【自転車を漕いでいる時間の有効活用】

通勤で、1日1時間以上自転車に乗ります。
この時間が、どうにもムダに感じられます。
(有酸素運動をしている、という点で効用があることは踏まえた上で、それでもなおムダと感じます)

この時間を有効に活用する方法があれば教えてください。
なければ、いっしょに考えましょう。
iPodでニュースや英語を聴くのは、
・事故に遭うリスクを高める
・事故に遭った(事故を起こした)ときに、私側の責任が大きくなる(であろう)リスクが発生する
という点で、ナシかと思います。

回答の条件
  • 1人10回まで
  • 500 ptで終了
  • 登録:2009/07/27 06:08:57
  • 終了:2009/08/03 06:10:02

回答(46件)

ただいまのポイント : ポイント76 pt / 500 pt ツリー表示 | 新着順
走る広告塔になってみる tk092009/07/27 14:33:12ポイント3pt
ユニフォームに広告をつけて走る広告塔になってみてはどうでしょうか? 収入はそれほど期待できませんが、走っている時間が無駄にはならないと思います。 はじめは「広告を募集します!&”連絡先”」という広告 ...
一石二鳥ですね。 organic192009/08/02 16:33:01ポイント1pt
ちょっと勇気がいるかもしれませんが、 広告塔になって小銭稼ぎプラス地元の有名人になれるかもしれませんね。 ググったらこんなのを見つけました。 [http://www.nikkeibp.co.jp/style/biz/feature/world/060913_bicycle/index.html:title=http: ...
収入になるならいいですよね keino2009/07/28 22:18:40ポイント1pt
私はユニフォームではなく広告用に作ったベストのようなものを着て走ったらどうだろうと思いました。うまく小遣い稼ぎ程度にでもなれば、走るコースや雨天時にどうするかなどで料金設定をいくつか用意することもでき ...
町並みを記憶するほど観察する 翻訳茶2009/08/01 00:55:16ポイント1pt
特に朝の通勤はコースを変えて遠回りする時間的な余裕もないですよね。これと決めたコースを、寝る前に頭の中で再現可能になるくらい集中して観察してみてはどうでしょうか? いったんコースが自分のものになったら ...
ツール・ド・フランスを目指す! よりぽん2009/07/30 10:48:03ポイント2pt
は言い過ぎですが、自転車に乗ってイチバンできることと言ったら自転車のトレーニングそのものですから、自転車をロード用のバイクに換え、軽いカーボンフレームにして、メットを被り、強靭な太ももを鍛えて、国内の ...
確かに健康には良さそうですね。 hisayuki-mashimo2009/07/30 17:50:00ポイント1pt
dnagahiroさんの住まわれている環境とか、職業についてもう少し確認できれば、更に有効なアドバイスができるのではないかと思います。もちろん外回りの営業の方であれば運動はかなり有効ですし、IT系などの一日中パソコ ...
歌をうたう Yオワタ(^A^#;2009/07/27 12:32:37ポイント2pt
自分の場合は、自転車に乗ると、知っている歌や、好きな歌を口ずさんでいます。それがくせになって自転車に乗ることが、楽しくなっているので、歌をうたってみてはどうでしょうか?
keino2009/07/28 22:10:02ポイント1pt
あまりお勧めはできないことですが、私自身は自転車に乗りながらボリュームをかなり小さくして音楽を聴いています。危なそうな場所では、イヤホンを片方あるいは両方外します。 音楽に合わせて、口ずさんだり軽く体 ...
信号の時間を計測する adgt2009/07/27 08:42:16ポイント3pt
時計でよいから、通勤路の信号が赤になっている時間を計測する。急いでいるときに通勤時間の見通しがつきやすくなるかなぁと思います。
いいですね! dnagahiro2009/07/27 13:37:52
でもクロノグラフ付きの腕時計が欲しくなりそうです(笑
踏み切りや複数ルートの距離と時間など sidewalk012009/07/28 16:54:12ポイント1pt
通勤路の情報を調べつくすというのも良いかもしれないですね。色々なメーターが必要ですが。。
電気を充電する adgt2009/07/27 09:04:13ポイント3pt
そんな試みもあるみたいです。 http://www.gizmodo.jp/2008/09/post_4371.html
