①~④の筋肉、関節を教えてください。可能であれば、そのよりどころとなる本またはサイトも挙げて頂くと助かります。①~④のうちの一つだけとか、一部でも結構です。


①寝ている状態から座る状態になるために使う筋肉、関節
②座っている状態から立つ状態になるために使う筋肉、関節
③立っている状態から座る状態になるために使う筋肉、関節
④座っている状態を保つために使う筋肉、関節

※ 座っているというのは、ベッドに座っているような形です。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 登録:2010/01/02 17:52:52
  • 終了:2010/01/04 16:14:12

ベストアンサー

id:MEI-ZA-YU No.1

MEI-ZA-YU回答回数4707ベストアンサー獲得回数7472010/01/02 20:22:59

ポイント60pt

http://www.bandoheart.jp/aiironokaze/016/02.html

私達が立ち上がるとき、ふくらはぎの下腿三頭筋が足首を直角にし、太ももの大腿四頭筋が膝を伸ばします。

そしておしりの大臀筋が股関節を伸ばし、脊柱起立筋である背筋が体を支えます。

このように、人が立ち上がるときに使う筋肉を抗重力筋と呼びます。

しかしこれらの筋肉だけが丈夫でも完全ではありません。抗重力筋と拮抗する筋肉があり、

それらの筋肉が抗重力筋とバランスよく働くことによって、私達は体を安定して維持することができるのです。

http://cpo99.at.webry.info/200905/article_4.html

http://blog.golfdigest.co.jp/user/ju-nosuke/img/214/img20090802....

http://rafa.daa.jp/youtsuu/2007/02/post_14.html


他 広背筋、腹直筋など

http://training.l-dictionary.com/img/tool/001-001.jpg


手を使うなら上腕筋、肘関節など

http://www.weblio.jp/img/dict/rkniy/anatomy/juncturae/A03509001b...


足関節、膝関節、股関節

http://www.magokoro-t.jp/article/13232065.html

http://web.kyoto-inet.or.jp/people/irisiris/studies/joint06.html

id:irakan2010

ありがとうございます。

抗重力筋は、立位の保持に使われるだけではなく、立ち上がるときにも使われるんですね。

2010/01/03 12:13:03

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