ポイント10pt
半身浴ってホントに健康にいいんですか?
半身浴の効果 intetu2008/08/20 18:04:24ポイント10pt
半身浴がいいというのは、全身浴で熱い湯に使っていると心臓の負担があるということが大きいです。 心臓から下の半身浴で長時間ぬるめのお湯に浸かることで全身の血行がよくなり新陳代謝もよくなり健康にいいのです ...
半身浴で toukadatteba2008/08/21 05:24:51ポイント9pt
リフレッシュしますよね。夏場はぬるめのお湯でちょくちょくつかります。って結構暇人ですね私。
半身浴 gorogogo2008/08/21 13:59:54ポイント8pt
そうなんですか。今日半身浴を試してみます。
はんしんよく cherry-pie2008/08/21 14:38:10ポイント7pt
私もよくやりますが、 なかなか、長続きしないので、雑誌を持って入ります。 長く入ればいいというものではなく、 ぬるいお湯に15分くらい入って、外に出る 5分たったらまた入る、この繰り返しが血行をよくしてく ...
半身浴 wacm2008/08/21 15:38:22ポイント6pt
普段なかなか読みきることができない英字紙を読んでます。 なかなか効果があるまで、入浴が続けられませんが。。
半身浴 fwap2008/08/21 16:22:44ポイント5pt
せいぜい1時間が限界です。 どうしても水を飲みたくなります。
半身浴 ggsatou2008/08/23 03:01:21ポイント3pt
半身浴だとよく温まる感じがしますね。
半身浴 ggsatou2008/08/23 03:02:28ポイント3pt
科学的に根拠はあるんですかね。
風呂 cera112008/08/25 00:37:38ポイント1pt
やっぱり風呂が一番気持ちいいですね。家の中で疲れをとるには最適な場所です。
風呂 cera112008/08/25 00:38:55ポイント1pt
のぼせない程度にゆっくり浸かっています。
ストレッチ dankichik2008/08/20 13:56:03ポイント22pt
体の疲れを取るために、寝る前にストレッチをしています。イタ気持ちいい程度にのばしています。すこしずつ体も柔らかくなってきました。
ストレッチ kin19742008/08/20 13:58:53ポイント21pt
ストレッチをしてからだをほぐせば疲れも同時に取れますね。
寝つきの悪い人 kyonkyon-82008/08/20 14:09:14ポイント20pt
寝つきの悪い人には、夜刺激物をとらないことと、寝る前のストレッチがいいとよく言われますね。 体を伸ばしておいたら朝首の筋を寝違いたりすることも少ないかな。
ストレッチ konti2008/08/20 14:22:22ポイント19pt
ストレッチをした後は気持ちがいいですね。
ストレッチ sidewalk012008/08/20 14:25:59ポイント18pt
凝りをほぐしてリフレッシュできますね。
ストレッチ tonsan552008/08/20 14:33:20ポイント17pt
気分も楽になれますね。
ストレッチ gonta112008/08/20 14:54:28ポイント16pt
ストレッチで体をいっぱい伸ばせば疲れがとれます。
ストレッチ gorogogo2008/08/20 17:37:05ポイント14pt
寝る前のストレッチは欠かさずやってますね。
ストレッチ intetu2008/08/20 18:21:53ポイント14pt
妻がよく寝る前にストレッチしてますよ。 変な体操してると馬鹿にしてますが、自分もやってみようかな。
お風呂でストレッチ kafuka012008/08/20 19:01:07ポイント13pt
お風呂の中でストレッチとかして、体を伸ばしたりしますよ。 湯船に浸かっていると新陳代謝もいいので、より効果的に疲れが取れます。
本当は juic2008/08/20 19:28:01ポイント12pt
毎日定期的にやるといいんでしょうけど…… 肩腰が痛い時とか固まったときに思いつきでやってます。
ストレッチ fwap2008/08/20 22:57:09ポイント11pt
お風呂の中で、ベッドの上でします。 特に、背中をしっかりと伸ばすことで姿勢が正しくなり腰痛を避けることができます。
指圧 wacm2008/08/20 23:26:15ポイント10pt
自分で手脚を揉んでます。 お灸も案外効きますよ。
腹筋ストレッチ toukadatteba2008/08/21 05:21:39ポイント9pt
ストレッチもしますが、ついでに腹筋もすると、リフレッシュする気がします。なんででしょうね^^
ストレッチ haruyo_koi2008/08/21 14:27:37ポイント1pt
お風呂上りにすると効果ありそうなので、 いつも、お風呂上りに10分~20分程度かるくやっています。
ストレッチ gorogogo2008/08/21 14:00:58ポイント7pt
ストレッチはなんとく満足感も得られますね。
ストレッチ ggsatou2008/08/23 03:05:21ポイント5pt
ストレッチしてる間は気持ちがいいですね。
もちろん ggsatou2008/08/23 03:07:15ポイント5pt
その後も気持ちいいですね。
ストレッチ urf2008/08/24 02:44:48ポイント3pt
ストレッチやりすぎて腰痛めたときあります。無理しないようにね。
ストレッチ urf2008/08/24 02:48:15ポイント3pt
ストレッチはマットか布団の上でやると気持ちいいです。
ストレッチ cera112008/08/25 00:34:05ポイント1pt
毎日寝る前に布団の上でやります。やったあとはよく眠れます。
腰を cera112008/08/25 00:35:15ポイント1pt
とくに腰を重点的にやってます。すごく気持ちいいです。
防災 san6662008/08/20 13:53:40ポイント17pt
町の避難場所の確認を毎年していますね。
避難場所の確認 kin19742008/08/20 14:02:20ポイント17pt
避難場所の確認をしておくのはいいことですね。あわてずに行動することは大事ですからね。
