VAIOバイオのノートPCで型はPCG-982Nというやつなのですが、

仕様としてはWindowsXPが動く最低レベルのものは持っています。

「バイオノートFX」 PCG-FX77G/BP・FX55G/BP・FX33G/BP・FX11G/BP

このPCは、Microsoft Windows XPを動作させるための最低限のハードウェア動作環境を満たしています。

Windows XPを動作させるためのハードウェアドライバーは、ソニーよりご提供いたします。

しかしながら受付は既に終了しておりますので

「かつては WindowsXP にアップグレード出来た」という回答になります。

Windows XPアップグレード関連情報 | サポート | VAIO | ソニー

VAIO Windows XP アップグレードプログラムの申込み受付は 2002年2月末日をもって終了しております。

では、絶対無理かと言われると、パーツとしては特別なものを搭載しておりませんので

WindowsXP標準搭載のドライバでも基本動作をさせる事は可能です。

「バイオノートFX」 PCG-FX77G/BP・FX55G/BP・FX33G/BP・FX11G/BP：主な仕様

下記なども役に立つでしょう。

Windows XPアップグレード関連情報 | サポート | VAIO | ソニー

PCG-FX77G/BP | 製品別情報 | サポート | VAIO | ソニー

PCG-FX55G/BP | 製品別情報 | サポート | VAIO | ソニー

PCG-FX33G/BP | 製品別情報 | サポート | VAIO | ソニー

PCG-FX11G/BP | 製品別情報 | サポート | VAIO | ソニー

しかしながら、発売当初から「最低限」と言われていたくらいのもので

WindowsMEでもモタモタした感じやイライラさせられた事はありませんでしたか？

限界までハードウェアを増強してもWindowsXPを動かすには残念ながら非力と言わざるをえず。

名残惜しいかもしれませんが新しく買いなおすのが得策です。

出来ます。

sonyはドライバを公開していないので、専用のリカバリを

入手する必要があります。

http://vcl.vaio.sony.co.jp/

CPU Pen3-750M/メモリ128M/HDD30Gのモデルでしょうか。

だとしたら、メモリがかなり厳しいかもしれません。

普通にWindows2000ぐらいなら動きそうなスペックなので

メモリ増やせばアップグレードできると思われます。

快適かどうかは置いておいてですが・・・。

（クラシックモードで動かせば解消されます）

OSをXPにアップグレードすることは可能ですが

はっきり申し上げるとPCG-982Nのスペックでは満足な動作は不可能です。

条件付で100円で購入できるネットブックPCよりもスペックが低いので、素直に買い替えをオススメします。

中古オークションでも4000円程度の価値しかありません。（4000円でも高く売れたほうです）

http://aucfan.com/aucview/yahoo/w37416068/