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無理してもいいから笑う、笑う門には福来たる。美顔体操も
wacm2009/03/09 23:59:344pt
私もおととい仕事先に関することでイヤなことがありました。自分ではどうしようもないことなので受け入れざるを得ない仕方のないことです。こういうときは本当にどうしようもない。時間の過ごし方も無目的、自分のやるべきことがリスト化されていたとしてもやる気が出ない・・・結果的に悪循環だと後から振り返ることはできても、そのときには何も手の出しようがありません。
こんなとき、私は無理矢理でもいいから顔を笑います。そんな、落ち込んでいるときに笑っていられるかよ、と反論する方もいるとは思います。私の学生時代もなかなか笑わない人で周りから怖がられていたほどです(苦笑)それでも、何かいいことがないかな~なんて思っていると当時まだ存命中だった祖母が「○○や、笑う門には福来たるっていうよ」と優しい声で、目尻にしわを作って私に教えてくれましたね。無理しても笑う必要はないかもしれないですが、顔の表情が笑みでいると幸せなことがどんどん舞い込んでくるような来ます。普段と幸せの量が変わらないとしても、幸せであることを実感できること、それだけでも幸せなんだと思います。他にも、水曜どうでしょうのDVDを見たり、落語をiPod touchに入れて聴いています。思わず通勤途中でも笑ってしまいます。でも、笑えるかどうかが私にとっての心理的、肉体的の場廬メターであるので非常に気にするようになりました。事実、体調がよくないと「爆笑オンエアバトル」や「キラキラアフロ」を見ても一切笑う余裕がありません。
最近では、美顔体操を心がけています。笑いとどんな関係があるかというと、顔の筋肉を動かすので、いろいろな種類の顔を作ります。そのとき、自分でも想像のつかない変な顔になってしまったときには、思わず笑ってしまいます。でも、普段のstiffな硬い表情で顔の筋肉が固定化してしまうよりは、顔がいつでも笑みに変わることのできるように準備するために美顔体操ってあると思うんです。究極の美顔ってその人の笑顔だと思うんです。
以上より、私は落ち込んだときやどうしても元気を出したいときには、無理してでも顔の筋肉を動かして笑います。そのとき、美顔体操などしてみると非常に効果的だと思います。美顔体操で思わず吹いてしまうことってありませんか?私の家では、義理の娘が大笑いして、夫もつられて大笑いしてしまうので家族みんなで笑顔です。
子どもはいつも笑顔
aekie2009/03/10 01:00:483pt
私も何かいやなことがあると、笑うようにしています。きっかけは、保育園の保父さんのアルバイトを1週間ほど臨時でしたとき。子どもの面倒を見るのは大変だったのですが、やはり笑顔の子どもがかわいげもあるし、注意してみてしまいます。きっと、福の神がいるとしたら笑顔の人に幸せを分け与えるでしょうね。それ以来、笑顔を心がけるようにしています。wacmさんの美顔体操、自分でやってみても笑ってしまうものですね。
わかります。
cano2009/03/10 13:04:532pt
自分が暗いかお、落ち込んだ顔をして負のオーラを出していると周りにもそう結うものが伝わってしまいますよね。
だから私も笑顔を作る努力をします。
鏡を見て。暗い顔をしていたら笑ってみます。
笑顔が笑顔をよんで、明るい気分に自然と戻れてくること。ありますよね。
暗いことを考えるとぶすになる?
fumie152009/03/10 18:25:311pt
大学の時、トラブルにあいかなりひどい目に遭いました。その頃の私はそのトラブルの悪口を誰彼かまわず言っていました。それが原因で友人も何人か失いました。それでも懲りず、ある女性の先輩に話そうとしました。その先輩はひとしきり話を聞いてくれたあと、「そういうことを言っているときに鏡を見てごらん。思ってる以上にぶすだから。」と言いました。その言葉を聞いたとたん、悪口を言ったり暗い顔をするのをやめました。その先輩には感謝しています。
今ではいやなことや落ち込んだ時に一回休んでまわりを見渡し、できることを考えています。
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私もおととい仕事先に関することでイヤなことがありました。自分ではどうしようもないことなので受け入れざるを得ない仕方のないことです。こういうときは本当にどうしようもない。時間の過ごし方も無目的、自分のやるべきことがリスト化されていたとしてもやる気が出ない・・・結果的に悪循環だと後から振り返ることはできても、そのときには何も手の出しようがありません。
こんなとき、私は無理矢理でもいいから顔を笑います。そんな、落ち込んでいるときに笑っていられるかよ、と反論する方もいるとは思います。私の学生時代もなかなか笑わない人で周りから怖がられていたほどです(苦笑)それでも、何かいいことがないかな~なんて思っていると当時まだ存命中だった祖母が「○○や、笑う門には福来たるっていうよ」と優しい声で、目尻にしわを作って私に教えてくれましたね。無理しても笑う必要はないかもしれないですが、顔の表情が笑みでいると幸せなことがどんどん舞い込んでくるような来ます。普段と幸せの量が変わらないとしても、幸せであることを実感できること、それだけでも幸せなんだと思います。他にも、水曜どうでしょうのDVDを見たり、落語をiPod touchに入れて聴いています。思わず通勤途中でも笑ってしまいます。でも、笑えるかどうかが私にとっての心理的、肉体的の場廬メターであるので非常に気にするようになりました。事実、体調がよくないと「爆笑オンエアバトル」や「キラキラアフロ」を見ても一切笑う余裕がありません。
最近では、美顔体操を心がけています。笑いとどんな関係があるかというと、顔の筋肉を動かすので、いろいろな種類の顔を作ります。そのとき、自分でも想像のつかない変な顔になってしまったときには、思わず笑ってしまいます。でも、普段のstiffな硬い表情で顔の筋肉が固定化してしまうよりは、顔がいつでも笑みに変わることのできるように準備するために美顔体操ってあると思うんです。究極の美顔ってその人の笑顔だと思うんです。
以上より、私は落ち込んだときやどうしても元気を出したいときには、無理してでも顔の筋肉を動かして笑います。そのとき、美顔体操などしてみると非常に効果的だと思います。美顔体操で思わず吹いてしまうことってありませんか?私の家では、義理の娘が大笑いして、夫もつられて大笑いしてしまうので家族みんなで笑顔です。