避難場所 san6662008/08/20 14:07:31ポイント16pt
避難場所がわからないといざというときに困りますね。
防災訓練 kyonkyon-82008/08/20 14:12:13ポイント15pt
町内の防災訓練のときに消防の方で放水の実演をやってましたよ。 見に行きましたが、炎天下で消防隊の人が熱そうな服を着てご苦労様という感じでした。
防災訓練 konti2008/08/20 14:17:51ポイント14pt
防災訓練で消火器の使い方を初めて知りました。まだ使ったことはないですけどね。
防災訓練 nandedesune2008/08/20 14:29:10ポイント13pt
小学校の頃の防災訓練で3階くらいから滑り台で脱出するのをやったことがあります。 面白そうでわくわくしたけど、お尻が熱くて痛かった記憶があります。
防災訓練 tonsan552008/08/20 14:32:05ポイント12pt
高校のときに滑り台やりましたが少し怖かったですね。
防災訓練 gorogogo2008/08/20 17:39:32ポイント10pt
防災訓練で消火器の使い方を覚えましたね。
防災訓練 fwap2008/08/20 22:58:32ポイント10pt
消火器訓練やりました。 それに、地震県なので避難通路の確認は抜かりなくやってます。
避難経路 wacm2008/08/20 23:19:12ポイント9pt
の確認は欠かさずチェックしてます。 倒れそうな塀がある場所やガラスの落ちたら危ないところなどです。
避難経路 gorogogo2008/08/21 14:02:25ポイント8pt
避難経路の確認をしておくのはいいですね。危険な箇所を覚えておくのは大事です。
避難経路 ggsatou2008/08/23 03:08:53ポイント6pt
避難経路に危険なとこがないかチェックしておくのはいいですね。
避難経路 ggsatou2008/08/23 03:11:31ポイント6pt
火災のときは発生場所で大きく変わってきますね。
避難経路 urf2008/08/24 02:41:49ポイント3pt
火災のときに避難経路は役に立ちませんね。
避難経路 urf2008/08/24 02:42:51ポイント3pt
地震のときもそうか。
避難経路 urf2008/08/24 02:50:00ポイント3pt
避難経路を確認しておくほど迷宮にいないしね。
避難経路 cera112008/08/25 00:31:01ポイント1pt
避難経路で上からガラスが落ちてきそうなとこは外しますね。
出口 cera112008/08/25 00:32:34ポイント1pt
公共の施設に行くときは出口の確認もしておきたいですね。
消火器 Spaceshuttle2008/08/21 01:08:35ポイント9pt
うちも備えています。大きな火事には無力かもしれませんが、小さい間に消火できれば被害の拡大を止められます。「気休め」「お守り」などと考えず、防災の1手段と思い普段から気をつける様にしています。できれば使 ...
あります。 haruyo_koi2008/08/21 14:22:10ポイント8pt
消化器。でも、点検をしていないので、いざ使おうと思ったら、使えるかどうか・・・。 大丈夫なのかなぁ。あれ・・・。
期限切れの消火器で消火訓練 Oregano2008/08/21 15:01:22ポイント7pt
うちでは期限切れの消火器を使って、消火の練習をやっています。というか実際にはまだ一度だけですが、やりました。これは絶対体験しておいた方がいいです。使ったことがあるのと無いのでは、いざというときの対応が ...
なるほど、毒性があるのですね。 to-ching2008/08/21 17:24:44ポイント6pt
 勉強になりました・・・コントで使う消化器の粉は「龍角散」って本当ですかね~
消化器に龍角散 tm3432008/08/22 06:24:44ポイント5pt
消化器じゃなくて消火器ですよね. でも消化器に龍角散はちょっと違うかも. 消化器には大田漢方胃腸薬等がお勧めですね.(^^)
龍角散 intetu2008/08/22 06:33:08ポイント4pt
話がそれたついでに、コントで消火器の中身に龍角散を使ったらかなりもったいないですね。
期限切れ cherry-pie2008/08/22 09:29:16ポイント3pt
期限切れの消化器は使用しないほうがいいとのこと。 中の成分が変化していますし、人体にも影響があります また、使用途中に破裂したり、何があるかわからないそうです。 と、消防署に勤める友人は申しておりました ...
期限切れといっても YuzuPON2008/08/22 17:15:29ポイント2pt
もし古い消火器を使って消火の実習をやってみようという提案に対するご指摘であれば、消火器は期限が切れる遥か前に新しい物に交換するのが普通で、内容が変質してしまったり爆発の危険があるような状態ではないはず ...
消火器 tibitora2008/08/24 11:45:13ポイント1pt
消火器の使い方は一度職場で習った事があるのですが、実際に使うという方法ではなく、言葉での説明だけでした。 聞くだけと実際に使ってみるのとでは使い方を覚える上でもぜんぜん違いますのでできれば実際に使って ...
疲れを取る食べ物 kyonkyon-82008/08/20 14:16:18ポイント7pt
私の場合はお酢を取ることでしょうか。 普通に酢の物や、冷やし中華なんかも好きなのでお酢をとっています。 お酢は体の調子を整えるといいますが、調子を整えることで体の疲れを緩和する効果があるのかな。
納豆 nandedesune2008/08/20 14:26:20ポイント6pt
アミノサプリとか飲料水が発売されているように、アミノ酸は疲れをとると言います。 納豆は多くのアミノ酸が含まれているので、夏の暑いときは朝ごはんに納豆はいいかもしれません。
疲れをとる食べ物 intetu2008/08/20 18:19:23ポイント5pt
たまに酢の物が無性に食べたくなることってあるんだけど、 しばらく食べてないからお酢の成分が体に必要なのかなとか思ったりします。 疲れをとるためには疲れの原因の乳酸をとりのぞくためのクエン酸やミネラルを ...
