水代わりに飲み続けられる安価で健康的な飲み物を教えてください。

今は緑茶を飲んでいるのですが、カフェインまで継続的に取るのはどうか、と考えなおそうとしています。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 登録:2009/02/27 06:44:33
  • 終了:2009/03/06 06:45:02

回答(21件)

id:kinnoji7 No.1

kinnoji7回答回数3060ベストアンサー獲得回数752009/02/27 07:14:13

ポイント13pt

麦茶はどうでしょうか。

麦茶にはカフェインが含まれていないので、小さな子どもたちにはとくにおすすめです。

http://mammal.coopnet.or.jp/taberu/hints/200807.html

麦茶の効能

http://www.hodcxn.com/contents/mugityanokounou.html

【北極麦茶】50パック・健康補助食品でもあります。はと麦とカルシウム配合

http://item.rakuten.co.jp/tosago/ken-5030/

id:junmk2

そういえば麦茶は基本ですね。

でも日持ちしないので、一回一回煮出すのが面倒です。

2009/02/27 10:32:22
id:taka27a No.2

taka27a回答回数3149ベストアンサー獲得回数642009/02/27 07:42:33

ポイント13pt

http://www.verygoodtea.com/shop/tochu1.html

ダイエットにもよろしいです。

参考まで。

id:junmk2

美味しそうですが、やはり煮出す系ですね・・・。

2009/02/27 10:36:10
id:rsc96074 No.3

rsc回答回数4398ベストアンサー獲得回数4032009/02/27 07:44:11

ポイント13pt

 「柿の葉茶」はいかがでしょうか。

・柿の葉茶

>若葉にはビタミンCが大量に含まれています。このビタミンCはプロビタミンCでビタミンCになる手前の状態ですので熱にも強くお茶にしても失われません。ビタミンCは感染症への抵抗力をつけたり、メラニンの生成を抑えたり、コラーゲンの生成に働いて血管壁を強くしたりする働きがあります。

http://healthtea.hp.infoseek.co.jp/kaki.html

・柿の葉茶 通販

http://www.brooks.co.jp/refer/key_search.php?KEYWORD=%B3%C1%A4%C...

http://www.129.jp/883921/899361/index.html

id:junmk2

これも・・・

煮出すのは避けられないんですかね。

せめて日持ちしてほしいんですが。

毎日の作業にはしたくありません。

2009/02/27 10:38:51
id:koume-1124 No.4

koume-1124回答回数737ベストアンサー獲得回数222009/02/27 08:51:40

ポイント19pt

ルイボスティーはノンカフェインで健康にもいいですよ!

http://www.ruibosu.com/

id:junmk2

むむ。

>ルイボスティーは、日持ちするお茶ですので、作ってから3日後まで飲むことができます。

作ってから、冷蔵庫で冷やしておいて、麦茶のように日常的に健康的なルイボスティーを気軽に楽しめます。


ただ以前に飲んだとき好みの味ではなかったんですよねえ。

2009/02/27 10:42:13
id:amano001 No.5

amano001回答回数26ベストアンサー獲得回数12009/02/27 09:07:21

ポイント13pt

ドクダミ茶はいかがでしょうか?

ドクダミ自体、そこら辺にいっぱい生えているものでして自分で作って煎じて飲み続けて30年以上になります。

①適当に取る

②適当に洗う

③天日で茶色になるまで干す

④煮出す(煮出す前にも軽く洗う)

と自分で作るととても安価です。夏にいっぱい取って干した状態であれば軽く一年はもちます。

独特の香りがあるので慣れないと厳しいかもしれません。子供時代に友達に出したら大不評でした。なので麦茶のほうがもっと手軽かもしれません。

id:junmk2

ドクダミ茶を探していたら、ドクダミ青汁酒なるものがありました。

http://www.shokuentai.co.jp/index.html#otameshi

商品説明を見ると「生」が良いそうです。

お茶って全般的にそういうものなのかもしれませんが。

2009/02/27 10:53:20
id:koume-1124 No.6

koume-1124回答回数737ベストアンサー獲得回数222009/02/27 11:07:52

ポイント13pt

十六茶もノンカフェインですので、どうでしょうか?

