断食の種類と効果をお教えください。

また、断食はたった一度で効果があるのでしょうか?継続しないと効果が無いなら月何回などの頻度をお教えください

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  • 登録:2009/03/21 13:52:36
  • 終了:2009/03/28 13:55:02

回答(11件)

id:kinnoji7 No.1

kinnoji7回答回数3060ベストアンサー獲得回数752009/03/21 13:55:38

ポイント15pt

断食ダイエット-ダイエット種類方法100

http://jenkinsdiscs.com/diet/diet05/diet0501/

id:afurokun No.2

afurokun回答回数4647ベストアンサー獲得回数992009/03/21 13:56:39

ポイント15pt

断食の種類

http://www.ip.mirai.ne.jp/~patomos/varietydannjiki.html

いかがでしょうか。

id:kenz-firespeed No.5

Kenz回答回数104ベストアンサー獲得回数32009/03/21 14:49:30

ポイント15pt

>断食の種類

Wikipediaによれば

o 古来から多くの宗教で修行の一形態としての断食。

o 抗議手段(ハンガー・ストライキ)のための断食。

o 健康法(デトックスなど)としての断食。

o 医療手段を目的とする断食(断食療法)。英語ではファスティング(fasting)。

o 上記のファスティングを応用したものも含むダイエット(正しい方法・指導に沿い実行しないとリバウンドする危険性もある)としての断食。

o 自身の思想を世界に訴えることを目的とした断食(ピースフードen:Food for Peace)。


などが上げられてます

断食 - Wikipedia

>断食の効果については

例えばハンガーストライキなどはあまり何度も繰り替えると話題性が薄れるので回数は多すぎない方が良いと思います。

id:to-ching No.6

to-ching回答回数378ベストアンサー獲得回数42009/03/21 19:25:29

ポイント15pt

 そんなもの効果なんて有りません!例えば胃腸炎になった時胃や腸を休ませる意味で、充分な水分、栄養を点滴で取って、断食する(仕方が無く)その治療に役立つ事は当たり前です。

 基本は人間の体はちゃんと三食頂いてはじめて、無理なく日々の生活を健康に送れると言うことになっています。どうぞ誤ったサイトやアドバイスには充分気をつけてください。http://www.ip.mirai.ne.jp/~patomos/dannjiki%20logic6.html・・・こんなのダミーです。三食食べて間食はしない!これだけで良いのです。

id:saru7 No.10

saru7回答回数606ベストアンサー獲得回数132009/03/21 21:56:33

ポイント15pt

http://well-be.ddo.jp/diet/fasting2.htm

こちらに詳細な記載があります。

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 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 wassapyoyo 18 9 0 2009-03-24 21:43:57

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