大根おろしの絞り汁 kafuka012008/08/20 19:21:13ポイント4pt
大根おろしを絞ったときに出る水を飲むと疲れがとれると聞いたことがあります。 けっこう辛いときもありますが、栄養がありそうなので少し醤油をいれて飲んだりしてました。
大根おろし activist2008/08/20 19:54:43ポイント3pt
大根おろしは消化を助けるといいますね。 疲れて胃腸がへばっているときにはいいんじゃないでしょうか。
大根おろし lovelykuma2008/08/21 13:06:12ポイント2pt
消化を助けるというのは本当だと思います。 だから、てんぷらとかするときに、大根おろしをつけるそうですね。 大葉なども消化作用・後味をよくする効果があり、てんぷらで食べられているそうです。
大根役者 アトムアトム2008/08/24 08:44:15ポイント1pt
 どう使っても当たらない、っていうところからダメな役者のことを大根といいますよね。そう、大根はどう料理しても当たらないどころか、体にいいんですね。夏の盛りにはちょっと高くなっていた大根ですが、さてそろ ...
非常袋の中に小銭 cherry-pie2008/08/22 09:36:10ポイント2pt
電話が使えない。 となると頼りになるのは公衆電話。 ある程度の災害になると無料になるそうですが、そこまでの被害状況じゃないときにかけるには小銭が必要 あと、ドリンクの自販機を使うときにも小銭が必要になり ...
小銭、必要ですね。 アトムアトム2008/08/24 08:39:35ポイント1pt
 災害時、公衆電話がタダになるのは震度6からだったと思います。ただ、無料といっても入れた10円玉が戻ってくるというシステムなので、1枚も持っていないと通話は出来ないと思われます。コカコーラが無料になる ...
涼しくなるので sayonarasankaku2008/08/20 14:28:28ポイント3pt
散歩に良い季節だと思います。 軽い運動になって、夜もよく寝れそうですし 気分転換にもなるし、食事も美味しくなると思います。 散歩して身体のリズムを整えることで、夏の疲れにもいいと思いますよ。
その季節、時の流れ、ご近所交流、などを求めて散策 hiro_kun2008/08/24 00:29:12ポイント1pt
散歩かぁ、ええですなぁ♪うちはど田舎なんで、その季節を感じられて良いです。結構な距離(歩数)を歩けば良い運動にもなりますねぇ。
涼しくなる eiyan2008/08/23 22:24:38ポイント1pt
8月というのに急に涼しくなりましたね。 雨が降るとこんなに涼しくなるのかという感じ。 でも体を動かすと汗が吹き出るのでやはり夏ですね。
「夏の疲れに」「防災の日に」「菊の節句に」 hiro_kun2008/08/24 00:22:35ポイント1pt
【夏の疲れに】琉球もろみ酢(お酢、クエン酸飲料)で疲労回復。うなぎもいいかもね!   【防災の日に】ヘルメット、救命胴衣、飲料水(栄養価の高い保存の利く飲み物)、保存食(缶詰、インスタント食品など)、 ...
家具の転倒防止 akauo2008/08/20 14:28:27ポイント2pt
昨年の防災の日は、家具の転倒防止対策に費やしました。転倒防止金具や、突っ張りポールとかを付けたり、家具を(前のめりでなく)後ろもたれ気味にしたり…。
転倒防止 eiyan2008/08/23 22:21:50ポイント1pt
防災に家具の転倒防止は欠かせないですね。 最近は家具に転倒防止のコマが付いている場合が多いですね。 それだけ重要なのでしょう。
防災食糧と言えばカンパンですが くまっぷす2008/08/20 14:27:28ポイント2pt
[asin:B000VZ2KCA:detail] 防災食糧といえばカンパンですね。よく会社で「期限切れになったやつ」を配布してくれるんでおやつになってたりします。素朴な味で(氷砂糖もナイス)そこはかとなくおいしいのですが。。。 他にそ ...
防災食料 eiyan2008/08/23 22:14:57ポイント1pt
防災食料といえばカンパン。 カンパンといえば防災食料といえる程カンパンは防災にとってはなくてはならないものですね。 多種類あるのですね。 新知識です。
火災警報機 dankichik2008/08/20 14:08:47ポイント2pt
今週末、私の家に火災警報機が取り付けられます。あるかないかで大きな違いだと思います。
火災警報機 eiyan2008/08/23 22:02:06ポイント1pt
火災報知器は付けても付けなくても変わらない様です。 火災警報機は一瞬で分かりますね。 どんな違いがあるか楽しみです。
梅干が良い! to-ching2008/08/20 17:11:15ポイント6pt
 クエン酸が良いようです!夏ばてには良いようですよ、朝少しでも食べる努力してます。
梅いいですよね! omotimotitto2008/08/20 21:04:44ポイント6pt
梅干をめんつゆにいれて、梅そうめんにするのが大好きです 食欲ないときにもおいしく食べられて、元気がでます!