http://chibitus.allabout.co.jp/1/217891/1/product/217891.htm

id:junmk2

良いんですけど、近所のスーパーでは高いんですよね。

2009/02/27 12:45:58
id:twillco No.7

twillco回答回数648ベストアンサー獲得回数172009/02/27 11:12:55

ポイント13pt

ローズヒップティー

http://www.verygoodtea.com/shop/rosehip1.html

ローズヒップティーはノンカフェインで、ビタミンCはレモンよりもたくさん含まれていますので良いかと思います。

id:junmk2

商品説明を見るに水代わりにがぶ飲みするようなものではなさそうです。

2009/02/27 12:45:56
id:konbu_002 No.8

konbu_002回答回数24ベストアンサー獲得回数12009/02/27 11:27:08

ポイント19pt

普通の回答ですみませんが...

毎日口の広いペットボトル(再利用)に

 水出しの緑茶か玄米茶かほうじ茶のティーパックと

浄水器の水を入れて会社へ持って行ってます^^;

玄米茶 商品忘れました...伊藤園では無いです。

ほうじ茶 http://www.askul.co.jp/p/986121/

緑茶 http://kakaku.ecnavi.jp/item_info/20723795430925.html

全て近所の西友で売っていました。

id:junmk2

なんと・・・

水出しできるティーパックがあったとは。

「普通の回答」どころか現在のベストアンサーです。

2009/02/27 12:45:53
id:NazeNani No.9

なぜなに回答回数1615ベストアンサー獲得回数2762009/02/27 12:09:34

ポイント12pt

手軽なティーバッグのバーブティーはいかがでしょうか?

ミント・ティーやカモミール・ティー、味も良いブレンドティーなど

最近は色んなものが売られています。

安らぎからエナジー系まで色々あるCelestial Seasoningsシリーズ

(Sleepytime, Tansion Tamer, Country Peach Passion,

Lemon zinger, Red Zingerなど美味しいです。

Bengal Spiceなどは、ノーカフェインだけど香辛料が

ちょっぴり刺激的で、アイス入りで飲むと目が覚めます)、

Yogi Tea、薬草も入ってるアーユルヴェーダ・ミックスや、

Pukka Love Tea(ローズ、ラベンダー、カモミールの甘いミックス)なども

よくソニプラっぽいお店や、デパートの輸入雑貨店で売られています。

色んな味があって、あきないし、

一応、薬草なので、おだやかな薬効もあるものが多いです。

ミントなどは砂糖なしでもいいし、はちみつミントみしてもいいし、

消化を助けたり、口臭予防にもなるようです。

http://www.celestialseasonings.com/products/category.html/herbal...

id:junmk2

「水代わり」がテーマなので、安く大量に飲めるものでないと難しいです。

かつ僕はものぐさなので手間いらずでないと・・・。

質問時点の条件設定が適切ではなかったようで、すみません。

2009/02/27 12:46:08
id:Crabit No.10

Crabit回答回数69ベストアンサー獲得回数22009/02/27 12:27:20

ポイント12pt

ニア・ウォータという種類があります


明確な定義はないが、一般的に、水にビタミンやカルシウムなどの栄養素や、果汁を加えた飲料のこと


ジュースなどよりも、甘さ控えめでカロリーが低い

ミネラルや栄養素が入っている

水のような無色透明感が「添加物なし」で身体に良さそうなイメージを与える

http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000492.html



一例

桃の天然水

ほかにはhttp://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&f=A&g=0&v=3&...

id:junmk2

市場がニッチだからでしょうか。

水代わりに大量に飲むのに適切で、近所でも買えそうなものは見つかりませんでした。

2009/02/27 12:46:51
id:type9 No.11

type9回答回数939ベストアンサー獲得回数232009/02/27 15:07:53

ポイント12pt

水代わりというと水以外では麦茶が代表格で

すでに回答は出ていますが

若干通常のパックよりは高くつきますが、

水出し麦茶のペットボトル用なんかもあります。

1.5リットルペットボトル用

http://www.rakuten.co.jp/isecha/458306/452309/

500ペットボトル用

http://www.e-ocha.co.jp/shopping/products/mizu_mugicha/mizu_mugi...

