1262926265 【イエはてな】“イエ・ルポ 2” #048


THEME:「目覚めの習慣&思い出の〈我が家の朝の光景〉」を教えて下さい

「街を見渡せば、100通りの家族に100通りの家。家をのぞいてみれば、それぞれの暮らし振りが面白い!」と展開してきた“イエ・ルポ”の続編コーナーです。“イエ・ルポ 2”では、特にマチとイエ、人と家族のドラマやものがたりを語らっていきませんか?毎回のテーマに沿って、あなたのルポをご投稿下さいね! 
豊かな暮らしを創っていく〈イエはてな〉のマインドで、みなさまのご参加をお待ちしています!


*回答条件* 下記のページをご覧になってご投稿下さいね!

「Welcome to イエはてな」
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20080731

テーマ詳細とルポ例
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20100108

プレゼント変更ご案内
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20080729


※〈イエはてな〉では、はてなスターを「おすすめメッセージ」として活用しています。ご回答頂く時にもご参考下さい。また投稿期間中はできるだけはてなスターのご利用を控えて頂けますようお願いいたします。
※質問は1月14日(木)正午で終了させて頂きます。

回答の条件
  • 1人10回まで
  • 5000 ptで終了
  • 登録:2010/01/08 13:51:07
  • 終了:2010/01/14 12:19:49

回答(223件)

ただいまのポイント : ポイント1072 pt / 5000 pt ツリー表示 | 新着順
テレビサーフィン tunamushi2010/01/08 18:31:58ポイント7pt
朝のテレビは、家族がNHK派、私が民法派なので、時間によってチャンネルを変えています。それが結構目まぐるしいほどです。芸能ニュースは毎朝楽しみなので、ビックリしたニュースがあるとついつい見入ってしまい ...
ニュース powdersnow2010/01/08 19:27:57ポイント6pt
朝食を食べながら、いろいろとニュースは見るようにしています。 個人的にはワイドショーっぽいものよりも、きちんとしたニュースを放送している時間帯のチャンネルに合わせることが多いですね。 新聞を取っていな ...
朝は「おはよう朝日です」 アトムアトム2010/01/09 11:01:35ポイント5pt
 関西ローカルの朝の情報番組「おはよう朝日です」を見ることが多いですね。  まあ見るというか、テレビはまず付けますね。天気と時間が知りたいものですから。  関西では東京発の情報番組よりも大阪ローカルの ...
子守と時計がわりに ミケ2010/01/09 15:07:19ポイント4pt
子どもと一緒に朝はNHKの子ども向け番組を見ています。 TVを見ながら朝食なんて、自分が子どもの頃にはNGだったけど^^; 子どもに、おかぁさんと一緒がはじまったら出かけるからね。と言っていたら、ある ...
時計代わり some12010/01/09 17:20:27ポイント3pt
ニュースのはしごをして、画面の左上で時間を確認。 時差出勤なのですが、昼近くまで出してくれるのは日テレだけです。 くだらないコーナーが始まったら家を後にします。
NHKの良さ jozetora2010/01/10 11:52:41ポイント2pt
むかしは目覚ましテレビとかみてましたけど、純粋に朝のニュースを見たいときはNHKは一番だと大人になって気付きます。
テレビ:NHK cano2010/01/14 11:39:30ポイント1pt
我が家も、朝にNHKを見ますね。 まだ夫が出勤する前はニュース。 夫が出勤したあともしばらくはニュース。 小学生は、8時前に家を出てしまうので関係ないですが 幼稚園児には、用意ができたら教育テレビに変 ...
我が家の朝の風景:団子娘たち cano2010/01/14 11:33:55ポイント1pt
うちの娘たちは、朝が極端で起こされてもふとんから出てこない朝があるかと思えば まだまだ真っ暗なうちから、足音が聞こえ、既におきてさむーいリビングに先にいることもあるのです。 そんな風に、私たち夫婦より ...
目覚めに体操をする mododemonandato2010/01/08 16:28:40ポイント5pt
 私は朝に目覚めたら体操をします。  息を吸って両手を上に挙げながら、両足を爪先立って伸びをします。  息を吐きながら足を戻し、手を下ろしていくという体操です。  これをやると背骨がまっすぐになり、内臓 ...
目覚め体操 eiyan2010/01/08 23:06:16ポイント4pt
本来は目覚め体操をすると体には良い。 でもなかなか時間がなくて実行出来ないもの。 それでも体を揺り動かして目覚め体操をするのは健康に良いですね。
目覚め体操 ioooi112010/01/08 23:07:13ポイント3pt
夏ならラジオ体操ですね。
ラジオ体操 adgt2010/01/12 12:51:26ポイント2pt
あの気持ちよさは、こどもの頃は分からなかったけれど、オッサンになってからラジオ体操をするとカナリ気分が良い。youtubeにアップされているラジオ体操の動画を見ながら、休日の朝にたまにやってます。
ラジオ体操 mnO2010/01/14 11:33:46ポイント1pt
仕事前にやると活気がでます。
起きぬけの一杯 fumie152010/01/08 14:13:35ポイント15pt
朝起きると必ず水を飲むようにしています。北国の水は冷たくとてもおいしい水です。
一杯の水 r-zone2010/01/08 14:15:34ポイント14pt
叶姉妹が前にTVで言ってました。 朝起きて一杯の水を飲む事で、体の中から起きられるので 便秘にも良いとか。 特に女の人は飲むと良いですよ。
コップ一杯の水 koume-11242010/01/08 14:21:10ポイント13pt
夜寝ているあいだに人間は汗をかいているので 朝コップ一杯の水を飲む事で体も頭もすっきりしておきられるようです。 便秘解消にも良いと聞いたので、毎朝続けています。 お水もキンキンに冷えているものは逆に体を ...
コップ一杯の水 adgt2010/01/08 15:43:12ポイント12pt
これで目が覚めます!
コップ一杯 twillco2010/01/08 15:50:24ポイント11pt
書く欄を間違えてしまいましたが・・・ 私もやってますよ! コップ一杯の水で胃が起きるので、いきなり起きて朝食に入るよりも 胃の消化も良くなると聞きます。 寝てる時に汗もかいてますしね〜。 ちょっとした事 ...
akila2010/01/08 20:44:23ポイント10pt
便秘になりがちだと言ったら、起き抜けに水を飲むのが良いといわれ、もう何年間も続けています。
コップ一杯の水 ioooi112010/01/08 23:08:32ポイント9pt
毎日実践しています。健康に良いです。
コップ一杯の水 theresia572010/01/09 00:21:59ポイント8pt
ポット型浄水器でおいしい水を毎朝いただいております^^
私は1杯のお湯です^^ tibitora2010/01/09 11:08:28ポイント7pt
朝起きて最初に口にするものは、私はマグカップ1杯のお湯です^^ 水だと冷たすぎるのでお湯を飲むようにしています。 お湯を沸かすと部屋も少し暖かくなって、湯気で湿度も増えるので乾燥している季節や寒い季節 ...
歯を磨いたら some12010/01/09 18:11:07ポイント6pt
すぐに真水を1杯飲んで清清しい感じに
起きぬけの水 siuajj222010/01/10 19:28:33ポイント5pt
朝に飲む水は便秘解消にはとても良いようです。 寝ている間は水分を一切取ることが出来ないため、この朝の起きぬけに取ることで、しっかりと吸収できます。 http://fiber.blog75.fc2.com/blog-entry-11.html こういったことが書か ...