梅干しの天ぷら Lady_Cinnamon2008/08/20 21:15:15ポイント5pt
 地元のお蕎麦屋さんの天丼や天ぷら蕎麦についてくるのですが、梅干しの天ぷら、なかなかおつな存在感ながらも、酸味が天ぷらの油っこさを軽くしてくれます。また、天つゆや天丼のタレの相性もいいですよ。     ...
うわ、いいですね。梅天? toukadatteba2008/08/21 05:23:34ポイント3pt
梅干は大好きなので、夏ばてしないようによくこの時期食べるのですが、(そして食べ過ぎてつけていた分がすぐなくなって冬場は自家製の物じゃなくなってしまう)梅の天ぷらは知りませんでした。私の梅ライフを満喫す ...
天ぷら to-ching2008/08/21 17:19:23ポイント3pt
 梅干の天ぷら私のところも、天ざるを頼むと出てきます。すっぱさが少なくなって結構いけますね。
汗をかいた後の梅干し akauo2008/08/21 17:51:46ポイント2pt
スポーツ後、アウトドア時など、汗をかいたときの梅干しは、気分もスッキリするし、疲れを抜くのにも効く気がします。欠かせません。
やっちゃいましたww toukadatteba2008/08/23 19:22:30ポイント1pt
ついに昨日梅のてんぷらを。 おいしいですね、すっぱいし衣がさくさくだし、なんともいえないおいしさです。次はもっと高い梅でもやってみたいと思いましたw
夏の疲れは秋刀魚で癒す SweetJelly2008/08/20 20:12:41ポイント12pt
そろそろ秋刀魚の季節です。夏ばて防止には鰻が有名ですが、私はそれと同じくらいに、これからの時期の秋刀魚が、夏の疲れの癒しのために役立つと思っています。秋刀魚で蒲焼きを作ると、土用の鰻よりこっちを有名に ...
今の秋刀魚は脂のってますからね。 w832008/08/21 09:14:28ポイント11pt
今のところは北海道あたりで獲れる時期でしょうか。北のほうで獲れる秋刀魚は脂が乗っていて美味しいですね。我が家では新鮮なものだと、刺身にしていただきます。
安いしうまいしサンマは最高! Oregano2008/08/21 15:18:52ポイント10pt
そうそう。今出回っているのは北海道沖で獲れたサンマですね。今の季節は刺身が最高です。そしてベーシックに焼いて大根おろし。ハラワタがこれまた最高です。 蒲焼きもいいですね。安くておいしくて栄養たっぷり。 ...
秋刀魚 cherry-pie2008/08/21 16:48:50ポイント9pt
夏ばてにもききそうですねぇ~ 賢くなるといわれていたので、よく母親が焼いていました。 いいサンマだったらしく、殆ど残すところがない。 あぶらもたっぷり、身も引き締まっていて なんともおいしいサンマを小さ ...
心が痛む to-ching2008/08/21 17:15:19ポイント8pt
 あまり豊漁だと、価格の暴落、廃棄等本当に残念、心が痛みます、漁師さんの苦労報われないですね。
ヨダレが sidewalk012008/08/21 17:37:11ポイント7pt
でそうです。秋刀魚かって帰ろうかな♪
サンマ苦いかしょっぱいか。 アトムアトム2008/08/21 18:40:50ポイント6pt
 新サンマの季節ですね。今日スーパーで150円で売っているのを見かけました。新サンマの刺身、大好きなんですが、こないだ塩サンマ1匹50円なりを食べたところだったので今日は見送り。  塩サンマだとハラワ ...
新秋刀魚! toukadatteba2008/08/21 22:18:28ポイント5pt
これからですね^^油が乗って安くておいしい秋刀魚は本当に食べると心が癒されます。ふふふ。
サンマ fwap2008/08/21 23:15:16ポイント4pt
サンマと薄口醤油の組み合わせが好きです! 大根おろしの辛みが、さんまの脂っぽさを和らげてくれます。
秋刀魚苦いかしょっぱいか kyonkyon-82008/08/22 06:23:49ポイント3pt
この時期は秋刀魚の値段が3尾200円とかすごく安くなり、我が家の食卓に並ぶことも多くなります。 秋刀魚の焼き物を私がハラワタを残して食べているのを見て、主人が 「昔から、秋刀魚苦いかしょっぱいかと言っ ...
秋刀魚のから揚げ intetu2008/08/22 07:17:19ポイント2pt
塩焼きもいいですが秋刀魚のから揚げとかもおいしいですよ。 内臓をとった秋刀魚を食べやすい大きさの輪切りにして、醤油などで下味をつけて片栗粉で揚げるだけです。 お好み甘酢あんとかをかければ本格的です。
秋刀魚 tibitora2008/08/22 15:16:38ポイント1pt
秋刀魚、おいしいですよね^^ 塩焼きにだいこんおろしをそえてが一番好きですが、から揚げもおいしそうですね(^^)
シャワー sidewalk012008/08/20 14:27:23ポイント7pt
ダラーっとして、ムシムシした気分をリフレッシュするには一番です。風呂上りにアク○リアスや100%ジュースを飲むようにしてます。
シャワー haruyo_koi2008/08/21 13:14:03ポイント7pt
すっきりしますよねぇ~。 私も毎日シャワーを浴びています。 でも、たまにはお風呂にゆっくり身を浮かべるのもいいですよ。
水シャワー dankichik2008/08/21 14:01:53ポイント6pt
以前クーラーのない家に住んでいたとき、よく水シャワーを浴びていました。原始的ですが、ぐっと涼しくなります。 とりあえず汗を流すとすっきりさっぱりできますね。
シャワー wacm2008/08/21 15:39:54ポイント5pt
体が冷たくなる薬剤と一緒にするとスースーして気持ちいいです。
シャワー fwap2008/08/21 16:31:25ポイント4pt
ハッカですか?確かにスースーしますよね。 首筋や腕を集中的に冷やすようにします。
シャワーは to-ching2008/08/21 17:16:35ポイント3pt
 あまり体力を消費せず、夏は良いですね、なんだか年寄りじみてしまった・・・
サクッと手軽に sidewalk012008/08/21 17:34:29ポイント2pt
リフレッシュできますよね。薬剤は初耳でした興味あります!