これはいい! rsc2009/07/27 09:25:09ポイント2pt
私も同じようなアイデアを考えていました。もう、商品まであったんですね。
いい! tunamushi2009/07/28 13:23:59ポイント1pt
私もテレビで見ました。携帯を充電できるようですね。
通勤経路を変更して楽しむ おやまあ2009/07/27 07:30:00ポイント5pt
やっぱりいっぺんにたくさんのことはできないよ、と思うので、サイクリングに集中することがいいと思います。(そうでなければ、公共の交通機関を利用して、時間をつくる方法もあります。)自転車は他の交通手段より ...
最終的には mafu2009/07/27 08:52:19ポイント4pt
いろいろな経路を試してその日の気分に合った経路を選ぶというのもよいのではないかと思います。
同意 meizhizi872009/07/27 20:17:01ポイント3pt
いろいろな経路を試して、近道や面白いお店を発見できそうな気がします。
今より運動になる経路を走る。 miraa2009/07/28 12:18:03ポイント2pt
比較的なだらかなコースを選ぶと、自転車に乗り慣れた人にとって、さほど体力を使わない。 可能ならば、あえて急な坂道経由するようなコースにすれば、 自転車に乗る時間は長くなるが、乗っている間の有意義さが増 ...
同意 tunamushi2009/07/28 13:22:30ポイント1pt
私ならより安全な道を探します。車道ギリギリだと怖いです。
ショートカットを考える platoronical2009/07/28 00:41:36ポイント2pt
1時間かかっている道のりを45分にする方法を考え、模索します。 高校の頃ボクは本来30分かかる道のりを15分に短縮したときに無情の快感を得ました。(代わりに非常な徒労感も得ましたが)
逆に mafu2009/07/28 11:40:42ポイント1pt
ショートカットを考えるということは遠回りの道もわかるので、メタボ対策用の経路を考えるもできたり…
むしろ自転車に集中する Sauna_wear2009/07/27 11:31:30ポイント4pt
経験上で言わせてもらうと、運転に集中するべき。 時間が無駄だと思うのであれば、公共交通機関に振り替えたほうが良いと思います。 学生時代に自転車通学1時間。社会人になってからは自転車通勤30分というのを ...
自転車にのるフォームやスキル adgt2009/07/27 11:39:42ポイント4pt
みたいな所を昇華させていくってのも手かもしれないですね。
いっそのこと自転車を趣味に sunaco2009/07/27 11:51:09ポイント3pt
目的と手段を逆転させてしまえばモチベーションは上がりそうです。
自転車を追求する sidewalk012009/07/28 01:16:01ポイント1pt
目的と手段の逆転は確かにムダに感じる機会を減らしそうですね。
車道走っても、歩道を走ってもどちらにせよ。 Sauna_wear2009/07/27 14:14:50ポイント1pt
この季節は熱いし1時間自転車漕いだら確実に着替えが必要ですし(行きも帰りも) (あきらかにシャワーが必要だと思うのです) ゲリラ豪雨も多いので自転車通勤はまちがってもススメられる季節ではないです。 ほん ...
自己暗示 ゲート2009/07/27 23:51:46ポイント1pt
自転車に乗ってる間、心の中でポジティブな言葉を唱えるといいと思います。 毎日やってたら効果あると思いますよ。
効率のよい n_w_s2009/07/27 21:30:05ポイント1pt
自転車の運転方法を考える。
コレで決まり!!!!!! 今、最も Cool なアメリカ発、人体利用 風力太陽光発電装置!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hafiz2009/07/27 12:50:21ポイント1pt
腕に巻けばジョギング中でも発電できる!!!!!!!!! 自転車用ハブ・ダイナモも間も無く出るゾ!!!!!!!!!! http://www.pleiadesdesigns.co.jp/jp/catalog/miniwiz/hymini.htm
イイですね、コレ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hafiz2009/07/27 19:48:31ポイント1pt
