1263963083 【イエはてな】“リブ・ラブ・サプリ~SEASON” #047


THEME:「大寒の頃に」「雪を愛でる」「あったか色を楽しむ」

「今日をちょっと楽しく、イエで過ごすいつもの時間を素敵に変える小さな魔法のサプリがあったら…」と展開してきた “リブ・ラブ・サプリ”コーナーの続編のひとつSEASONバージョン。四季の暮らしや衣食住のこと、新しいシーズンライフ…。毎回のテーマに沿って、毎日を元気にする暮らしのサプリをその思いや由来とともにメッセージ下さいね。
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  • 登録:2010/01/20 13:51:25
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回答(318件)

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大寒の寒稽古 tough2010/01/23 09:38:05ポイント1pt

柔道でも空手でも、剣道でも弓道でも、およそ武道の世界では、必ずと言っていいほど寒稽古が行われます。子供対象の教室では冬休みや週末に行われることもありますが、基本的には大寒の日。

私も学生時代はずっと武道をやっていましたので、大寒と言えば寒稽古でした。猛烈に冷え込む早朝に、道着を脱げばパンツいっちょという姿で、全く火の気のない道場に集合。もう我慢大会としか思えません(笑)。

この寒稽古、一般には厳しい稽古を科して精神を鍛えるためと言われるようですが、本当の意味は禊なのです。大寒の日には鹿島神宮をはじめ全国の神社で禊の儀式が行われていますが、それと同じです。

日本の武道は神道と深い関わりを持って発展してきました。人を殴り、組み伏せ、斬り殺す。武道の技はそれのみを取り出せばただの暴力です。しかし人はそれを信仰と結びつけ、自己鍛錬の道につなげ、人を殺す暴力ではなく、人の可能性を高める武道に発展させてきました。武道とは自己を高め、共に修練に励む仲間と共にお互いを高め合おうとする祈り。そしてその体現によって平らかな人の和する世界を目指すこと。合気道の開祖である植芝盛平先生が詠まれた道歌に「合気にてよろづ力を働かし美しき世と安く和すべし」というのがありますが、これはあらゆる武道の心を表した名言と言えるでしょう。

そのようなわけで、武道の世界では、武道なりのやり方で、神社の禊とおなじ行をするわけです。神社では水をかぶりますが、武道家は寒中に身をさらし、身と心を清めます。スポーツとしてのトレーニングで考えたら寒稽古はとても非効率的ですが、凍てつく寒さの中で汗を流して全力を振り絞った後の爽やかさは、本当に身も心も透き通ってくるような爽やかさがあります。

寒稽古が終わると、だいたい恒例はお汁粉です。武道では鏡開きも大切な行事で、この時もお汁粉ですが、寒稽古の後もお汁粉が振る舞われることが多いのです。寒稽古の後のお汁粉がいつの時代から始まったものかはわかりませんが、もし伝統的なものだとするならば、これはおそらく冬至の小豆粥と同じく、縄文時代から大切な作物の一つとして育てられてきた小豆を通じて、ことあるごとに五穀豊穣を願ってきたならわしの現れといえるでしょう。また、タンパク質を豊富に含む栄養価の高い小豆は、肉食の習慣がなかった昔の日本人、特に体作りが大切な武道家には欠かせない栄養源だったであろうこととも関連していると思います。

とにかく皆でお汁粉のお椀をフーフー吹きながら、大寒の稽古は終わります。かつて、旧暦の時代の大寒は年の暮れ。きっと昔の寒稽古は、一年の締めくくりと新しい年に向けた新たなスタートの意味もあったことでしょう。今は寒稽古をもって全ての正月行事の締めくくり。さぁ今年も今さらながら頑張るぞといった、ちょっと悠長なスケジュールになっていますが、それでもこの寒稽古の身の引き締まる思いは、何にも代えがたいものがあります。

皆さんも、体調が許せば、まだ節分までは大寒のうちですから、心身を清める禊のつもりで、ちょっと早朝のマチでも走ってみてください。それだけでもいい寒稽古になると思います。そこで心に残る何かが得られれば、それがあなたの黒帯です。今年一年、それを心の腰にギュッと締めていきましょう。きっといい一年が送れると思います。

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