高血圧の人が、血圧を下げる方法として、薬以外の方法を教えて頂けませんでしょうか。できましたら、カンタンにできる方法がうれしいです。よろしくお願いします。

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  • 終了:2009/09/23 13:05:02
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回答18件)

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足首回し dcmwife20062009/09/17 09:18:21ポイント1pt

ここに解説がありますが、

 http://shizen-ryohou.com/html/ryohou8.htm

自分でやっても効果があります。

大きくゆっくり、回している箇所を感じながらやるのがコツです。

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