30の男ですが、栄養もきちんと気をつけて食べているのですが、口内炎がすぐにできてしまいます。良くなるのも遅いです。どんな原因が考えられますか?

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  • 1人1回まで
  • 登録:2008/08/30 08:56:11
  • 終了:2008/09/06 09:00:02

回答(9件)

id:samasuya No.1

samasuya回答回数314ベストアンサー獲得回数112008/08/30 09:11:33

ポイント18pt

ちょっと情報が少ないのでなんともいえませんが、

・寝不足

・胃酸過多、もしくは胃腸の弱り

なのではないでしょうか??

便通が悪いとか、腰の辺りが変に重いとかその他の症状ないですか?


胃腸の調子が良くない場合は、寝るときに、お腹、足裏にカイロでもして

温めて寝ると良くなると思います。

id:chinjuh No.2

chinjuh回答回数1530ベストアンサー獲得回数1842008/08/30 09:19:50

ポイント17pt

ビタミンB不足だと思います。

あくまで経験則ですが、影響に気をつけているつもりでも、

なぜか不足してしまうことがあるようです。

たとえばお酒を飲んだあとなど口内炎ができやすくなるみたいです。

ビタミンB2・B6の錠剤を飲むとすぐに治るので、

やはりビタミンB群の不足が原因だと思います。

http://www.oishasan.co.jp/oisha/vitamin/vitamin_B2.html

rakuten:thunder:455200:detail

こういうのを飲むといいです。

飲んだあと、オシッコが黄色くなりますが、ビタミンBのせいですのでご心配なく。

id:rsc96074 No.3

rsc回答回数4359ベストアンサー獲得回数3982008/08/30 09:42:34

ポイント17pt

 ビタミンB2が不足していると思います。疲れがたまっている時、脂肪分の多い食事をとった時、夜更かしが続いた時、お酒を飲んだ時、長いあいだ日光浴をした時などは、ビタミンB2が不足するそうです。

 昔、口内炎ができたとき、薬局でチョコラBBを勧められて飲んだら、すぐに治ってしまいました。

http://www.chocola.com/product/lineup/bb.html

http://www.chocola.com/product/lineup/bbpure.html

id:masanobuyo No.4

masanobuyo回答回数4616ベストアンサー獲得回数782008/08/30 12:08:30

ポイント17pt

原因は以下のとおりです。

偏食による鉄分やビタミンの不足

ストレスや睡眠不足

不正咬合や、歯ブラシなどによる粘膜への物理的刺激(口内を噛むなど)

唾液の不足、口腔の乾燥

口腔内の不衛生

歯磨き粉成分による粘膜の損傷(ラウリル硫酸ナトリウムなど)


http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%A3%E5%86%85%E7%82%8E#.E5.8E....

id:greenwoods No.5

greenwoods回答回数58ベストアンサー獲得回数12008/08/30 12:15:39

ポイント17pt

ビタミンB2不足

レバーが即効性あります。

チョコラBBという薬でもOK

http://www.chocola.com/product/lineup/bb.html


歯の治療によるもの

つまり歯医者が下手な場合、当たるところが出来ていて刺激し続けていることも。

そのほか、ハブラシの堅さが合わない等々


単なる蛋白質の不足


たばこの吸い過ぎ


過労気味ではありませんか?

id:peach-i No.6

peach-i回答回数4652ベストアンサー獲得回数932008/08/30 12:44:52

ポイント17pt

サプリメントなどを使用するのもいいかもしれないです。

ただ、栄養だけでなく、睡眠も大事ですし、ストレスなんかも関係してくると思います。

一概に栄養だけを気をつけるのではなくて、健康自体を見直してみると良いのではないでしょうか。

最近睡眠はしっかりとれてますか?運動はしてますか?

id:harumi2 No.7

harumi2回答回数1378ベストアンサー獲得回数302008/08/30 13:49:56

ポイント17pt

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=40003

http://www.trendbusoh.com/kounaien/

http://www.caloricdiet.com/special/articles/scrap4.html

ビタミンB1・B2が豊富な調理例 献立名 ビタミンB1 ビタミンB2

豚肉のにんにく炒め

レバーのフライ

豚肉とキャベツの辛味炒め

豚肉のシュウマイ

id:sidewalk01 No.8

sidewalk01回答回数162ベストアンサー獲得回数12008/08/30 19:46:00

ポイント10pt

 ストレスや悩みによっても口内炎はできます(胃が痛くなることに似ています)。ストレスや悩みの元になっている問題を解決するというのも1つの手だと思います。

http://q.hatena.ne.jp/1220054171

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1 gaziro2000 56 50 2 2008-09-04 03:10:58

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