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スポーツの秋
r-zone2009/10/08 10:21:296pt
フットサルをしているので、もっと体力をつけるためにもジムに通い始めました。
汗をかくのは健康にももちろんいいですが
たっぷり汗をかいた後のお風呂がたまらなく気持ちいいです。
冬は食欲も湧いて太りやすくなってしまう時期なので
運動するとちょうどいい感じです。
スポーツの秋
kinnoji72009/10/08 13:24:365pt
本格的に秋がやってきますね。秋と言えば、スポーツの秋ですね。身体を動かすには、最適な季節になりました。私も最近ゴルフを始めて、来月にはコースにでる予定です。これから過ごしやすい天候になりますので、みなさんもいい汗を流して、健康維持増進に努めましょう。爽やかな秋の気候はスポーツに最適です。
スポーツの秋
twillco2009/10/08 16:16:514pt
食欲の秋が先攻してしまいがちなので
運動もしなくちゃと思い、Wiiで運動しています。
子供の居る家庭ではジムで運動したり夜ジョギングに出かける事も出来ないので
ゲームで運動出来るのはとても魅力でしたね。
おかげで食欲の秋になっても、体重はキープ出来ています。
おっと!
to-ching2009/10/08 17:37:173pt
スポーツの秋
koume-11242009/10/09 12:03:542pt
最近は仕事場まで走っています。
といっても10分くらいの距離なんですが。
日常の中で運動って中々機会がないので、続けて行くにはこの位の距離が十分かなと思って初めましたが
結構続いています。
スポーツの秋
かがみん2009/10/11 21:35:461pt
部活をやめてちょっと太り始めてきたので、自分もヒマができれば、そこらを走っています!
走り始めは少し寒いけど、走っていくうちにあったかくなって気持ちいいです。
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フットサルをしているので、もっと体力をつけるためにもジムに通い始めました。
汗をかくのは健康にももちろんいいですが
たっぷり汗をかいた後のお風呂がたまらなく気持ちいいです。
冬は食欲も湧いて太りやすくなってしまう時期なので
運動するとちょうどいい感じです。