POSTする内容や、クッキーのやりとりを調べたいのです。最近IE７で、ログインが必要な必要なサイトでトラブルが発生することが多いので、できるだけ詳細に調べたいのです。
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http://hide.maruo.co.jp/software/ydm.html
横取り丸という便利なソフトウェアがあります。
Windows 用のソフトウェアでとても使い易いです。
Cookie のやりとりを見たい場合は、リクエストヘッダの Cookie とレスポンスヘッダの Set-Cookie を見るといいです。
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HTTPレベルで見るなら
その他いろいろあります。
「リクエストをいじれば脆弱性の仕組みが見えるのだ！ － ＠IT」あたりが参考になると思います。
たいていのものは偽の証明書を利用することによってSSLの内容も見れます。
HTTPより下のレイヤで見たい場合は Wireshark や Microsoft Network Monitor などが使えます。
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窓の杜 - 【NEWS】IEのエクスプローラバーにHTTPヘッダーをリアルタイム表示「ieHTTPHeaders」
そのまんまヘッダ情報を出力してくれます。
上記記事は情報が古いですが、最新版ではＩＥ７にも対応しているようです。
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ありがとうございます。いいなと思ったのですが、
SSLがかかっていると見れないみたいですね。SSL関係なく同様のことができるのはIEのプラグインなどでないでしょうか？