1231994737 【イエはてな】“リブ・ラブ・サプリ~SEASON” #025


THEME:「真冬の旬の味覚」「冬の健康づくり」「今年の通年サプリ」

「今日をちょっと楽しく、イエで過ごすいつもの時間を素敵に変える小さな魔法のサプリがあったら…」と展開してきた “リブ・ラブ・サプリ”コーナーの続編のひとつSEASONバージョン。四季の暮らしや衣食住のこと、新しいシーズンライフ…。毎回のテーマに沿って、毎日を元気にする暮らしのサプリをその思いや由来とともにメッセージ下さいね。
豊かな暮らしをつくっていく〈イエはてな〉のマインドで、みなさまのご参加をお待ちしています!

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テーマ詳細とサプリ例
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プレゼント変更ご案内
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※質問は1月20日(火)正午で終了させて頂きます。

回答の条件
  • 1人10回まで
  • 5000 ptで終了
  • 登録:2009/01/15 13:45:38
  • 終了:2009/01/20 12:36:41

回答(305件)

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あまり暖房を付けずに、厚着をしてしのぐ。 ttz2009/01/15 21:59:59ポイント5pt

エアコンとかヒーターを控えめにしています。あんまりつけすぎると体質が変わってしまいそうだからです。去年の冬、暖房にべったりくっついていたら、感想肌になってしまいました。そんな経験もあり、今年は暖房は控えめ、半纏なんかを着てあったまっています。今のところ調子いいですよ!

寒さに耐える アトムアトム2009/01/16 06:48:07ポイント4pt

 ぼくも暑いのや寒いのに耐えるのが割と好きなほうです。

 冬の寒さに耐えるということで、体温を維持するのにカロリーを使い余分な脂肪の定着を防げましょうし、暖房をつけないことによって地球にやさしくしているという満足感も得られますよね。

寒さに耐えるというか TomCat2009/01/16 08:36:30ポイント3pt

実は、体にとっては温度差がダメージになるんですよね。ガンガン暖房の効いている場所から急に寒い所に行く。これが良くない。体温調節機能が酷使されちゃうんですよね。特に体温の調節機能が上手く働かなくなる疲労や睡眠不足の時などには、十分に気を付けて頂きたいと思います。

 

また、暖房の効いた部屋で春のような恰好をしていて、そのまま冷え切ったトイレに行くみたいなことも、風邪はもとより、急激な血管の収縮によって引き起こされる脳卒中や心筋梗塞等などの原因となりやすく、実はすごく恐いことなんです。現代人は、見かけは健康でも、血管などを見てみると動脈硬化一歩手前、なんていう人が意外に多いですから、俺は若いからなんて安心はできないんですよ。

 

そういう急激な温度差にさらされる危険が、ちょっとの厚着で防げるわけです。暖房を控えめにしてその分を衣服で補う。このちょっとした心がけが、命すら守ることにつながるんですよね。衣服を一枚多く着て、暖房温度を1~2度下げる。これで冬場の健康を守っていきましょう。

厚着 futanbo2009/01/18 20:31:53ポイント2pt

私も、ここ2年くらい、着るもので工夫して、なるべく

暖房つけないようにしてます。

もとは、暖房費節約が目的でした。

でも、tomcatさんがおっしゃるとおり、部屋を出たら寒い~

とかゆうことが少ないので、体に負担が少ないような

気がします。体にもいいのか・・・。

私も厚着派! MINT2009/01/20 11:28:35ポイント1pt

イエの中でも一枚多く着るということは、イエの中でもお洒落の楽しみが一枚分増えるということですから、暖房だけの暮らしよりずっとすてきです。それにちょっと厚着の習慣を付けると部屋から出るのが嫌にならないので、冬でも活動的に過ごせます。ちょっと厚着は節約にも健康にもライフスタイルにもよく効く、すてきなサプリですね!

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