一杯の水 seek41582010/01/12 01:37:55ポイント4pt
代謝を良くするためにやってます。 >siuajj22さん なるほど。ありがとうございます。
コップいっぱいの水 willingness2010/01/12 14:46:18ポイント3pt
いつも飲んでいます。お腹が朝食の準備をするみたいで体に良さそうですよね。
コップ1杯の水 tunamushi2010/01/12 18:18:11ポイント2pt
歯を磨いたら一気に眠気が解消します。今まで眠くて動けなかったのが嘘のよう…と言ったら少し大げさですが、私はこれで一気に目を覚ましています。
コップ1杯の水 mnO2010/01/14 11:32:28ポイント1pt
便秘によいのなら実践してみようと思います。
見た夢を思い出す teionsinonome2010/01/08 14:56:50ポイント6pt
その夜見た夢を思い出すと脳が活性化するとかしないとか聞いたので、最近思い出すようにしています 年明けから3回思い出せたのですが、3つともヘンテコな夢でした あと、高校や大学の友達が複数人でてきて、みんな ...
夢のつづき meizhizi872010/01/08 15:35:55ポイント5pt
私も今日の朝観た夢を思い出しました。夢で覚えているのは今年初だと思います。何と、私も高校の頃の友人が出てきました。あとはなぜか外国人が出てきて、私は日本語教師をしているという設定でした。その友人と懐か ...
夢の続き powdersnow2010/01/12 13:31:49ポイント4pt
途中で終わってしまって、どうしても続きが見たいという夢はありますね。 とはいえ、願ってもそうそう見れるはずもなく…… たった一度だけ、二度寝に近い形で眠ったら、見ることができた機会がありました。 自分で ...
夢の続き willingness2010/01/12 14:43:24ポイント3pt
どうしても続きが見たい夢。あります。なんだか凄くもったいない感じが残るのが切ないですね。
夢の続き ioooi112010/01/12 20:30:21ポイント2pt
夢の続きを見たいときと、見たくないときもありますね。
夢の続き mnO2010/01/14 11:30:34ポイント1pt
この夢が現実だったらなと思うことはよくあります。
鳥のさえずりで to-ching2010/01/09 14:04:43ポイント6pt
 目覚めます、冬は無理ですが、春から~秋はすごいです。鶯、カッコウ、山鳩、その他の野鳥、レギュラーのスズメさん。そんなに田舎では無いのですが、幸せですね。反対に興ざめはカラス!春はうるさくて・・・。巣 ...
うらやましいです xnissy2010/01/09 18:30:49ポイント5pt
鳥のさえずりで目覚められるなんて、うらやましい限りです。私が住んでいるところは住宅地で、マンション住まいなのでほとんど鳥の声は聞こえません。 2年ほど前に田舎に住んでいたときは、5月ごろにアカショウビン ...
鳥の声 powdersnow2010/01/12 13:34:51ポイント4pt
鳥の声で目覚めるなんて、とても贅沢ですね。 旅行などで山間部の宿に泊まったりすると、野鳥の声で目覚める機会があり、とても幸せな気分になれます。 人工音ではなく、自然の音で自然に目が覚める……なんて幸せ ...
鳥の声 ioooi112010/01/12 20:31:54ポイント3pt
特に春先のうぐいすは癒されます。
鳥の声 cano2010/01/14 11:25:28ポイント2pt
鳥の声で目が覚めるなんて本当に素敵です。 我が家は田舎のほうにあるにもかかわらず(裏が山です) 密閉度が高いためかあまり外の音が聞こえてこないんですよね。 いいなあ、素敵。 そんな私はもっぱら、三女の ...
鳥の声 mnO2010/01/14 11:29:08ポイント1pt
鳩の鳴き声で目が覚めることがよくあります。
ココア r-zone2010/01/12 12:21:20ポイント3pt
朝起きて何も入ってない状態でココアを飲むと良いみたいです。 最近TVで観てから実践するようになりました。 ココアには、胃潰瘍や食中毒の原因菌の活動を抑える『遊離不飽和脂肪酸』と、便通を改善する整腸効果が期 ...
ココア ioooi112010/01/12 20:34:16ポイント2pt
毎日欠かさずに飲んでますね。これで元気がでます。
ココア mnO2010/01/14 11:27:47ポイント1pt
この時期の温かいココアは最高にうまいです。
二度寝 adgt2010/01/08 15:44:44ポイント12pt
特に休日は、この瞬間が至福のとき。仕事があるときにもチョットだけと思って、ひやひやすることが度々あるなぁ。それでも、遅刻しない自分をほめたい。。
二度寝 willingness2010/01/08 15:53:35ポイント11pt
誘惑が強いですよね。できるだけ2度寝をしないように平日は心がけています。
二度どころではない寝 ttz2010/01/09 10:16:17ポイント1pt
5分ごとのスヌーズで毎回起きては寝ての繰り返しです。最初の目覚ましから40分(つまり8回くらい目覚ましが鳴る)くらいしないと起きられません。朝弱いです。
二度どころではない寝 ttz2010/01/09 10:13:42ポイント9pt
5分ごとのスヌーズで毎回起きては寝ての繰り返しです。最初の目覚ましから40分(つまり8回くらい目覚ましが鳴る)くらいしないと起きられません。朝弱いです。
二度寝 アトムアトム2010/01/10 12:15:18ポイント8pt
 20歳くらいになるまで二度寝という言葉すら知らなかったぼくですが、一度、二度寝の気持ちよさを覚えてしまったらもうダメですね、今では毎朝の習慣になっています。  目覚ましをわざと15分前にセットして5 ...
二度寝 かがみん2010/01/10 13:30:51ポイント7pt
 最近は朝が寒くて、なかなか一度目が覚めただけでは起きることが出来なくてついつい二度寝になってしまいがちになってしまいますよね。
二度寝 r-zone2010/01/12 12:01:35ポイント6pt
小さい頃は二度寝常習犯で よく幼稚園のお迎えバスにも置いてきぼりを食らってしまったりしてましたね。 なぜ二度寝ってあんなに気持ちいいのでしょう・・・休みの日は二度寝どころか三度四度五度六度・・・とズル ...
ダラダラと fumie152010/01/12 12:04:37ポイント5pt
ダラダラと布団の中で過ごすのが好きです
二度寝 twillco2010/01/12 13:00:58ポイント4pt
我が家では私以外はみんな二度寝大好き! 平日や予定のある時にはバチっと目が覚めるんですが 予定の無い休日は二度寝三度寝あたりまえ! 長時間の二度寝をしてしまうと夜眠りにつけなくてまた朝に二度寝というドツ ...
二度寝 ioooi112010/01/12 20:32:57ポイント3pt
二度寝は毎日してますね。それが習慣になってます。
二度寝 jozetora2010/01/12 22:09:28ポイント2pt
この季節はどうしても多くなってしまいますね。
二度寝 mnO2010/01/14 11:26:34ポイント1pt
寒くて布団から出てくることができません。
豆を挽いて淹れるコーヒー iijiman2010/01/08 15:11:51ポイント13pt
朝起きて、最初にすることといえばやはり、お題をくださったid:shimarakkyoさんと同じく、コーヒーを淹れることです。 ただ、私は面倒くさがりなので、コーヒーメーカーです。 それでも最近のコーヒーメーカーは優れてい ...
コーヒーを飲む r-zone2010/01/08 15:19:37ポイント12pt
朝食と一緒にコーヒーは飲みます。 コーヒーがないと仕事にならないので ついにはコーヒーメーカーを買ってしまいました。 朝からコーヒーの良い香りで気分も良く出かけられますよ。 目が覚めて頭がスッキリするの ...
コーヒー willingness2010/01/08 15:51:33ポイント11pt
私は魔法瓶のコーヒーメーカーを使っています。朝、コーヒーをいれると割と長い時間暖かいままなので便利です!
コーヒー tunamushi2010/01/08 18:22:59ポイント10pt
私も朝はコーヒーを一杯飲みます。食後のコーヒーは消化を助けてくれるそうです。忙しい朝にもつかの間のほっとする時間です。
コーヒー powdersnow2010/01/08 19:34:06ポイント9pt
コーヒーはとても好きなので、朝目覚めたら飲みますね。 ほかにも仕事の前、仕事の合間、飲む機会は沢山ありますが、朝の習慣にもなっています。 朝の時間でも、急がずにゆっくり飲むことによって、一日のリズムみ ...