ほかにもたくさんペットボトル用があります。

顆粒の緑茶やウーロン茶もあります

http://item.rakuten.co.jp/nittou-relay/c/0000000189/

id:junmk2

顆粒のものもあるんですね。

全然知りませんでした。

2009/02/28 03:50:59
id:Martes269 No.12

Martes269回答回数51ベストアンサー獲得回数02009/02/27 15:29:07

ポイント12pt

コントレックス CONTREX 1500ml×12本入

78%OFF 864円 (税込) 送料別

送料 840円


まさに「水」ですが、最近は安くなっています。

http://www.rakuten.co.jp/drinkshop/730037/730097/738700/

id:junmk2

存在を知りませんでした。


>あたかも「飲むだけで痩せる」かのように誤解されている(あるいは誤解させている)場合が見られるが、飲んだら痩せるというものでは全くなく、あくまでダイエット等の際に不足しがちなミネラル分を補うものである旨が、パッケージにも記述されている。ただし、前述の通りに過飲によって下痢をすることで、不健康に体重が減ることはありうる。

wikipediaより、メモ。

2009/02/28 03:50:54
id:miharaseihyou No.14

miharaseihyou回答回数4505ベストアンサー獲得回数5602009/02/27 19:42:32

ポイント12pt

http://www.kenko.com/product/item/itm_7551580072.html

小林製薬の杜仲茶をお勧めします。

ペットボトルが意外においしい。

ノンカフェインですし、おいしくて飽きのこない味です。

クセの無い、素直な味です。

同じ杜仲茶でもこのメーカーの物が一番安心して飲めます。

お値段もリーズナブル。

 

なお、自分で茶葉から出すには相当熟練しないとペットボトルの味は出せません。

それくらい上手に抽出しています。

id:junmk2

んー、水代わりとしてはリーズナブルでもないような。

今飲んでいる緑茶は2ℓ入りペットボトルで、一本100円です。

2009/02/28 03:50:46
id:saru7 No.15

saru7回答回数606ベストアンサー獲得回数132009/02/27 20:47:50

ポイント12pt

VAAMウォーターがオススメです。

ケース買いだと安く買えます。

運動する方にもオススメです。

id:junmk2

スポーツドリンクを水代わりに飲むのはかえって不健康だと聞いたのですが・・・

2009/02/28 03:50:41
id:oh_bucchi No.16

oh_bucchi回答回数70ベストアンサー獲得回数12009/02/28 00:32:14

ポイント12pt

ウーロン茶が良いのではないでしょうか。

しかし、トクホ商品ですと価格は高くなります。

安価というのであれば、トクホではないウーロン茶と言うことになります。

トクホ商品は、脂肪の吸収を抑えるウーロン茶重合ポリフェノールが通常のウーロン茶より数倍多いと言うことです。

数倍程度ですので、トクホでないウーロン茶でも、健康効果は期待できるかも知れません。

ウーロン茶にもカフェインは入っていますが、一般的に玉露などのお茶よりも少なくなっています。

カフェインは、日常に茶やコーヒー(コーヒーなら2杯程度)を摂取する程度での有害作用は無いとされています。

カフェインは作用や安全性など非常に良く研究されている成分です。食品の成分の中では安全な部類に入ると思います。

id:junmk2

健康上の問題もありますが、薬との飲み合わせに気を使わなくてはならなかったり、睡眠の質に影響を与えるのが嫌なんですよね>カフェイン

2009/02/28 03:50:36
id:nekomanbo56 No.17

nekomanbo56回答回数1138ベストアンサー獲得回数342009/02/28 01:44:27

ポイント12pt

ポカリスエットとか飲んでます。

胃腸にもいいので。お医者さんでもよく薦められます。

カフェインも含まれてないようです。

id:junmk2

体が弱ったときや、運動にはいいでしょうが、日常的に飲むのに適しているのでしょうか。

2009/02/28 03:50:35
id:sakaelu No.18

sakaelu回答回数77ベストアンサー獲得回数02009/02/28 13:07:17

ポイント6pt

ローズヒップティー

http://www.rakuten.co.jp/provencegarden/

安いものならスーパーにも売っています。

id:grape2 No.19

grape2回答回数22ベストアンサー獲得回数22009/02/28 18:41:45

ポイント6pt

・炭酸水(甘みなしカロリーなしのやつ。ショップ99)

