効果的な筋トレ方法を検索していると、"政府筋"なるものがヒットしました。この筋肉を鍛えてみたいのですがどこにあるのかさっぱり分かりません。あと、情報筋、消息筋、その筋、仕手筋なんかもあるみたいなんですが、鍛え方がどこにもありません。 どうやって鍛えればよいでしょうか?
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