シャワー tibitora2008/08/22 15:13:10ポイント1pt
シャワーもすっきりしますよね^^ 寝ているときに汗をたくさんかいてしまったときなどに手軽にさっぱりできていいです^^
梅&酢ドリンク iijiman2008/08/20 14:12:40ポイント8pt
ハザマさんのサワードリンクとほぼ同じですが、ちょっと違うバリエーションを。 梅酒用の梅1~2個&ジャムの空き瓶で作る梅&酢ドリンク。 【用意するもの】 ・青梅 1~2個。あまり多いと酢が瓶に入りません。 ...
梅サワー eiyan2008/08/20 22:48:27ポイント7pt
梅で造る梅酒、梅ジュース、梅エキス。 どれも造っておくと貴重品になりますね。 醸造したものはこれからが活躍の時期ですね。
梅酒・酢 fwap2008/08/20 23:00:20ポイント6pt
梅酒で疲れはバッチリとります。 それに、酢を使ったドリンクを作って飲むこともしてます。 チョーヤの梅酒でも十分効果はあるような気がします。
梅酒 wacm2008/08/20 23:15:35ポイント5pt
梅酒はどの季節でも有効ですよね・・ iijimanさんの紹介してくださったレシピを参考にして作りたいと思います。 教えてくださって、ありがとうございます!
梅酒 haruyo_koi2008/08/21 14:13:59ポイント4pt
うちでもつくりますが、その過程が楽しい^^ いつも、おばあちゃんと一緒に作ります。 子供の頃から梅酒が大好きです。
梅の実が大好きです tm3432008/08/22 06:30:31ポイント3pt
梅酒も好きですがあの少ししわのよった肉厚の梅の実が大好きです. これを食べるとお腹がすっきりしていいですね. 毎年梅酒を漬け込みますが梅の実がかなり早いうちに無くなってしまいます. よく漬かった方が美味しい ...
cherry-pie2008/08/22 09:30:53ポイント2pt
夏ばてにはぴったりですよね。 毎年うちでも作りますが、 大きなおいしい梅を求めて、通販などで調べています。 お試しサイズとかあるので嬉しいですねぇ~
梅ジュース toukadatteba2008/08/22 14:22:14ポイント1pt
うちは梅ジュースを造っていました。 一口飲むと甘くておいしくて、とっても元気になれたなぁ。 母がつくってくれたのを思い出します。レシピきいとこ。
防災非常持ち出し袋、持病の薬の点検と入れ替え iijiman2008/08/20 14:20:36ポイント3pt
防災の日で思い出しました。今年もやらねば、と。 うちはみな持病があるので、その薬を防災持ち出し袋に入れています。 薬は1年どころか数年は保存が利くそうですが、問題は、1年の間に処方が変わっている場合が ...
とても大切なことだと思います Oregano2008/08/21 14:19:01ポイント2pt
薬を必要としている人の場合、たとえ一回二回飲み忘れてもいいような薬だったとしても、それを携帯しているのとしていないのでは、不安感が全く違うと思います。 薬と一緒に、 ・自分の住所、氏名、年齢、性別、血 ...
cherry-pie2008/08/22 09:48:45ポイント1pt
数年の保存がききますが、それは薬局で保管している期間も含めます。 よく出る薬ならそうなりますが、 場合によっては、期限が半年もない、数ヶ月以内のものも。 ですので、薬局では期限切れのものを定期的に捨てて ...
水風呂 mododemonandato2008/08/21 22:09:26ポイント5pt
 夏の疲れには、やっぱり水風呂が最高です。  特に炎天下を一日中、歩き回った後などには、水風呂につかると体がじゅっと音を立てるのではないかと、思ったりするほど、温度差がいい気分です。  足のむくみや、 ...
水シャワー tm3432008/08/22 06:20:30ポイント4pt
私は普通の風呂の後で出る間際に水シャワーをあびます. 何かで読みましたが副交感神経を刺激して健康にも水風呂だけよりもいいそうです. 体がすっかり冷えると思うくらい充分水を浴びるのがコツです.皮膚がキュッと ...
苦行僧 kyonkyon-82008/08/22 06:26:39ポイント3pt
温泉やスーパー銭湯などでサウナに入った後に、水風呂にざぶんと入ります。 苦行僧のようで、体と気持ちが引きしまるおうな感じがしますね。
水風呂はほどほどに intetu2008/08/22 07:12:07ポイント2pt
よくサウナで水風呂に入る人がいますが、心臓にはあまりいいことではないと思います。 もともと血圧が高い人とかは脳卒中を起こす危険もあります。 冷水もあまり冷たすぎないようにしてほどほどがいいと思います。
cherry-pie2008/08/22 09:27:06ポイント1pt
確かに気持ちいいですが、 全身にだとよくないです。 ですので、できれば足首だけとか、手首だけとか 頚動脈のある場所だけを入れるといいと思います。 冷やされた血液が全身を回り、体を冷やしてくれます。
家族バラバラに? sayonarasankaku2008/08/20 14:21:12ポイント6pt
もしも昼間、とても大きい地震などで道が分断されてしまったら、 うちは家族みんなの通勤や通学の方向がそれぞれ違うので、バラバラになってしまう気がします。 電車が動いてないとして、子供はうちに帰ってこれる ...
