一人でできるもの、日常的にできるもの、環境を問わないもの、スカッとするものほど歓迎します。 ある程度体を動かす事は必須です。 自分ではキャッチボール、カラオケ、ゴルフの打ちっぱなしなどが思い浮かびました。 思いっきり力を込められるものほどスッキリしやすい傾向があるようです。 逆にダメな典型例として、ウォーキングや水泳などを挙げておきます。 いわゆるストレス解消法のような広いくくりではなく、暴力衝動を発散できるほどの強い爽快感を求めています。
ビリヤードはどうですか?
よく一人でやります。
うまくいかず、ストレスたまると
ブレイクショットの練習で思い切りつきます。
結構、ストレス発散できますよ。
今はビリヤード場、多いし、
都心を外れるとかなり安いですよ。
(都心のビリヤードは高すぎですが)
ブレイクショットはそこそこすっきりしますが、そればっかりはやってませんでした。
そうかー、ブレイクをやりまくればいいんですかね。
でもその都度組むのも面倒なんですよね。
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ビリヤードはどうですか?
よく一人でやります。
うまくいかず、ストレスたまると
ブレイクショットの練習で思い切りつきます。
結構、ストレス発散できますよ。
今はビリヤード場、多いし、
都心を外れるとかなり安いですよ。
(都心のビリヤードは高すぎですが)