コーヒー akila2010/01/08 20:42:46ポイント8pt
コーヒー好きの両親に育てられた私は、やっぱりコーヒー好きです。 親はサイフォンも持っていましたが、私が使うのを許されたのはコーヒーメーカーのみ。 小学生の頃、仕事疲れのために、日曜日の朝は寝坊していた ...
コーヒー ioooi112010/01/08 23:09:41ポイント7pt
モーニングコーヒーは目が覚めます。
コーヒー theresia572010/01/08 23:56:41ポイント6pt
コーヒーはお中元やお歳暮でもらうので、それを使っていますね。
コーヒー nakki13422010/01/10 15:52:17ポイント5pt
私は、飲みませんが家族がコーヒーを 朝、必ず飲みますね 缶のコーヒーは、好きではないようですけど 自分は、麻に決まってこれを飲むという習慣はないんで、ずっとそれを飲む家族を 時々不思議に感じる事もあり ...
コーヒー adgt2010/01/12 12:47:10ポイント4pt
朝の起き抜けに飲むと、胃があれる感じがするので、朝コーヒーを飲むときは大体食後に飲んでる。
コーヒー koume-11242010/01/12 13:16:55ポイント3pt
私はギリギリに起きてしまうタイプなので コーヒー を保温性のあるタンブラーに入れて持って行きます。 保温性があるので、会社でもずっと温かく便利です。 寒い冬に駅のホームで待っている時なんかに タンブラーを ...
休日の朝のコーヒー jozetora2010/01/12 22:12:04ポイント2pt
なんだか時間がゆっくりと流れているようで、とても落ち着きます。
コーヒー mnO2010/01/14 11:25:26ポイント1pt
仕事前の一杯がおいしいです。
朝食 fumie152010/01/08 14:20:39ポイント18pt
朝食を必ず食べて会社に行っています。 朝ご飯を食べないとおなかがすいて動けません。 パンで済ますことも多いですが、米をしっかり食べたいです。
朝食 koume-11242010/01/08 14:24:06ポイント17pt
朝食を抜いた生活をしていると 体力や集中力も低下してしまい仕事に支障を招いてしまうので 必ず取るようにしています。 日本人ならやはりお米ですよね。 朝時間がない時にはラップに包んでおにぎりにして会社で食 ...
朝食 r-zone2010/01/08 15:09:45ポイント1pt
朝は取らないと仕事中頭の回転が働かないし 10時頃にお腹が鳴りだすのでww 朝はパンをほおばりながらの支度になります。 余裕がある時には職場近くのスタバで一杯! コーヒーにスコーンが定番ですね。 スタバで私服 ...
朝食べないなんて考えられない teionsinonome2010/01/08 15:06:22ポイント15pt
私もしっかり食べる派です 食べないという選択肢はありません! 普段はパンですが、今の時期はお餅ですね~ お正月の残りってわけじゃなく、冬の間中食べ続けます きな粉もちが多いですが、最近は前の日の残りのス ...
朝食 meizhizi872010/01/08 15:27:40ポイント14pt
私も朝ご飯は必ず食べます。食べないと調子がでないので、食欲がなくても何か必ず口に入れるようにしています。また、脳がよく働くように果物などの糖分を意識して取るようにもしています。そして欠かせないのがホッ ...
朝食 adgt2010/01/08 15:39:10ポイント13pt
コンビニで買ってるけど、今年は作りたい
朝食 twillco2010/01/08 15:40:46ポイント12pt
ホームベーカリーを買ってからは朝食が一段と楽しくなりました! 朝起きるとペンの焼かれた香ばしい香りが家中に広がるのが なんとも朝から幸せな気分にさせてくれます。 休日には手作りジャムをつくったりして 家 ...
朝食 powdersnow2010/01/08 19:36:56ポイント11pt
午前中の活動に大きく影響を与えるのが朝食ですね。 個人的には和食が好きで、ご飯に味噌汁、おつけもの、納豆くらいあれば十分なので、 適度に美味しく頂くようにしています。 食べ過ぎても支障が出ますし、何事も ...
朝食 offkey2010/01/08 20:03:39ポイント10pt
昔はタバコをすっていたせいか、朝は食欲がなくてトースト1枚とかバターロール1つだけで済ませてたりしてましたが、タバコをやめてから食事がかぜん進むようになり、トーストのほかにも果物も食べるようになりまし ...
朝食 akila2010/01/08 20:38:32ポイント9pt
よく低血圧の人は朝ごはんを食べられないと言いますが、私は逆です。 起きた時はぼーーーっとしているのですが、ごはんを食べる事で、やっと目が覚めます。 だから、どんな体調でも、必ず朝ごはんは食べます。
朝食 ioooi112010/01/08 23:18:21ポイント8pt
朝食を抜くと1日元気がでないですね。
朝食 theresia572010/01/08 23:51:14ポイント7pt
トーストにマーガリンはカロリーが高いので、最近は低糖のジャムにしています。 トーストとスープにするときもありますね。 あと、りんごやオレンジなど果物もとるようにしています。
はちみつトースト tibitora2010/01/09 11:35:28ポイント6pt
朝ごはんがトーストのときには、はちみつをたっぷりかけたはちみつトーストを食べています^^ 人は一日に必要なエネルギーの6割を糖質から摂取しているのだそうです。 ハチミツの主成分はこれ以上分解する必要の ...
会社で朝食 some12010/01/09 18:06:38ポイント5pt
ヨメのおにぎりを食べながら、届いているメールの整理で仕事が始まります。
朝食 seek41582010/01/12 01:35:51ポイント4pt
おなかすいて、のそのそ起きます。
朝食 jozetora2010/01/12 22:15:14ポイント3pt
学生のときはぬくことが多かったですが、働きだすと朝食べないともちませんね。一日のエネルギーをとるつもりで食べています。
いつも to-ching2010/01/13 19:45:41ポイント2pt
 もっとゆっくり食べたい、今日が休日だったら・・・と思う
朝食 mnO2010/01/14 11:24:09ポイント1pt
朝食は大切です。これを抜くと1日頭が働きません。
まずカーテンを開けて天気の確認! ttz2010/01/09 10:19:55ポイント12pt
朝一番始めにすることといったらこれでしょうか。晴れていれば気分爽快、雨だったらちょっとげんなり、雪だったら・・・。1日のスタートは気分良くありたいものです!
カーテンを開けて日光を入れる tibitora2010/01/09 11:44:32ポイント11pt
朝にカーテンをあけて天気の確認、私も晴れていたら嬉しいです^^ 雨は少し苦手ですが降ってくれないと水が心配なのでよしです(笑) 雪だったら・・・つい散歩に出かけたくなりますね、雪が積もっていたりしたら ...
カーテンを開ける adgt2010/01/12 12:49:05ポイント10pt
休日でもこれをすると、目がパッチリさえて、活動しようって気になってくる。むかしは、カーテンを開けっ放しにして眠って朝日で起きていたけど、よく考えるとちょっと危なそうなので最近は閉めてます。
カーテンを開ける twillco2010/01/12 12:53:19ポイント9pt
朝は太陽の光を浴びながらの起床だと 真っ暗な所で目覚めるよりも寝起きが良いそうです。 太陽の光が自然に明るくなるに連れて体も自然にゆっくり起きるので カーテンは太陽の光が入ってくるように明るめのカーテン ...
カーテンを開ける willingness2010/01/12 14:44:47ポイント8pt
スッキリと一日をはじめるにはこれが一番です。朝の風景が心を新鮮な状態にしてくれます。
カーテンを開ける tunamushi2010/01/12 18:29:02ポイント7pt
目覚めにカーテンを開けて日を浴びるのは、起きる時間を体が段々と覚えてくるのでいいそうです。今の時期、まだ日が昇る前に起きるのですが、それでもカーテンを開けるようにしています。まだ眠くて目をつぶりながら ...
