季節の変わり目

気温の急激な変化で風邪を引きやすくなります。

何か対処法はありますか?
多めに着て行く?

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 登録:2009/04/29 18:03:58
  • 終了:2009/05/06 18:05:02

回答(19件)

id:kinnoji7 No.1

kinnoji7回答回数3060ベストアンサー獲得回数752009/04/29 18:09:10

ポイント13pt

気温などの情報をしっかりとつかんでおき、

適度な服装をすることです。

id:lancer13 No.2

lancer13回答回数2934ベストアンサー獲得回数682009/04/29 18:10:07

ポイント13pt

毎日、しっかり栄養をとる。

id:makinorix No.3

makinorix回答回数138ベストアンサー獲得回数52009/04/29 18:13:07

ポイント13pt

脱ぎ着出来る服装で体温調整をすることが良い対策です。

上着と半そでとか。

上着の下は半そでということも良い方法です。

id:afurokun No.4

afurokun回答回数4647ベストアンサー獲得回数992009/04/29 18:20:40

ポイント13pt

季節の変わり目は睡眠をよくとってます。

id:bg5551 No.6

bg5551回答回数1184ベストアンサー獲得回数802009/04/29 18:43:22

ポイント13pt

睡眠と体を冷やさないことが良いそうです。

id:peach-i No.7

peach-i回答回数4652ベストアンサー獲得回数932009/04/29 19:31:40

ポイント13pt

http://アイスポット.jp/column/D/C_salon/T_kaze/A_1827.html

季節の変わり目はよく寝て栄養不足とストレスに注意

id:meizhizi87 No.8

meizhizi87回答回数781ベストアンサー獲得回数142009/04/29 19:46:41

ポイント13pt

・あたたかい格好をして寝る。薄着はよくないです。

・適度な運動をする。

id:isiisan No.9

isiisan回答回数1ベストアンサー獲得回数02009/04/29 19:49:26

ポイント13pt

きちんと栄養をとって早く寝たほうがいいです

id:harumi2 No.10

harumi2回答回数1378ベストアンサー獲得回数302009/04/29 19:58:50

ポイント13pt

http://www.kyusai.co.jp/

青汁 飲むと風邪もひきにくくなりますよ。粉末のほうが飲みやすいです。私は、粉末を水でとかし、氷を入れて飲みます。

id:yukitugu No.11

yukitugu回答回数446ベストアンサー獲得回数92009/04/29 20:00:19

ポイント13pt

体幹部、特にお腹を冷やさないことが重要です。

出来れば腹巻きを、無ければタオルを腹部に当てるだけでも違います。

経験上、ホワイトカラーの人にとっては実は夏場の方が必要なことだと思います。冷房に晒される時間が長いですから。

id:fumie15 No.12

fumie15回答回数377ベストアンサー獲得回数72009/04/29 20:14:18

ポイント13pt

突然の温度の変化に対応できるようにはおるものを普段から用意しておく。

ちょっとおかしいなと思ったら早めに寝る。

風呂上がりはすぐ寝る。

などをやっています。この季節油断していると風邪をひきますよね。

気を付けてください。

id:taka27a No.13

taka27a回答回数3149ベストアンサー獲得回数642009/04/29 20:18:38

ポイント13pt

http://salon.ispot.jp/doctor/kaze/luube/

風邪予防の「知恵袋」です。参考まで。

id:AZUY No.14

AZUY回答回数343ベストアンサー獲得回数122009/04/29 20:35:42

ポイント13pt

うがいと手洗い。

あと、可能ならマスク。

id:hizki No.15

すずか回答回数58ベストアンサー獲得回数12009/04/29 20:37:15

ポイント13pt

ストールと帽子、マスクを常に持ち歩いています。

ストールは首や腰など寒さを感じやすいところにまいたり、帽子をかぶったり、

マスクをするだけでも体温調節ができます。

気温の上がる日中は薄着にして、こういった小物で調節するのはいかがでしょうか。

明るいに優しい自然な色合い、シンプルなデザインのストール♪軽くて暖かいのでオールシーズン...

id:masanobuyo No.16

masanobuyo回答回数4616ベストアンサー獲得回数782009/04/29 21:16:51

ポイント13pt

風邪かな、と思ったらまず安静にし、なべ物や煮込み料理など、身体があたたまる食事をして、身体をやすませることです。

粘膜を強くしてウイルスの侵入を防ぐためには、ビタミンAを充分にとるようにしましょう。またビタミンCは血管を丈夫にする働きがあり、風邪予防には大切なものです。


http://senior.gnavi.co.jp/column/0802/

id:yoshikilogin No.17

yoshikilogin回答回数114ベストアンサー獲得回数62009/04/29 23:53:56

ポイント12pt

私の場合、多めに着込むというより三段階に調整出来る服装で

出掛けるようにしています。

Tシャツの上に薄めのシャツを着て、その上からさらに軽いものを

はおるようにしています。

軽く汗ばんだりしたら一旦涼しい状態まで脱いで、その後体温変化に

あわせて徐々に着込んで行くようなやりかたです。

これで風邪を引きにくくなりましたよ。

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 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 bg5551 1184 1067 80 2009-05-04 10:24:12
2 uskiimt_com 53 48 3 2009-05-05 00:11:14
  • id:Reiaru
    rolexbaidu は例の業者による投稿です。オープンしないようにして下さい。

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