御近所避難場所の確認はかかせません akauo2008/08/20 14:23:11ポイント5pt
多くは学区の小学校とかだと思います。防災の日は、避難場所について確認する絶好の機会になりますね。
DIGで避難場所をシミュレート some12008/08/20 15:00:02ポイント4pt
http://www.e-dig.net/020301.html 地震が起きた場合、電車などが止まるだけでなく、ビルの倒壊、橋や高速の破損などで交通は確実に麻痺します。 いざというときにちゃんと集まれる場所を想定しておくというのがいいですよ ...
場所もそうですが tm3432008/08/22 06:36:13ポイント3pt
連絡方法も良く考えて想定しておくといいですね. 遠くに住む親戚の誰か決めた人に連絡するとか集まる場所にどういう印を残すかとか. 子供にはその連絡方法を書いた紙を持たせる工夫も必要ですね.あまり考えたくない ...
通信手段 intetu2008/08/22 06:52:15ポイント2pt
救命救急24時というテレビドラマのシリーズ3作目の光景を想像してしまいますね。 ドラマでは東京の街に大地震が起こり、街は瓦礫となり交通がストップして都心から歩いて非難する光景。 都会であればあるほど大 ...
171 kafuka012008/08/22 07:27:57ポイント1pt
NTTで提供しているサービスに、171(被災用伝言サービス)があります。 電話が使える安全な場所まで非難したら、171をかけて録音と再生を選んで自宅の電話番号を入力することで利用できます。 http://www.ntt-east.co. ...
甘酒 ハバネロ2008/08/21 00:02:54ポイント7pt
夏ばて防止には甘酒がいいというのでお店で探してますけど家のちかくには売ってません。 通信販売で買うか自分で作るしかないようです。こんなことやってる間に夏が終わってしまいそうです。
甘酒は簡単に作れます momokuri32008/08/21 00:42:03ポイント7pt
甘酒の栄養は疲労回復にもとてもいいみたいですね。スーパーなどで売っている麹とお米があれば、あとは炊飯器を利用して簡単に甘酒が作れますから、ぜひ作ってみてください。冬にここで話題になったので私も作ってみ ...
甘酒 haruyo_koi2008/08/21 14:19:06ポイント6pt
夏ばてにいい? はじめて聞きましたねぇ。 こんなに簡単につくれるって、驚き。 梅酒もよく作るのですが、今度は甘酒に挑戦だー! ここのいえはてなのツリーのおかげで、自分の作れるもののレパートリーが広がりま ...
色々な成分が吸収されやすい形に変わっていて Oregano2008/08/21 14:24:52ポイント5pt
甘酒は発酵食品特有の豊富な栄養が、すばやく吸収されやすい形になって含まれているので、滋養強壮にとてもいいって聞きますね。それに甘い物なのに、太るのを防ぐ成分が入っていて、飲んでも太りにくいのだとか。 ...
炊飯器 ハバネロ2008/08/21 23:53:47ポイント4pt
momokuri3さん良いサイト教えてくださってありがとうございます。炊飯器でつくれてしまうんですね甘酒。難しいと思ってたけど今度チャレンジしてみようと思います。
甘酒の各種栄養 kyonkyon-82008/08/22 06:00:47ポイント3pt
甘酒はアミノ酸やビタミンの多い飲み物なので、それだけで栄養がありますが、 特に甘みのブドウ糖は疲れた細胞にすばやく栄養を補給できるので最適です。 甘酒でも酒カスを溶かしたものよりも、米麹から作る甘酒は ...
今度作ってみます tm3432008/08/22 06:12:04ポイント2pt
今まで酒かす使って作っていましたが家庭で作れるなら麹から挑戦してみようと思います. 家族があまり好きでないので嫌がられるかもしれないですが.
ちょっと苦手 intetu2008/08/22 06:38:25ポイント1pt
自分も酒かすから作る甘酒はけっこう好きなのですが、米を醗酵させて作る昔ながらの甘酒は一度飲んで苦手になりました。 醗酵させたものってどうしても臭みというか、慣れが必要ですよね。
食欲をキープ akauo2008/08/20 14:21:46ポイント9pt
夏バテしないように、辛いもの(カレーとか)とか、のどごしの良いもの(そうめんとか)をうまく選んで、食事をしっかり取るようにしています。
夏ばて eiyan2008/08/20 22:52:43ポイント8pt
食欲を維持する為に辛いもの、水ものがよいですね。 カレーやキムチはよいですね。 ソーメンやラーメンはよいですね。
ですよね haruyo_koi2008/08/21 13:42:51ポイント7pt
食欲がなければ、どんどんばてていきますものね。 ソーメンなど軽いものからでもとるといいと思います。
ニンニク dankichik2008/08/21 14:03:12ポイント6pt
夏になってから意識してニンニクを料理に使っています。いい香りで食欲が出るし、力も出る気がします。出かける前は避けなきゃいけないのが難ですが。
薬味や辛味 sidewalk012008/08/21 17:39:06ポイント5pt
生姜やわさび、スパイスに助けられますね!
