ご飯を食べた後に寝転がると、消化が早くなると聞いたことがあります。


どちらを下にすると消化が良くなるでしょうか?

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  • 登録:2009/10/01 00:17:49
  • 終了:2009/10/08 00:20:02

回答(12件)

id:masyumaroman No.1

masyumaroman回答回数77ベストアンサー獲得回数22009/10/01 00:25:43

ポイント23pt

右側に、胃から、腸への出口があり、

そのため、右をしたにするほうが

負担が減ります。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1314260...

id:afurokun No.2

afurokun回答回数4647ベストアンサー獲得回数992009/10/01 00:29:21

ポイント23pt

日本人の10人に2~3人はいると思われる曝状胃(ばくじょうい)の人は消化がさらにスムーズにいかないことが多いそうで、食後まず左を下にして横になり右を下にして横になることをすすめています。

http://yaseta2006.seesaa.net/article/22023403.html

id:drowsy No.3

drowsy回答回数1163ベストアンサー獲得回数882009/10/01 00:35:18

ポイント22pt

寝転がるのであれば、胃袋は左上に入り口があって右下に出口があるから

右腹を下にしたほうが良い…とのことですが。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1381522...

ダイエットするなら食後横になってはいけないというのは

王道のようですから、太る=消化がよいと言えると思います。


ただ消化の事だけを考えればファウラー位や坐位が良いと看護師さんに

聞いた事があります。

座位は座った状態、ファーラー位は上位を45度くらい起こした状態らしい。

逆流性食道炎の予防のためにも横にはならない方がいいと思います。

逆流性食道炎(いわゆる胸焼け。声が枯れたりとか)

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%80%86%E6%B5%81%E6%80%A7%E9%A3%9...

id:lancer13 No.4

lancer13回答回数2934ベストアンサー獲得回数682009/10/01 00:35:18

ポイント22pt

胃袋は、体内

で左上から右下にかけて斜めになっているので、食後は腹の右を下にして横に

なった方が胃のためにはいいわけです。つまり、食物の流れを順調にすれば消

化作用によいのです。

http://zatu.livedoor.biz/archives/50742695.html

id:haibara557 No.5

haibara557回答回数205ベストアンサー獲得回数62009/10/01 01:48:18

ポイント10pt

http://www.doctors-search.com/column/stomach.html

食事をした後寝る時は、胃の出口が右側にあるため右を向いて寝ると良いのですが、仰向けに寝たり、左を下にしたりして寝ていると、何時までも胃のなかの食物が排出されません。

右を向いて寝る(右を下にして寝る)と良いようですね。

id:vicki55 No.6

vicki55回答回数1157ベストアンサー獲得回数242009/10/01 02:33:36

ポイント10pt

食後は、できるだけ10分以上、右のワキ腹を下に、横になってください。その他の姿勢より、消化吸収が段違いに良くなります。

http://yuu.boy.jp/8donoyouni/9.html

id:tibitora No.7

tibitora回答回数2984ベストアンサー獲得回数1972009/10/01 08:52:56

ポイント10pt

右側を下にすると消化によいそうですよ。

食べた後すぐ寝ると牛になる?への回答に書いてありました事です。

http://www.plus-suimin.net/e03yesno.html

反対に、右側を下にして体を横にすると消化を助けることになるので体にはいいんです。

食べてすぐ働くほど勤勉であれば貧乏にはならないかもしれませんが、消化不良にはなるかもしれませんね。

id:peach-i No.9

peach-i回答回数4652ベストアンサー獲得回数932009/10/01 11:12:51

ポイント10pt

http://ww4.enjoy.ne.jp/~murataym/link7.html

食べる時はまっすぐ座って食べるようにし、また食後も座るか右を下にして横に

  なるなど食物が通過しやすい姿勢で過ごすようにしましょう。

id:harumi2 No.10

harumi2回答回数1378ベストアンサー獲得回数302009/10/01 16:09:54

ポイント10pt

食後 右側を横にして寝ると消化にいいです。

でもおなかが痛い時 張っているような時 左を横にして寝るとすぐ治ります。

http://www.melma.com/backnumber_86106_3165797/

id:windup No.11

イシガキ回答回数4ベストアンサー獲得回数12009/10/01 18:17:26

ポイント10pt

http://www.google.com/search?hl=ja&num=50&q=%E9%A3%9F%E5%BE%8C+%...

胃のその形状から、右腹部を下にした方が良いと言われているようです。

id:ryoma999 No.12

ばた回答回数12ベストアンサー獲得回数12009/10/02 19:43:33

ポイント10pt

胃の形から考えると右が下の方が良いと聞いたことがあります。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%83%83

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