カイロって、人によって、首のところだったり腰まわりだったり、

単純に手で持ってたり、足首のところに入れたり・・と
付ける?というか使う場所が違うと思うのですが。

実際どこに当てたら一番暖まるのでしょか!?

ご存じな方がいらっしゃいましたら教えてください!

※カイロメーカーとか、内科の先生とか、の言葉で「○○に当てたら良い」と書かれているページとか無いですかね!?

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  • 登録:2008/11/15 21:35:25
  • 終了:2008/11/22 21:40:03

回答(8件)

id:pahoo No.1

pahoo回答回数5960ベストアンサー獲得回数6332008/11/15 22:04:35

ポイント17pt

カイロだけで身体を温めるのは難しいと思われます。


pickupcamperさんの計算によると、ハクキンカイロの発熱量は毎時8.4kcalです。使い捨てカロリーの熱量は、この10分の1程度とされています。

一方、容量3リットルの湯たんぽの場合、80度から30度まで3時間かかって温度低下すると仮定すると、単位時間当たり発熱量は、3×(80 - 30)÷3 = 毎時50kcal となります。

また、ヒトが体温を維持していくのに必要な基礎代謝量は、体重1kgあたり、成人で20~25kcal/日とされています。これは、湯たんぽの熱量に匹敵します。

つまり、カイロ(とくに使い捨てカイロ)の熱量というのは意外に少なく、せいぜい身体を局所的に温める程度でしかありません。


カイロが適しているのは、肩こりや腰痛、冷えから来る神経痛といったものだと思います。

一方の、湯たんぽですが、頭寒足熱と言われるように、経験則として身体を温める効果があることが知られています。

id:kaka777 No.2

kaka777回答回数416ベストアンサー獲得回数52008/11/15 22:25:03

ポイント17pt

ここがカイロを貼るツボ!

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/419/419411.html

id:masanobuyo No.3

masanobuyo回答回数4616ベストアンサー獲得回数782008/11/15 23:15:57

ポイント16pt

冷え症対策になるカイロの貼り方について、掲載のあるサイトが以下にありますので、ご覧ください。


http://plaza.rakuten.co.jp/fitness3/diary/200512240000/

id:touson00 No.4

touson00回答回数20ベストアンサー獲得回数02008/11/15 23:55:24

ポイント16pt

東洋医学の考え方からいうと、後頭部の髪の生え際と腰の辺りになるようです。

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/419/419411.html


個人的には腰を暖めるのが良いと思います。

首周りは確かに効果が高いんですが、電車等に乗ると温かくなりすぎるので

首回りはマフラーで調整するのをお奨めします。

id:Mathusala No.5

サディア・ラボン回答回数259ベストアンサー獲得回数42008/11/16 06:56:41

ポイント16pt

幅の広いマフラーにカイロを乗せて、

筒状に丸めて機微に巻き付けるとかなり暖まります。

ぼく自身は、これ以外では余り暖まりません。


http://plaza.rakuten.co.jp/zundamochi888/diary/200711020000/


改めて調べてみたら、体温調節のスイッチは首と書いてました。

id:rsc96074 No.6

rsc回答回数4394ベストアンサー獲得回数4022008/11/16 12:00:08

ポイント16pt

 こちらはいかがでしょうか。「取材・監修/株式会社白元」だそうです。

http://www.matsukiyo.co.jp/h_b/200811/liferise/index.html#cont03

id:hijk05 No.7

hijk05回答回数1307ベストアンサー獲得回数232008/11/16 19:43:16

ポイント16pt

「血管の集まってるところで、血管が皮膚に近いところ。」

首筋、背中、足の裏、手のひら。

耳にカイロをつけるのは無理ですが、耳あてとかすると格段に暖かくなりますよ。

http://q.hatena.ne.jp/answer

id:yuki1113 No.8

yuki1113回答回数122ベストアンサー獲得回数52008/11/17 22:09:03

ポイント16pt

私の学生時代の友人が、看護学校の研究で

「どこを温めるのが、一番体温が上がるか」

(もしかしたら、暖かく感じるか?だったかも)

をやったそうです。

その結果は「手首を温める」だったそうです。

ちなみに、体温を下げるときの「三点クーリング」は

腋の下(腋窩)、脚の付け根(鼠頸部)、頸部(耳の下あたり)なので

体温を上げたいときは、ここがいいのかもしれません。

東洋医学などでは、肩甲骨の間を温めるとよいと言われています

http://palmo.blog116.fc2.com/blog-date-20081103.html

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