スパイス fwap2008/08/21 23:16:40ポイント4pt
スパイスを使って夏バテ対策はします。 インド料理やスリランカ料理のレシピを参考にしてます。 乳製品との相性もいいですよ。
ニンニクチップ wacm2008/08/21 23:19:18ポイント3pt
油で揚げたニンニクチップは美味しくて夏バテに最適です。 ショウガや大根おろしもうまく使いたいです。
夏にはカレー kyonkyon-82008/08/22 06:17:41ポイント1pt
野菜を多く食べられるカレーは夏ばて防止には最適ですね。 夏に食欲が無くてもカレーは別腹で食べられますから。
tm3432008/08/22 06:15:30ポイント1pt
たまにエアコンをきつくきかせて野菜中心の鍋を食べます. 肉や魚は出汁のつもりで少なめに. 野菜が沢山食べられて夏バテしそうな時にいいですよ。
夏の疲れに温泉 lovelykuma2008/08/20 15:12:02ポイント8pt
毎日のケアだけではなかなか取れず、 日帰りで温泉にいってきました。 半年ぶりにはいるひろーい温泉。 平日だったせいか、だーれもいなくって、自由に動き放題。 おいしいご飯も食べて、食後にまたお風呂、それか ...
スーパー銭湯も!普通の銭湯も! アトムアトム2008/08/20 19:13:55ポイント7pt
 最近めきめきと増えてきたスーパー銭湯。うちから30分以内のところにも何箇所かあるんです。1000円ほどの入場料でかなり楽しめます。スーパーの付かない、昔ながらの銭湯もたまにはいいですよね。  神戸の ...
スーパー銭湯 haruyo_koi2008/08/21 13:10:29ポイント6pt
身近になってきましたよね。 私の家の近くにもいくつかありますが、どれも広い! けれど、本当の温泉旅館の温泉の広さにはかないません^^; 銭湯なので人も多いですしね。 温泉での~んびりしたいですねぇ。
スパ銭で足を伸ばして akauo2008/08/21 17:56:39ポイント5pt
うち風呂では伸ばせない足を伸ばして、ゆっくりとお湯に入ると、疲れが取れますよね。最近一人用の五右衛門風呂を置くスパ銭がふえてます(わたしの御近所では)。すかさずキープして、縁に足をかけて腕もかけて、浮 ...
温泉とスーパー銭湯 toukadatteba2008/08/21 22:22:01ポイント1pt
広くてくつろぎますよね。うちのあたりは500円でいいとこがいっぱいあるので(温泉地が近いんです)、温泉もスーパー銭湯もいろいろ行って楽しんでいます^^
スーパー銭湯も温泉も^^ toukadatteba2008/08/21 22:20:53ポイント3pt
広くてくつろぎますよね。うちのあたりは500円でいいとこがいっぱいあるので(温泉地が近いんです)、温泉もスーパー銭湯もいろいろ行って楽しんでいます^^
スーパー銭湯 wacm2008/08/21 23:21:29ポイント2pt
岩盤浴などいいですよね。 できるだけ長くいようと心がけてます。
温泉でサウナ kyonkyon-82008/08/22 05:47:03ポイント1pt
月に2・3回近くの温泉に行ってます。 広いお風呂に入るとリラックスできますね。 私はサウナが特に好きで、熱いサウナに入っていると心も体も疲れが取れる気がしますよ。
ビアガーデン sidewalk012008/08/21 17:42:12ポイント1pt
なぜだか、暑い中しっかり食べられます!気分的なものでしょうか?
アイスクリーム sidewalk012008/08/21 17:41:10ポイント1pt
夏の疲労回復にはこれが一番かと!特に寝る前に食べるのが(太りますが)至福のひと時です。
菊人形 sayonarasankaku2008/08/20 14:14:22ポイント3pt
子供のころ、神社で菊人形を飾っているのを見たことがあります。 きれいというよりも武士の人形と花の取り合わせが、なんだか怖かったのを覚えています。
菊人形 eiyan2008/08/20 22:45:45ポイント2pt
菊人形は現在作成中です。 秋の展示には大忙しですね。 大変な細かい作業ですね。
菊人形は to-ching2008/08/21 17:22:36ポイント1pt
 金田一探偵シリーズの殺人事件場面をどうしても思い出してしまいます。ごめんなさいね・・・。 首がゴロリと転がるやつ。
飛んでしまったらやばいものをチェックする nakki13422008/08/20 21:32:26ポイント4pt
防災といって思いついたのは、台風対策の事 最近は、自分が住んでいる地域が暴風域に入る事は、ないのですが 台風がいつ来ても大丈夫なように 風で飛ばされたらやばいものとかがないかチェックしたいですね 台風 ...
外のプランターや鉢植えも避難 Lady_Cinnamon2008/08/20 22:02:18ポイント3pt
 確かに台風や集中豪雨、突風被害など近年増加傾向にありますから対策は必要ですね。地震と違って天気予報が発達しているおかげで、暴風雨が接近していると分かればイエの周りの物を避難させることもできます。   ...
飛んだらやばいもの、データ。 アトムアトム2008/08/21 06:48:33ポイント2pt
 飛んだらやばいといわれてすぐに思いついたのがパソコンのデータです。こないだのテレビで見たのですが、電機がもしも止まってしまったらパソコンが使えなくなります。そこで大切なデータは異なった地域にあるパソ ...
パソコンのデータ cherry-pie2008/08/21 14:42:02ポイント1pt
確かにやばいですが、 飛ぶというより、パソコンが使えなくなるだけなので、電気がとおったらまた使えますよね。 ただ、仕事で必要なデータはそういうわけにはいかないですけど^^; あと、長時間、電気を通さない ...
