オフィスに買いだめしておく非常食として、

おでん缶

http://item.rakuten.co.jp/bkworld/10000939/

みんな美味しいと言って喜びます！！

ソイジョイ

鯖・さんまの蒲焼・まぐろフレーク・牛肉大和煮の缶詰

カンパン

http://www.sanritsuseika.co.jp/products/kanpan.htm

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_751335.html

防災グッズ売り場に保存食も沢山並んでるのでその辺もオススメです

http://www.ring-g.co.jp/bousai/hijoushoku-index.htm

ラスクとか。

マンナンラスク(ページがちょっとアレですが)

http://www.rakuten.co.jp/aoidou/499059/1809906/

ガトーフェスタ・ハラダ のラスク

http://www.gateaufesta-harada.com/shopping/items/list?cllid=01

もっとガッツリ系なら

サバイバルフーズ

http://www.hapima.com/sh/sei/shop/

合成保存料とかがないやつなので安心？

もうちょっとマニアックに(?)ミリメシ

食べるとき楽しいと思います。(少なくとも私はたのしい。)

ミリメシ

http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&sitem=%a5%df...

今日はNATO軍食べようか的な。

ただし一般的な食事よりカロリーが高めです。

いわゆるアルファ米とかどうでしょう？アルファ化米 - Wikipedia

そして水はペットボトルを用意しておいて定期的に交換すればOK。

加えて缶詰とか用意しておけば非常時はしばらくしのげます。

　パンの缶詰は、いかがでしょうか。

http://www.curu.jp/pan-kan/

http://www.nasuinfo.or.jp/FreeSpace/aki_pan/CASE1.html

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_751320.html

http://pan.e-nakama.jp/product.htm

http://www.amazon.co.jp/%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E3%...

買いだめしなくても、オフィスグリコを置けばいいんじゃまいか？

http://www.ezaki-glico.net/officeglico/

勝手に補充しに来てくれるし。

.

バクバク食いたいときはビスコ。

カロリーを控えたいときは、おしゃぶり昆布がおすすめ！

ドライマンゴー。健康に悪いことがないわけではないだろうが、天然系だし、日持ちがよいのが利点。値段が高めなのが欠点。

冷蔵庫があるなら、ウィダーインゼリー。

私は、はるさめヌードルとか良く食べてますね（カップヌードルより健康に良い気がするので）。

カロリーメイト

毎日果実

バランスアップ

ドライフルーツ

http://www.hapima.com/sh/sei/shop/

「サバイバルフーズ」という、２５年間保存可能な食品があります。

嫌いでないのならば、ヨーグルト系はお薦めです。

私はいつも2つ、種類の違うものを買っています。

あと常備しているのはスープ類。野菜スープに中華スープ、オニオンスープにイタリアン風トマトスープと結構バラエティも豊富です。

どうしてもお腹すいた！！の時用には、春雨の入っているスープが効きます。（満足感があるし…）

頭が疲れると甘いものも口にしたくなるので、チョコやココアも常備。（ミルクに溶かすのがお薦めです）

できるだけ、あまりお腹がすき過ぎず、寝れる時間から逆算してなるべく時間が空く、早目の時間に食べるのがポイントな気がします。

あとは、どうせ食べるのですから、できるだけ美味しく食べることも大切な気がします。

覚悟の残業の時には、レトルトのカレーとごはんで元気出すこともあります。

なんだか、自分の例ばかりあげてしまいましたが、参考になれば幸いです。

…お仕事、大変なのですね。

お互いに頑張りましょう！！

脳のエネルギー源 ブドウ糖

http://www.budoutou.com/

サトウのごはん　「あきたこまち」はいかがでしょうか。

腹もちがよく、また、おいしいので、おすすめいたします。

http://www.itoyokado.jp/food/20111/30126/-/detail/00201537

価格は高めですが、辛い残業でも頑張れるように、ご褒美のアイテムとしてストックしていたのは

・崎陽軒のシ(ュ)ウマイ(真空パック)

http://www.kiyoken.com/shopping/shiumai/shinku.html

・お気に入りのレトルトカレー

（私は特売で安い時に銀座カレーを買い込んでいました。）

真空パックやレトルトなどで好みの商品が見つかると、仕事のストレスが軽減されますよ♪

キャラメルがお勧めです。

ある程度かたいので、多少のカビなら削ればOKです。

クラッカーなんていかがでしょう。長持ちするジャムなどを一緒に置いておくといいかもしれません。

http://item.rakuten.co.jp/rescue-ffk/c/0000000100/

https://www.gakubun.co.jp/hanbai/shouhin/810042.html

https://www.moshimo.com/article/128546/44530

http://www.tssp.jp/display_item.php?itemNr=1964&cat3Ref=2

http://www.ring-bo.com/food/senbei.htm

http://www.teisho.co.jp/shop/menu2/101820.shtml

個人的には水もどり　あんこ餅　好きです。また今お湯を入れて混ぜご飯ができるとかいうご飯ものは結構おいしいですね。