高齢者が自ら寝たきりにならないようにするために、読んでみたら有益であると考えられる本を教えてください。

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  • 登録:2009/10/28 23:44:24
  • 終了:2009/11/02 06:41:23

回答(4件)

id:mandoto57 No.1

mandoto57回答回数850ベストアンサー獲得回数372009/10/29 03:59:29

ポイント23pt

寝たきり予防の簡単筋トレ―NHKクローズアップ現代 (生活実用シリーズ) (大型本)

http://www.amazon.co.jp/%E5%AF%9D%E3%81%9F%E3%81%8D%E3%82%8A%E4%...

はいかがでしょうか。

id:photos

どうもありがとうございました。

2009/10/29 06:34:08
id:takomayowasabi No.2

takomayowasabi回答回数39ベストアンサー獲得回数02009/10/29 07:30:29

ポイント23pt

寝たきりになるまい、ならせまい (ドクター大田のリハビリ千話)

寝たきりになるまい、ならせまい (ドクター大田のリハビリ千話)

  • 作者: 大田 仁史
  • 出版社/メーカー: 茨城新聞社
  • メディア: 単行本

いかがでしょう。

id:photos

これは面白そうな本ですね。

2009/10/29 08:11:32
id:saru7 No.3

saru7回答回数606ベストアンサー獲得回数132009/10/29 08:13:03

ポイント22pt

NHK ためしてガッテン 2009年 11月号 [雑誌]

特集 体が若返るゆったり体操ー座ったままでもOK!腰痛、ひざ痛が改善した!寝たきり予防にも!/特集 「ちょこまか動き」ダイエットー運動も、食事制限も、わざわざ始める必要なし!/特集 激ウマ100円おかず革命ー節約ヘルシー食材「おから」「魚のアラ」が激変!/3大付録 ラジオ体操「超」健康活用術、「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集、健康ダイエットカレンダー・秋

こちらは雑誌なので、読みやすいかと思います。

他には、こちらもお勧めです。漫画なので非常に読みやすいです。


マンガでよく分かる介護老人にならない!法

【内容情報】(「BOOK」データベースより)

10歳若返る、いきいき人生。寝たきりにならない!より良き未来のための健康術。心豊かな老後を創り、みなぎるような勇気が湧いてくるユニークな健康マンガ。

【目次】(「BOOK」データベースより)

1 ノー介護篇/2 飲用篇:3 上半身の巻/4 心臓篇/5 症状篇/6 日常篇/7 下半身の巻/8 初級と中級篇



こちらも考え方等参考になるかと思います。

「寝たきり」にならないために介護予防でハツラツ人生

【目次】(「BOOK」データベースより)

第1部 「生活機能」の自立ってどんなこと(まず、からだの仕組みを考えてみよう/ライフサイクルと加齢を理解しよう/人間の行動のもとを理解しよう)/第2部 暮らし方のリフォーム(1)・からだと身の回りのこと(自分の生活リズムを活かしましょう/お休み前の快眠準備/目覚めのウォーミングアップ ほか)/第3部 暮らし方のリフォーム(2)・となり近所とのかかわり(働き続けられる喜びを感じられますか/家庭・地域へのランディング/ボランティア活動のすすめ ほか)

id:photos

どうも有難うございました。

2009/10/29 08:15:23
id:vicki55 No.4

vicki55回答回数1157ベストアンサー獲得回数242009/10/29 08:25:54

ポイント22pt

寝たきりをなくす

寝たきりをなくす

  • 作者: 佐渡 豊
  • 出版社/メーカー: 家の光協会
  • メディア: 単行本

介護予防―なるな寝たきり、つくるな寝たきり

介護予防―なるな寝たきり、つくるな寝たきり

  • 作者: 大田 仁史
  • 出版社/メーカー: 荘道社
  • メディア: 単行本

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