カーテンを開ける ioooi112010/01/12 20:29:20ポイント6pt
まず朝一番にすることですね。朝日が差し込むと気持ちがいいです。
カーテンを開け、空気も入れ替える jozetora2010/01/12 22:13:08ポイント5pt
休日はそのまま掃除を開始します。寒いですが、掃除が終わるとスッキリして非常に気持ちが晴れやかになります。
カーテンを開ける koume-11242010/01/13 11:40:47ポイント4pt
眩しい朝の光が気持ちがいいですね。
積雪の to-ching2010/01/13 19:48:48ポイント3pt
確認!最近はとっても寒くてつらい
カーテンを開ける theresia572010/01/13 20:58:54ポイント2pt
カーテンを開けて朝の陽を浴びることで、目が覚めますよね。 最も自然な目の冷まし方だと思います。
カーテンを開ける mnO2010/01/14 11:22:59ポイント1pt
朝、カーテンをバッと開けたときが一番気持ちいいです。
目覚まし時計 natumi01282010/01/08 17:04:19ポイント16pt
といっても、最近はもっぱら携帯のアラームですが。 私はいつも、起きなければいけない時間の5分前にアラームを設定しています。 なぜかと言うと、寝起きのあまりよくない人間なので、目覚ましがなったらすぐに「え ...
目覚まし時計 willingness2010/01/08 17:45:51ポイント15pt
うちでは、TVのアラームと携帯電話の2つをセットしてます
目覚まし powdersnow2010/01/08 19:35:34ポイント14pt
自分は、大抵、目覚まし時計が鳴る前に起きてしまうので、起きたらまず仕事をしなかった時計を止めることから始まります。 大抵が十分程度前に起きる感じですが、三十分前などだと、二度寝するか迷ってしまいますね ...
目覚まし時計 akila2010/01/08 20:39:46ポイント12pt
最近の時計は、スヌーズ機能がついているので、とてもありがたいです。 それが3回なるまでは、まどろむ事を、自分に許しています。 もう、とても1回では起きられません・・・。
目覚まし時計 ioooi112010/01/08 23:20:58ポイント12pt
朝が苦手な私は毎日、目覚まし時計に頼っています。
目覚まし時計 theresia572010/01/08 23:47:14ポイント10pt
目覚まし時計は、音量が大きすぎないものを選びたいですね。 音量の大きいものを使っていた時期があるのですが、「急に起こされた」という気持ちになり、二度寝してしまっていました。 いまは、音量のちょうどいい ...
嫌な起き方 to-ching2010/01/09 13:54:55ポイント10pt
 嫌いですね~
音が大きくないと・・・ some12010/01/09 17:23:52ポイント9pt
家内の起きる時間帯になっている小さ目の音の目覚ましは私には全く聞こえません。 (時間帯差で眠りが深いせいかもしれませんが) 自分用の大きな音がなるやつが別途設置してあります。
目覚まし時計 meizhizi872010/01/11 13:00:26ポイント8pt
携帯電話を目覚まし代わりに使っています。2度寝防止のため、4回、時間をずらして設定しています。だいたい2回目で起きるようにしています。そして4回ともアラーム音を変えています。1回目はオルゴール調でやさ ...
目覚まし時計 siuajj222010/01/11 19:42:49ポイント7pt
それは母の声がまさにその目覚まし変わりでした。 情けないながらも小学生のころは、いつも母のおかげで起きることが出来ました。 あの頃はうっとおしいと思いつつも、今思えば有難いものです。 毎日のように感謝す ...
目覚まし r-zone2010/01/12 11:59:31ポイント6pt
壁の薄い一人暮らしの部屋では 隣の人や上の階の人の目覚まし時計の音まで聞こえてつい起きてしまいますww 私は眠りが浅いのか携帯のバイブで毎朝起きられるので、隣の人の目覚まし時計でも十分なんです。 といって ...
目覚まし時計 koume-11242010/01/12 13:40:12ポイント5pt
昔は母親が毎日起こしにきてくれましたが 二階建ての家に引っ越してからは、今度は母が同じ家に居るのに携帯を使って『もしもし?起きてる?』と起こしてくれます(笑) 電話してくれなくてももう十分起きれる位大人に ...
目覚まし jozetora2010/01/12 22:16:50ポイント4pt
大抵、一度止めて、また、スヌーズ機能で起こされます。
目覚まし時計 theresia572010/01/13 21:01:47ポイント3pt
ゴムで覆われている目覚ましを使っています。 床に落としても大丈夫^^
目覚まし時計 akila2010/01/13 21:28:54ポイント2pt
以前、投げて止める目覚まし時計がありましたね。 でも、時計は投げて壊れないけど、あたった先にある物は大丈夫なのかと不思議に思いました。
目覚まし時計 mnO2010/01/14 11:21:28ポイント1pt
たまにセットを忘れて寝坊することがありますね。
父と子の早朝散歩 YuzuPON2010/01/13 22:41:19ポイント2pt
私は昔、ゲームとテレビとマンガざんまいの、典型的なインドアもやしっ子でした。それで夏休みにテレビ禁止令を食らったこともあったぐらいなのですが、 http://q.hatena.ne.jp/1194583885/125251/#i125251 そんな私に外の楽しさ素 ...
早朝のランニング アトムアトム2010/01/14 06:38:50ポイント1pt
 YuzuPONさんの投稿のおかげで思い出しました。  ぼくも子供のころの一時期、父親に毎朝、ジョギングに連れ出されていました。  散歩ではなくジョギングなのでほとんど会話はありませんでしたが、それでも走る前の ...
庭やベランダに出て植物と語り合う watena2010/01/14 00:43:30ポイント1pt
朝は太陽の光を浴びることが大切だと言われます。それによって毎日微妙にずれていく体内時計をリセットするわけですが、昔の生活は、たとえば農業の人なら夜明けと共に野良に出る、ちょっと昔の生活でも毎朝新聞を取 ...
朝一番に鏡を覗いて自分にオハヨウのごあいさつ TinkerBell2010/01/13 14:40:45ポイント2pt
高校生の時に友だちに教えてもらった、自分に自信が持てるワザのひとつがこれ。 部屋に少し大きめの鏡を用意しておいて、毎朝それに向かって、にっこり微笑みかけるんです。 朝イチの顔は、ぼーっとしているし、髪 ...
家族に「○○おはよう」 Lady_Cinnamon2010/01/14 00:40:05ポイント1pt
 鏡に向かって自分におはよう、というのは良い習慣ですね。私も肌年齢が気になる年頃になってしまったので、お手本にさせてもらおうと思います。    ちなみに我が家では、朝の挨拶にかならず何かおまけがつきま ...
音楽で始まる朝 TomCat2010/01/12 22:30:51ポイント2pt
私の朝は、まず音楽から始まります。思い起こすと、この習慣は小学生の頃から始まっていました。悪い夢を見た朝。どんな夢かも思い出せないまま、子供の私はただ、言いようのない不快な気持ちに包まれていたんです。 ...
目覚まし時計代わりに音楽 Lady_Cinnamon2010/01/14 00:04:46ポイント1pt
 私はケータイの目覚まし機能を使っています。最初はクラシック、シューベルトのアベマリアとバッハのG線上のアリアが流れます。優雅な朝の目覚めを味わっていると、時折り2度寝してしまいそうになります(苦笑) ...
イエはてなのお陰で最近ちょっと変わってきた朝の光景 Fuel2010/01/13 23:58:22ポイント1pt
最近、わが家の朝の風景がちょっと変わりました。一番変わったのは朝の香り。今まで朝は白米の炊ける香りがしていたのですが、それがちょっと香ばしくなったんです。そうです、玄米です。 以前からイエはてなには ...
お味噌汁の本当の効果 vivisan2010/01/13 23:28:32ポイント1pt
どこのお宅でもそうだとは思いますが、毎朝味噌汁をつくってますよね。 朝起きたときに台所から漂ってくるお味噌汁の香り・・なんともいえませんよね。 でも私、あんまり味噌汁は得意ではありませんでした。うちは ...
雪の朝の思い出 Oregano2010/01/13 16:40:59ポイント2pt
その日は前の晩から雪でした。しんしんと降りしきる、といった表現がぴったりのような夜でした。明日は積もるかな。窓を開け、うっすらと白くなっていく景色を見て、それから眠りに就きました。 翌朝は、眩しい朝 ...
中学の時の雪の日の朝 Lady_Cinnamon2010/01/13 22:29:43ポイント1pt
 我が家の地域では、逆に雪が積もることはめったにありません(県庁所在地でいえば日本で2番目に雪が降らないけんだそうです)。そんなマチですが、私が高校受験を控えていた中学3年生の時、はじめて雪が積もりまし ...
ヤクルトを飲んでいます。 ttz2010/01/09 10:12:03ポイント4pt
毎朝、朝食前に1本ヤクルトを飲んでいます。3年くらい前から始めてずっと続いています。はじめは腸がちょっと弱いのかなと思ったのがきっかけです。改善したと思えば改善したような気がします。これからも続けてい ...
ヤクルト eiyan2010/01/12 22:17:15ポイント3pt
懐かしいですね。 昔はそれ程飲料の種類もなかったし、 それ程価格も高くなかった。 今は他に多種類あるし価格もそこそこになったね。
ジョア akila2010/01/13 21:31:17ポイント2pt
ヤクルトの製品で、ヨーグルトっぽい飲み物です。 私が子供の頃からあるので、知ってる人も多いと思います。 それのいちご味を毎朝飲むのが、便秘がちな私の朝の習慣です。
幼稚園の頃の楽しみでした Lady_Cinnamon2010/01/13 22:11:03ポイント1pt
 幼稚園の頃、朝ごはんのときにヤクルトが出るのが楽しみでしかたなかったです(^^)逆にヤクルトのない朝は、半べそかいていた気がします(苦笑)あの年頃は、あのちっちゃいプラスチック瓶で飲むのが、子供心に ...
朝はベッドサイドでまず「おめざ」 momokuri32010/01/13 21:25:16ポイント1pt
イエはてなで知った古くて新しい朝の習慣、それが「おめざ」です。 ■ 目覚めの「おめざ」 id:CAROLさん http://q.hatena.ne.jp/1170219143/69819/#i69819 >> 「おめざ」とは、寝ている子供が目を覚ますとぐずるので、なだめるために与 ...
窓を開けて、朝の空気を深呼吸 なぜなに2010/01/10 12:39:29ポイント3pt
朝起きて、窓を開けて、朝の空気を深呼吸するのが好きです。冬だと、すっかり銀世界になっていたり、朝霧の様な冬の香りがしたりして。
深呼吸 eiyan2010/01/12 22:23:26ポイント2pt
深呼吸は良いですね。 猫の背伸びも同じですね。 新鮮な空気を体いっぱいに吸収するのは生き返りますね。
深呼吸 theresia572010/01/13 21:07:29ポイント1pt
まだ空に星が残っているような時間に、一人静かに深呼吸をする。 冬の朝の空気を吸うのは、なにか贅沢であるような気がします。
エアコンをつける r-zone2010/01/08 14:13:37ポイント12pt
まず目が覚めたらエアコンのスイッチをオン! コレをしておけば、起きるまでの間に部屋が温かくなるので 寒い冬でも着替えが楽々になるので 目が覚めたらまずスイッチオン!です。 寒い冬には辞められないです〜。
暖房で部屋を暖める koume-11242010/01/08 14:26:22ポイント11pt
この時期はこれですね! 私もタイマー式にして起きる20分前につけられるようにしてます。 部屋が寒いとなかなか起きられないので 部屋をあらかじめ起きる前につけておくと寝起きも全然違います。
エアコン adgt2010/01/08 15:46:01ポイント10pt
タイマーが面倒でつかってなかったけれど、やってみるといいかもしれない。
コップ一杯の水 twillco2010/01/08 15:48:17ポイント8pt
私もやってますよ! コップ一杯の水で胃が起きるので、いきなり起きて朝食に入るよりも 胃の消化も良くなると聞きます。 寝てる時に汗もかいてますしね〜。 ちょっとした事ですが、美容には欠かせないです。
エアコン twillco2010/01/08 15:52:06ポイント8pt
間違えてしまいました; エアコン!これいいですね。 いままで寒い〜!!といって2度寝3度寝してましたが 起きる前にやっておくのはいいかも!
エアコン tunamushi2010/01/08 18:17:18ポイント7pt
今の時期は、ヒーターと電気ストーブ2台併用です。朝起きてすぐ付けないと寒くて縮こまってしまいます。
エアコン mandoto572010/01/08 18:37:26ポイント6pt
寝る前にタイマーをしていて、目覚まし時計と同時にぐらいに、エアコンがつくようにしています。寒い地域なので、部屋が寒いままだと布団から飛び出すのが辛いです。
エアコン xnissy2010/01/09 18:24:16ポイント5pt
私もタイマーをセットしておいて、起きる前に部屋が暖まるようにしています。ただ、うちのエアコンだとタイマーが○時間後という設定しかできないのが難点です。例えば、7:00に起きるとして6:50にオンになればいいと思 ...
エアコン cano2010/01/11 18:00:51ポイント4pt
皆さん、朝にエアコンタイマーかけてらっしゃるんですね~。 我が家も例に漏れず、エアコンのタイマーセットをしています。 けれど、我が家の場合は、朝の6時にON、7時にエアコンが切れるようOFFの設定をしていま ...
エアコン jozetora2010/01/11 20:39:46ポイント3pt
たまにつけすぎて喉がガラガラになります
to-ching2010/01/13 19:50:21ポイント2pt
 エアコンで暖をとりません、間に合わない
エアコン theresia572010/01/13 21:03:30ポイント1pt
エアコンは本当に助かります。 やはり身体を冷やしてはいけませんからね。
朝のシャワー theresia572010/01/08 23:41:15ポイント11pt
これをすると一気に目が覚めます。 熱いお湯にすると効果は抜群ですよ。 冬は、シャワーの後、身体が冷めないように注意が必要ですが。 シャワーを浴びて、すっきりした気持ちになれば、1日が気持ちよく過ごせます ...
シャワー ttz2010/01/09 10:17:52ポイント10pt
毎朝ですね。特に今の時期は寒いのでシャワー時間が長くなります。のんびりあったまっていると時間を忘れてしまい危険なのですが。。
私は to-ching2010/01/09 13:53:55ポイント8pt
 風呂です、夏はシャワー
寝汗をシャワーでさっぱり some12010/01/09 18:05:00ポイント8pt
夏は水をそのまま浴びて、ひんやりした後に出勤です
シャワー powdersnow2010/01/09 19:33:26ポイント7pt
朝に寝癖を直すには、シャワーを浴びてしまうのが一番ですね。 ドライヤーなどで直すこともありますが、シャワーを浴びてきっちり一から纏める方が、きちんとなる気がします。 熱いシャワーを浴びれば、目覚めもは ...
シャワー jozetora2010/01/10 11:50:32ポイント6pt
夏場は特に浴びたいです
シャワー r-zone2010/01/12 12:15:02ポイント5pt
夏場は起きると汗だくなので 絶対シャワーを浴びてからでないと出勤出来ないですね。 冬もまた寒いので温かいシャワーで体を温めてから出勤します。 コレをやらないと寒くて運転も手が凍えて危険です! そして、湯 ...
朝風呂 adgt2010/01/12 12:43:19ポイント4pt
自分は朝風呂に入ると、冬場は活動性がすごくあがる!
朝のシャワー twillco2010/01/12 12:49:26ポイント3pt
朝のシャワーは、のんびりゆっくり入るというのは逆効果なんだそう。 石鹸をつけて体を洗ったり髪を洗ったりしてしまうと、 目が覚めるというより逆に体に疲労感を与えてしまうので意味がないそうなんです。 朝一番 ...
朝シャン koume-11242010/01/13 11:43:26ポイント2pt
学生時代朝シャンブームが着ていたときは毎日朝から入ってました。 少しでも髪がはねているだけでむちゃくちゃ気になって髪のセットだけでも今と比べて30分以上かかってました。 でも寝癖も治るし体も目覚めていいで ...
早く夏に to-ching2010/01/13 19:52:21ポイント1pt
 なれば、朝も暖かく寝起きも良い!シャワーですきっと!
ご先祖様へのご挨拶から始まる朝 SweetJelly2010/01/13 18:09:44ポイント2pt
わが家は特に仏教徒というわけではありませんが、お仏壇があります。仏教徒ではないので掛け軸や仏像などはなく、あるのはご先祖様のお位牌だけ。でも両親はそれをとても大切にしています。 わが家にとってのお仏 ...
嫁が to-ching2010/01/13 19:47:32ポイント1pt
 毎日冷たいお水と線香を付けて手を合わせてくれます・・・ごめん
アロマオイル siuajj222010/01/13 19:20:32ポイント1pt
朝、少し時間があると目覚めにアロマオイルを炊くことがあります。 すっきりしたペパーミント系がいいですね。 スーっと鼻の奥を突き抜けて頭が冴えて来ます。 気分や体調によって香りを変えると良いですよ。
冬の朝は n_w_s2010/01/10 13:47:43ポイント4pt
住んでいる部屋が線路沿いにあり、周りに建物がないのでものすごく冷える。 なので、その寒さで目が覚める。
冬の朝 eiyan2010/01/12 22:21:38ポイント3pt
冷気を浴びると人は生き返る。 暖房であったまった体を時には冷気に当てる事も大切。 喚起が必要な理由ですね。
冬の朝 theresia572010/01/13 06:20:47ポイント2pt
冬の朝のピリッとした空気にふれると一気に目が覚めますよね。 透き通るような空気をすうと、身が引きしますような思いがします。
冬の朝 siuajj222010/01/13 12:21:22ポイント1pt
窓を開けると白い吐息に変わっているけれど、空気が澄んでいておいしいです。 その空気を胸いっぱいに詰め込んで、今日も1日頑張るぞと自分に言い聞かせるのが日課です。 冷たい空気が胃腸を刺激し、目覚めもとても ...
お弁当の用意 meizhizi872010/01/08 15:46:31ポイント7pt
朝に昼食用のお弁当をつめるのは私がやっています。母と私がお弁当なのですが、昔は全て母任せにしていました。見よう見まねでお弁当につめるのをやってみたら、段々とできるようになり、今では2人分、ちょうどよく ...
お弁当作り willingness2010/01/08 15:50:11ポイント6pt
一人暮らしの今、高校のとき母親が弁当を毎日つくってくれていたことの有難さを感じています。
嫁はん to-ching2010/01/09 13:57:38ポイント5pt
 何時もありがとうございやす!
弁当作り アトムアトム2010/01/09 23:16:16ポイント4pt
 ぼくも毎朝、弁当を作る「弁当男子」の1人です。  会社の食堂の定食も悪くはないのですが、自分で作るほうが安価なのと、当たり外れがないことが大きいんですよね。  他人の手による食事は時に大外れがありま ...
お弁当作り twillco2010/01/12 13:08:07ポイント3pt
夕食の段階から考えて作ってます。 余り物で入れられるものは全部つめて 昔は冷凍食品に助けられてましたが、今は全部手作りで。 私も学生の時には、コンビニ弁当の友人が多い中、毎日母にお弁当を作ってもらってま ...
お弁当作り koume-11242010/01/13 11:45:52ポイント2pt
時間載る日は朝から作ってます。 冷凍食品が多くなってしまいますが 朝食も一緒に作ってお弁当に詰め込みます。 面倒ですがコンビニで買うよりも断然に美味しいし体にもいいので、手作りのお弁当はいいです。
お弁当 siuajj222010/01/13 12:19:55ポイント1pt
朝もまだ暗い頃から仕込み始めます。 卵焼き、きんぴらごぼう、肉巻きやさい。このあたりが定番ではありますが味がしっかりついているものだと時間経っても冷めても美味しいですよね。 冷凍ばかりではなくイエで作 ...
オレ・イズ・ナンバーワン! tunamushi2010/01/08 18:15:51ポイント2pt
あるミュージッシャンの方が、朝起きるとともに、「オレ・イズ・ナンバーワン!」と叫ぶと聞いたことがあります。何でも、良い方向に自分に暗示をかけると、気持ちが乗ってくるのだとか。何でもプラス思考に気持ちを ...
朝から叫ぶ アトムアトム2010/01/13 06:41:18ポイント1pt
 やはり人前で表現する人はどこか独特の感性をお持ちなんですねえ。  朝から大声を出すのはよっぽど寝起きのいい人でないとしんどいですものね。  それにしても「I AM NO1」ではなくって「オレ イズ」 ...
ヨガ 太陽礼拝 siuajj222010/01/11 12:37:51ポイント2pt
起きて、そして太陽礼拝をします。 http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/yoga/suriya_a.html からだの中をしっかりと酸素が通り、全身が目覚めを起こすような感覚。 そして一日の始まりに向けて少しばかり瞑想します。 とても気 ...
朝の太陽 eiyan2010/01/12 22:19:32ポイント1pt
朝日は人を喚起させる。 日を見て生きてる事を実感させられる。 瞑想の静から動への架け橋ですね。
りょうま☆★2010/01/12 20:17:29ポイント2pt
朝最初に見るのはふとん!!!
eiyan2010/01/12 22:15:04ポイント1pt
朝の目覚めは気持ち良い程良い。 それが始動の合図。 初日光が人の目覚めを喚起するのですね。
タイマー りょうま☆★2010/01/12 20:16:01ポイント1pt
めざましないと無理この季節は!!
今日が人生最後の一日かもしれない jozetora2010/01/10 11:57:28ポイント3pt
と考えると、アップルのスティーブジョブス氏がいっているのをインターネットでみかけて、それ以降朝に鏡を見るときに自分に層言い聞かせています。一日を大切に後悔なく生きていきたいです。
早朝に出勤する夫に ミケ2010/01/12 13:06:36ポイント2pt
心がけているのは、朝、夫を笑顔で見送ることです。 たとえ前日ケンカをしていても、朝、夫を見送るときは、笑顔で見送りをしています。 朝の笑顔は、その日一日を明るくすると思うので^^ また、万一お互いに何か ...
一期一会 willingness2010/01/12 14:49:49ポイント1pt
身近な人でも、いつ別れがくるかもしれないというのは、残酷なようですが、だからこそ尊いですよね。大きな努力をしなくても、家族と過ごす時間をしっかり味わって生活していきたいものですね。
ご飯のにおい tunamushi2010/01/08 18:19:40ポイント2pt
昔、台所のすぐ隣の部屋で寝ていた時、電気釜から湯気が出てきて、ご飯のにおいで目が覚めていました。 時々タイマーを間違えるので、炊けていない朝は大変なのですが、無事に湯気が上がっていると、今日もおいしく ...
ご飯の匂い willingness2010/01/12 14:48:06ポイント1pt
なつかしいです。今では自分で作るのですが、自分の母親がご飯を作っていてくれた学生時代はありがたかったですね。
子供心で喜んだ台風19号通過後の朝。でも本当は辛い朝だった w832010/01/08 21:05:52ポイント4pt
 私にとって一番忘れられない朝は平成3年の台風19号通過した翌日でしょうか。夜に直撃した台風の爪あとは、衝撃的でした。近所の家でも自宅でも、あちらこちらで庭木が倒れ、瓦がとんでいる、という状況で、国道は土 ...
台風の朝 eiyan2010/01/08 23:08:04ポイント3pt
台風が活躍している朝は怖いもの。 それでも起きてそうっと眺める怖さ見たさ。 これが何ともまあの気持ちですね。
台風のあと powdersnow2010/01/12 13:39:30ポイント2pt
太い木の枝が折れていたり、道路に散らばるゴミを見るだけで、どれだけの威力があったのだろうと考えてしまいました。 ニュースでもとんでもない水害などに見舞われているのを見ると、自分も同じ状況になったらどう ...
台風の日の朝。 nakki13422010/01/12 14:22:49ポイント1pt
子供の頃は、正直な話・・台風の日の朝は 臨時で学校が休みになる事が嬉しくて テレビの前で今日は、某所は休みですなんてニュース速報を 期待したりなんてしていました。 (・・というかその前の日くらいから天気予 ...
お出かけの日 akila2010/01/08 20:37:10ポイント2pt
祖母の家に行く時、通り道に喫茶店がありました。 その名もアトリエ。 朝早く出かけて、そこでモーニングを食べるのが、とても楽しみでした。 外食をあまりしない家だったので、祖母の家に行くというめずらしくも ...
外での朝食 powdersnow2010/01/12 13:36:36ポイント1pt
特に子供の頃は、家で食べるのが当たり前でしたから、外での朝食は貴重な体験でした。 旅行にいく際など、まだ暗いサービスエリアで食べる朝食などは、どきどきして非常にテンションも上がったものです。
新聞を読む fut5732010/01/08 19:38:52ポイント7pt
僕が子供の頃、親父は毎朝トイレで新聞を読んでいて、家族にブーイングを受けていました。 僕はトイレの代わりにパソコンの前でインターネット新聞の見出しを斜め読みをしています。 時代と共に媒体は変わっても、 ...
新聞の取り合い アトムアトム2010/01/09 08:33:43ポイント6pt
 うちは子供のころ、学校に出かけるまでのわずかな朝の時間、兄弟4人で新聞の取り合い、奪い合いをしたものでした。  父親は早起きでとっくに読み終えているので問題はありません。  母親は子どもが学校に行っ ...
新聞の四こまマンガ・番組欄に丸印 tibitora2010/01/09 10:47:58ポイント5pt
子供の頃は朝起きて新聞に連載している4こまマンガを読むのが楽しみでした^^ それからその日の見たいテレビ番組を番組欄から探して、番組名や時間に○印をつけていっていました(笑) 兄弟で同じ時間に違う番組が ...
最近はインターネットのニュースが中心 jozetora2010/01/10 11:53:54ポイント4pt
になってしまいました。社会人として新聞をとるべきだろうとはおもうのですが、なんか気乗りしません。
ネットで r-zone2010/01/12 12:03:40ポイント3pt
朝、出勤時の電車の中で携帯からニュースを見る事が日課です。 1人暮らしだと新聞を取らないしゆっくり家でニュースを観ている時間もないので 電車での暇つぶしにもなるし、イヤホンでワンセグニュースを観ている ...
ケータイニュース adgt2010/01/12 12:45:21ポイント2pt
ここ2年くらいですごく読むようになった。あと、はてなのホットエントリーをよくケータイで読んでる。
新聞を読む twillco2010/01/12 12:57:49ポイント1pt
朝、ご飯を作って洗濯をしたら 皆が起きてくるまでは私がゆっくり新聞を読む時間♪ 昔はテレビ欄と広告しか読んでませんでしたが じっくり読んでみるとなかなか面白くて今では毎朝の日課です。 新聞を取らない家庭 ...
目覚めのツボ押し siuajj222010/01/12 11:36:14ポイント1pt
朝目を覚まし、そして布団から出るのがしんどいなんて思う時にするのがツボ押し。 神経を刺激して、夜間に眠っていた体全体を起こし、解して行きます 体の中を血液がしっかりと回り始めると自然と目も冷めて来ます ...
ラジオ NextDiscovery2010/01/12 06:39:21ポイント1pt
テレビだとCMで引っ張られついつい見入ってしまったり、せい惨な事件や事故のニュースの映像を見ると何だかそれだけでエネルギーを消耗してしまうので、ラジオでニュースや天気をチェックしています。道路情報が必ず ...
トースターの取り合い アトムアトム2010/01/09 08:39:20ポイント2pt
 うちは4人兄弟なので朝の支度がとにかく大変でした。  トイレや新聞も取り合いだったのですが、なにより大事なのが朝ごはん。  子供のころはパン食でしたから、トースターの取り合いがその日1日の運命を占う ...
ありました! seek41582010/01/12 01:40:47ポイント1pt
うちも朝食パンだったので、朝の不機嫌さも手伝って姉とケンカになったこともあります。 くだらないけど、今思うと懐かしい思い出。 4人いらっしゃったら、大変だったでしょうね!
トイレと洗顔 ミケ2010/01/08 14:26:33ポイント6pt
昔は朝のトイレは家族で取り合いでした^^; もう少ししたら、子どもが大きくなって、またそうなりそうですがーー; 寒い日のものすごく布団の引力が強い朝でも、気合でトイレに行って、洗面所で顔を洗うと、す ...
洗わない洗顔 koume-11242010/01/08 14:35:27ポイント5pt
佐伯チズという有名な美容アドバイザーがいるのですが その方が朝は水で顔を洗うだけで十分!なんだとか 今までは洗顔できちんと洗ってましたが あまり洗いすぎると肌に必要な油も落としてしまい乾燥肌になるとか。 ...
私もぬるま湯洗顔です!! teionsinonome2010/01/08 15:01:58ポイント4pt
そう、洗顔料使わないのってけっこういいですよね 私ももう2年近く朝はぬるま湯洗顔です(水は寒くて無理な根性なし) 蒸しタオルを顔に当てると毛穴の汚れが取れ肌色が明るくなっていいと聞き1年ぐらいやっていた ...
洗顔 r-zone2010/01/08 15:13:09ポイント3pt
朝起き抜けに冷たい水で顔を洗うのが目覚めのサインです。 この時期は水も冷たいのでね、顔を洗うだけで体も一気に起きます。 それくらい強烈な冷たさですが、これをしないと体が起きませんw そしてそのままヒゲを ...
トイレ adgt2010/01/08 15:40:43ポイント2pt
朝のうちに大きいほうは済ませておきたい
納得の to-ching2010/01/09 13:56:24ポイント1pt
 物がでたら、非常に一日気持が良い
猫と一緒に起きる fumie152010/01/08 14:41:55ポイント3pt
我が家は朝起きると猫も起きだし一緒にカーテンやストーブをつけてまわります。暖まるまではと思ってコタツに座ると「にゃーにゃー」と御飯を催促されます。 「あなたは毛皮を着てるからいいけれど、こっちはカーデ ...
猫に起こされる・猫にゆたんぽを取られる iijiman2010/01/08 15:14:46ポイント2pt
うちの猫も、冬、朝起きて人間が起きていないと、うめぇん、うめえええぇんと鳴きます。 ご飯というより、「ストーブ付けてくれぇ~」と言っているようで、ストーブ(というかファンヒーター)をつけるとおとなしく ...
猫に起こされる tibitora2010/01/09 11:19:40ポイント1pt
うちにいた猫も朝になると「にゃーにゃ-」といったり、枕元に紙袋やビニール袋、触ると音がするものを置いているとそれを触ったり破いたりで「がさがさびりびりがさびり」と起こしてくれていました(笑) おきてご ...
旅行の日の朝 fumie152010/01/08 14:49:00ポイント2pt
はたいてい寝坊します。前夜の興奮で寝付けなかったからです。 おかげで寝不足のまま、乗り物に乗ったり観光に行ったりします。 でも不思議と眠たくはないんですよね。 不思議です。
旅行日 eiyan2010/01/08 23:04:12ポイント1pt
旅行日はなかなか寝付かれずに起きるので眠いですね。 体も疲れを充分に取っていないのでだるい。 大変な日が始まりますね。
これでOK? 秋雨2010/01/08 14:05:43ポイント2pt
目覚めは母がおきて自分もおきる 光景はテレビがついててうごメモを弟とやっている 母は料理をしている かんじです
めざめ! eiyan2010/01/08 23:02:19ポイント1pt
めざめは自分の意思。 自分さえ起きようとすれば起きれる。 起きずにいれば起きれな~い!
手作りサンドイッチにコーヒー siuajj222010/01/08 22:57:21ポイント2pt
朝の光景で一番の思い出は母の作ったサンドイッチでした。 サンドイッチというと市販を購入してくることが多いですが、私の家では母が朝に手作りしていました。 サンドイッチは生野菜をたっぷり摂取できるのが ...
手作り eiyan2010/01/08 23:00:54ポイント1pt
手作りは何でも良いですね。 お菓子や御餅は自分で焼いたりして美味しく出来ますね。 今作ってま~す!
ジャム・バター・ジャム/バター・ジャム・バター iijiman2010/01/08 15:20:51ポイント2pt
私が子供の頃。 私は、今では考えられないくらいに食が細く、背も低く、痩せていました。 また、朝には弱い方で、なかなか起きられないタイプでした。 そんな私に、母が作ってくれた朝食は、今思うとデラックスなも ...
低血糖 ミケ2010/01/08 20:15:30ポイント1pt
うちの子は、前日元気にはしゃぎすぎ、夕食を少ししか食べないと、翌朝低血糖で倒れたり、吐いたりすることがありました。 なので、夕食をあまり食べなかった翌朝は、起きたらすぐがっつり朝食を食べさせないと危 ...
寝起きの一服 masi_o0072010/01/08 15:04:39ポイント3pt
起床したらすぐにベランダに直行してタバコをふかす、コレがたまらなくサイコーです。これをしないと私の一日ははじまりません。でも今の時期、寒くてたまらないですが、タバコと寒さのWパンチで一気に目が覚めます ...
タバコを一服 willingness2010/01/08 15:54:47ポイント2pt
いいですよね。しかし、本当にタバコが吸いにくい世の中になってしまいましたね・・・。
タバコ nakki13422010/01/08 16:14:59ポイント1pt
うちでは、弟が朝、起きるとベランダに出て タバコを吸っていますね 以前は、部屋でも吸ってたのを考えると 正直吸わない自分にとっては、ありがたいです。 だけど・・ ある意味外でしかすえないのもかわいそうな ...
ストレッチ koume-11242010/01/08 14:28:54ポイント2pt
私は目覚めたらまずストレッチ! 布団の中でできるストレッチというのがいくつか紹介されているので実践しています。 http://diet.goo.ne.jp/member/way/move_no10/ 夜寝る前にもしますが、朝もやる事で血の巡りがよくなり、朝の ...
ストレッチ twillco2010/01/08 15:55:49ポイント1pt
寝ヨガというのがあるのですが 休日のゆっくりしている朝は1人で寝ヨガをしています。 平日は出かける準備で忙しいですが 休日はみんなぐーすか寝ている横でいつも1人目が覚めてしまうので 寝ヨガで体を温めてま ...
朝の玄関 fumie152010/01/08 14:18:07ポイント2pt
姉が中学生のころ、私たち姉妹を送り出し、母も出勤しようと思い、玄関に行ったら姉の靴がそれぞれ片方ずつ・・・。 そうです姉は左右違う靴を履いて中学校に行ったのです。 マンガのような人がいるとは・・・。し ...
それはすごい! ミケ2010/01/08 14:28:24ポイント1pt
靴下ならいまだにたまにやらかしますが^^; 中学校なら学校では上履きに履き替えるので、まだ被害は少なかったかな?

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  • 目覚めの習慣&思い出の〈我が家の朝の光景〉 #048 お題 「目覚めの習慣&思い出の〈我が家の朝の光景〉」を教えて下さい “ルポ・タイトル” 「母が父の整髪と行ってらっしゃい、〈こ
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:02
      「庭やベランダに出て植物と語り合う」by id:watena 朝は太陽の光を浴びることが大切だと言われます。それによって毎日微妙にずれていく体内時計をリセットするわけですが、昔の生活は
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:02
      「イエはてなのお陰で最近ちょっと変わってきた朝の光景」by id:Fuel 最近、わが家の朝の風景がちょっと変わりました。一番変わったのは朝の香り。今まで朝は白米の炊ける香りがして
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:02
      「朝はベッドサイドでまず〈おめざ〉」by id:momokuri3 イエはてなで知った古くて新しい朝の習慣、それが「おめざ」です。 ■ 目覚めの「おめざ」 id:CAROLさん http://q.hatena.ne.jp/1170219143/69819/
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:02
      「手作りサンドイッチにコーヒー」by id:siuajj22 朝の光景で一番の思い出は母の作ったサンドイッチでした。 サンドイッチというと市販を購入してくることが多いですが、私の家では母が
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「朝一番に鏡を覗いて自分にオハヨウのごあいさつ」by id:TinkerBell 高校生の時に友だちに教えてもらった、自分に自信が持てるワザのひとつがこれ。 部屋に少し大きめの鏡を用意してお
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「雪の朝の思い出」by id:Oregano その日は前の晩から雪でした。しんしんと降りしきる、といった表現がぴったりのような夜でした。明日は積もるかな。窓を開け、うっすらと白くなって
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「音楽で始まる朝」by id:TomCat 私の朝は、まず音楽から始まります。思い起こすと、この習慣は小学生の頃から始まっていました。悪い夢を見た朝。どんな夢かも思い出せないまま、子供
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「コーヒー」by id:akilanoikinuki コーヒー好きの両親に育てられた私は、やっぱりコーヒー好きです。 親はサイフォンも持っていましたが、私が使うのを許されたのはコーヒーメーカーのみ
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
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  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「お味噌汁の本当の効果」by id:vivisan どこのお宅でもそうだとは思いますが、毎朝味噌汁をつくってますよね。 朝起きたときに台所から漂ってくるお味噌汁の香り・・なんともいえませ
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「ご先祖様へのご挨拶から始まる朝」by id:SweetJelly わが家は特に仏教徒というわけではありませんが、お仏壇があります。仏教徒ではないので掛け軸や仏像などはなく、あるのはご先祖
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「朝食」by id:twillco ホームベーカリーを買ってからは朝食が一段と楽しくなりました! 朝起きるとペンの焼かれた香ばしい香りが家中に広がるのが なんとも朝から幸せな気分にさせてく
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「新聞の取り合い」by id:atomatom うちは子供のころ、学校に出かけるまでのわずかな朝の時間、兄弟4人で新聞の取り合い、奪い合いをしたものでした。 父親は早起きでとっくに読み終え
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:03
      「ジャム・バター・ジャム/バター・ジャム・バター」by id:iijiman 私が子供の頃。 私は、今では考えられないくらいに食が細く、背も低く、痩せていました。 また、朝には弱い方で、な
  • イエはてな -   2010-01-15 13:57:05
      「父と子の早朝散歩」by id:YuzuPON 私は昔、ゲームとテレビとマンガざんまいの、典型的なインドアもやしっ子でした。それで夏休みにテレビ禁止令を食らったこともあったぐらいなので
  • イエはてな -   2010-04-23 19:10:38
      「おめざ」by id:momokuri3 数ヶ月前、私の朝の習慣として「おめざ」を取り入れたことを書いたところ、 http://q.hatena.ne.jp/1262926265/245526/#i245526 それを見た家族が、お前こんないいことやって
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