・レモン風味の炭酸水(これも甘み一切なしのやつ。ショップ99)

・お湯。

(マホービン2つ。片方をお湯、片方を水。交互に飲めば、そこそこ飽きない)。

(ネタじゃなくてマジっす。一応念のため)

id:junmk2

マジっすか・・・

2009/03/01 12:21:39
id:satoha No.20

satoha回答回数26ベストアンサー獲得回数12009/03/03 09:16:53

ポイント18pt

煮出すのが面倒であれば、粉茶とかいかがでしょうか。

濃さも調整しやすいですし。カフェインが気になるなら薄めで。

http://item.rakuten.co.jp/chinatea/t06-018-050-r/

あと、普通のティーバッグでも水出しはできます。

多少茶葉は多めに入れることになりますが。

コーヒーも水出しにできますよ。

スーパーなどで売っている「お茶パック」(↓こんなやつです)

http://www.subaru6.co.jp/products_otyapack.html

を使うと、茶葉を簡単にティーバッグにできます。

私は100円ショップのだし取り用のパックを使っています。

id:junmk2

味は濃いけど、ノンカフェインのものがいいです。

わがままですいません。

ついでにいうとカテキンたっぷりでノンカフェインだと素敵です。


でも粉茶もいいですね。

そそられます。


自分でティーパックを作る発想はありませんでした。

好みの茶葉さえあれば、こうしてもいいですね。

2009/03/03 12:36:34
id:prime7 No.21

prime7回答回数85ベストアンサー獲得回数12009/03/03 19:49:03

ポイント12pt

ポッカレモンを冷蔵庫に入れる。

何か飲みたいときに・・水に、ポッカレモンを入れてガバっと飲む。

ん~スッキリ♪

驚きの効果はこちら・・・決してメーカーのものではありません。

ただ・・昔からやってます。

↓硬水をおいしく飲めるレモン

http://www.pokka.co.jp/kousuilemon/

id:junmk2

へえ、これも面白いですねえ。

2009/03/05 11:57:29
  • id:chinjuh
    カフェインの継続摂取が気になるなら、水出しでも緑茶や玄米茶はダメなんじゃないのかな。
    でも、そういうのでいいなら、紅茶のティーバッグも水出しできます。
    特別なものでなくとも前の晩から水につけておけば大丈夫です。
    わたしは2リットルボトルに普通のティーバッグを2個くらい入れてました。
    量は好き好きあるので調節するといいです。
  • id:junmk2
    水出しできるティーパックにもノンカフェインのものがあるのでは、と思いまして。
    ずいぶん種類がありそうなので、探してみます。

    >紅茶のティーバッグも水出しできます。
    特別なものでなくとも前の晩から水につけておけば大丈夫です。


    という事は特に水出しとうたっていないティーパックでも、問題ないんでしょうか。
    だとしたら、選択肢はものすごく広くなりますね。
  • id:cinZano
    安く大量って言われると?
    何種類かのローテーション
    【 果物酢関係 】は、色々な割り方味有りますので飽きずにローテーションすれば結構いけます。
    ちょっと検索してみては?
    【限りなくカフェイン0に近い珈琲 】を水出しで飲む。(自家焙煎ものだと90%カットくらい)

    【自家製玄米チャ 】を作る・・・(米自体は、高価だし手間も掛かるので却下)
    でも美味しいので案内
    油を使わずフライパンでごはんを香ばしく成るまで乾煎りして冷ます。
    急須に御湯を注いで飲む
    茶碗にそのまま入れてご飯も楽しみながらが1番良いですが

     【 懐かしい蜂蜜レモン 】を作って飲むかな

    【 現実的には水だし麦茶が1番では無いかな。】
    こうして見ると無いですね!我が家は、今年も麦茶でしょう。・・・そばつゆと間違えながら

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