もう、絶対コレで決まりでしょう!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
事故に繋がる様な、注意力が散漫になるようなモノは絶対駄目ですネ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hafiz2009/07/27 20:48:53ポイント1pt
その点コレは最高ですネ!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
考え事 iynet2009/07/27 08:49:31ポイント3pt
基本は「考え事をする」かな、と思います。 ・車のナンバープレートを見て、4つの数字を加減乗除して、1から10まで作ってみる。  →脳トレになりますね。 ・テーマを決めて、一日ひとつ、アイディアを出す。 例 ...
ナンバープレートを使って shinok302009/07/27 20:24:40ポイント1pt
>・車のナンバープレートを見て、4つの数字を加減乗除して、1から10まで作ってみる。   ナンバープレートを外国語で読むのも語学の勉強になりますね   例えば英語だったら,『品川599 さ 42-49』を "Shinagawa five hund ...
ロトの数字考えるとか adgt2009/07/27 09:00:37ポイント1pt
いいかもですね。ついでに通勤路で購入するとか。
顔面トレーニングをする meizhizi872009/07/27 20:15:50ポイント1pt
口角を思いっきり上げたり下げたり、顔の筋肉を鍛える。
より多く運動するか or できるだけ少ない時間で済ますか。 miharaseihyou2009/07/27 20:04:05ポイント1pt
運動量を多くするなら、何か荷物を積んで走れば、同じ時間で走るとすれば運動量を増やす事が出来ます。   逆に時間を節約したいなら、電動自転車が最適でしょう。 あれは速い。 それに爽快です。
景色を楽しむ oh_summer_20092009/07/27 17:26:10ポイント2pt
毎日の空気の違いがわかる男になる
そして、朝の一杯 狂人日記2009/07/27 18:02:04ポイント1pt
到着後に、一杯のネスカフェを。 [http://www.youtube.com/watch?v=sLTKvO8TJYQ:movie] 帰りなら、帰宅後に一杯。 これで完璧?
挨拶 do-low2009/07/27 16:52:50ポイント1pt
一人でもいいので、毎朝見かける人に(散歩中のおじいちゃんとか)に毎朝挨拶したら、チャリ通の目的が出来ると思います。 それがムダかどうかは、人それぞれですが。
観察 ponkotz2009/07/27 13:49:00ポイント1pt
僕は街や自然の景色や動物、犬の散歩してる人とか、そういった何気ないものを見てます。 案外楽しいです。
行動観察 tak2009/07/27 12:03:17ポイント1pt
街の様子(変化)を観察しましょう 人々の様子(変化)を観察しましょう (流行)何か変わったことはないか?などなど
短文を毎日暗記できます dohgen2009/07/27 10:53:25ポイント1pt
同じく自転車派です。わたしは、昔の古文とか英語の短文を暗記したり、復唱する時間にあてています。わたしは覚えかけているものを復唱していますが、慣れなければ、覚えたいフレーズをメモにしてハンドルに貼ってお ...
三上(馬上、枕上、厠上) garyo2009/07/27 08:48:01ポイント1pt
>> 三上  文想を練るのによい場所として、みっつの場所が上げられている。 1、馬上 馬の上 2、枕上 枕もと 3、厠上(しじょう) トイレの中 << http://plaza.rakuten.co.jp/mezame/diary/200408080000/ 自転車通勤は1.の馬 ...
出社後の段取りを考えて、信号待ちのときにケータイに録音する adgt2009/07/27 08:47:37ポイント1pt
停まって安全なときに道具を使う。
考え事 mafu2009/07/27 08:43:54ポイント1pt
とりあえず自分の理解できる範囲で難しいことそして自分の興味があることを考えていたら多少は短く感じると思います。 もちろん、運転にも集中してください。
タンクトップかなにかで日焼けをする adgt2009/07/27 08:40:05ポイント1pt
普段着だと肩とか焼く時間ないので

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません