一人でできるもの、日常的にできるもの、環境を問わないもの、スカッとするものほど歓迎します。
ある程度体を動かす事は必須です。
自分ではキャッチボール、カラオケ、ゴルフの打ちっぱなしなどが思い浮かびました。
思いっきり力を込められるものほどスッキリしやすい傾向があるようです。
逆にダメな典型例として、ウォーキングや水泳などを挙げておきます。
いわゆるストレス解消法のような広いくくりではなく、暴力衝動を発散できるほどの強い爽快感を求めています。
サッカーまでは思いついたんですけど、1人でやってもなー、と思ってました。
壁打ち?すればいいんですね。
一人で行って、シュート練習したりという基本練習から
同じ教室の人で
コーチがチーム編成を割り振ってくれますよ
(スクール内だけのサッカーチームって感じですかね)
1人で参加できるのはポイント高いですが、サッカー教室に通うのってサッカーできる人達ですよね。
混ざってついていける気がしませんです。
フットサルなんかで
OLさんなんかがワキアイアイと
イメージとしては、テニススクール、ゴルフスクールみたいな
アフターファイブの運動って感じであつまってますけど
今回の案件には向かないかもですね。
すいません。
そんなゆるい感じのがあるなら、それはそれで興味をそそられます。
なんか例を挙げてくださると嬉しいです。
http://www.futsal-kamoi.jp/clinic/index.html
http://www.e-vida.jp/coat/kosaru.html
こんな感じですね。
サッカーで探すと、チーム単位が多いのですが
フットサルで探すと、一人で参加できるところもおおいですね。
サッカーボールを・・・
ゴールポストがあればなお良し。