にんにく。 Spaceshuttle2008/08/21 01:12:11ポイント1pt
前のサプリにもありましたが、夏場の滋養強壮剤といえばこれかな?と思います。ただ臭いがありますから、火を加え上手に調理して、いただきたいですね。
猫を見る KLE4c2008/08/20 14:06:59ポイント2pt
残念ながら内では賃貸なので部屋で飼うことが出来ないのだけれど、代わりにそこいらにいる野良猫をウォチィング。癒されますよ~。そんなにあくせくしなくったってって・・・。
野良猫 eiyan2008/08/20 22:43:18ポイント1pt
野良猫はよいですね。 癒されあうのはよいですね。 時には写真を撮って。
防災の日に 防災グッズを確認する。 きゃづみぃ2008/08/20 22:02:18ポイント2pt
食べ物には、賞味期限というものがあります。 また、防災ラジオは、一年に一度、何分間か、まわして充電したほうがいいようです。 なので、防災の日に、防災グッズをチェックしたらいいですね。 あと、使い方が ...
防災 eiyan2008/08/20 22:41:38ポイント1pt
防災の日に思い出して使えるか試してみるのもよいですね。 日頃使わないものを試すのは大切ですね。 備えは大切ですからね。
菊の節句自体が超マイナー くまっぷす2008/08/20 14:10:09ポイント2pt
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8D%E9%99%BD 調べてみました。 >> 陰陽思想では奇数は陽の数であり、陽数の極である9が重なる日であることから「重陽」と呼ばれる。陽の極が2つ重なることから、大変めでたい日とされた。 邪 ...
他の行事になって伝えられている場合も SweetJelly2008/08/20 20:48:14ポイント1pt
たとえば秋祭り。9月にはいると秋のお祭りの時期になりますが、けっこう9月9日にお祭りがある地域って多いと思うんです。おそらく9月初旬のお祭りは、重陽の節句と合わせて祝われてきたものだと思います。 茶道の世界 ...
笛を準備しておくと助けを呼ぶときにいいそうです tibitora2008/08/20 14:58:20ポイント4pt
学校などで体育の授業で先生が使っているような笛、あんな笛でいいので一人に一つづつ持っておくとよいそうです。 万一家などが倒壊して瓦礫の下敷きになってしまった時、声を出して助けを呼び続けているとだんだ ...
確か・・・ lovelykuma2008/08/20 15:16:38ポイント3pt
タイタニックが流行っていた頃にこの方法が有名になりましたね。 実際おぼれても、地震にあっても声を出すには限界があります。 笛なら吹くだけ。声をだすより体力が消耗しないということで、 結構この話が広まった ...
海外旅行にも。 アトムアトム2008/08/20 19:10:24ポイント2pt
 半分シャレなんですけど、海外旅行に行く友人は100円ストアで買った笛をバックパックにくくりつけて行きました。暴漢に襲われたときに吹くんだそうですけど、なんか情けない「ぴろろろ~」って音の笛でした。
kafuka012008/08/20 19:14:38ポイント1pt
暴漢に襲われたときに笛を吹いてもたぶん誰も助けてくれないでしょうね。 暴漢に襲われそうな場所や時間に出歩かないことのほうが重要のような。 襲われた日本人が笛を吹いてる情けない姿を想像してしまいました。
休日に思いっきり遊ぶ sidewalk012008/08/20 14:30:01ポイント2pt
寝だめをしても、あまり気分が良くならないので休日は思いっきり遊んで疲れをリセットしたいです。それを御褒美に平日を頑張ります!
これは大事! to-ching2008/08/20 17:21:08ポイント1pt
 その通りと思います、何でも良いから思い切り体を動かします。汗をかけばメリハリもつきます。
夏の疲れはビールで to-ching2008/08/20 17:15:28ポイント1pt
 取りましょう!暗い気分もストレスも吹き飛びます、暑さも感じなくなります!・・・飲みすぎ!?
すいません連発 to-ching2008/08/20 17:18:22ポイント1pt
 つまみは枝豆です、これまた体に良し!毎日沢山食べてます。海外でも「edamame」で通じます、ヘルシー食品で有名になってます。
家でゆっくり自分のペースで好きなことを tibitora2008/08/20 15:06:49ポイント2pt
疲れたら家でゆっくりすることが多いです。 ゆっくり好きな音楽を聴いてみたり、ゆっくり本を読んでみたり。 好きな物を食べたり。 自分のうちで自分のペースでのんびりすると疲れもなくなっていきます^^
リラックス効果が大きいですね。 an_shoku_panman2008/08/20 16:27:05ポイント1pt
疲れていても、気力が回復し、またやる気が復活しますね。 個人的には、ゆっくり本を読んでいると止まらず、疲れを そのまま引きずるケースが多いので要注意ですが。(^^) その場合でも、気持ちは癒されているの ...
菊の節句に lovelykuma2008/08/20 15:43:32ポイント1pt
菊の節句というのはなかなか聞きなれない言葉ですが、 陰陽道からきているそうです。 陽の数字(奇数)は縁起のいい数とされていて、その中で一番大きい9が二つ重なる9/9が一番おめでたい日だそうです。 菊の花びら ...
菊酒 teionsinonome2008/08/20 14:41:46ポイント1pt
この話去年も書いたのを覚えてます! 菊の花を浮かべたお酒なんでしたっけ?大好きなマンガに出てきて初めて知りました なんとも風流ですよね
消火器の実演! sidewalk012008/08/20 14:34:48ポイント1pt
小学校のときにドキドキしながらレバーを握ったのを覚えています!未だ使う機会が日常で無いですが、それが平和な証拠でしょうね!

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