炭水化物で低価格で、低カロリーで、長持ちして、お湯をかけるだけ又はそのまま食べられるものはどれですか?

回答の条件
  • URL必須
  • 1人2回まで
  • 登録:2010/02/07 10:06:11
  • 終了:2010/02/14 10:10:03

回答(34件)

id:Gleam No.1

Gleam回答回数2472ベストアンサー獲得回数2302010/02/07 10:22:27

ポイント12pt

http://item.rakuten.co.jp/medistock/medi_og0702030076/

http://www.uonuma-ph.jp/panf/pf_obura/pf_obura.html

薬を包んで飲むオブラートが質問条件に当てはまります。

id:rachu No.2

rachu回答回数45ベストアンサー獲得回数52010/02/07 10:45:30

ポイント12pt

お粥は比較的カロリー低めです。

http://www.kewpie.co.jp/products/rice/rice_02.html

id:ths93013 No.3

ths93013回答回数42ベストアンサー獲得回数02010/02/07 11:15:04

ポイント12pt

お餅は、どうですか?

冷凍保存出来るし、食べたときの消化も良いし、腹持ちも良いし、カロリーに関しては...原料はお米なんで、まぁ分かりますよね?

http://q.hatena.ne.jp/answer(ダミーです)

id:pipi33 No.4

pipi33回答回数133ベストアンサー獲得回数102010/02/07 11:15:56

ポイント12pt

http://fooddb.jp/ranking/ranking.html

より、検索条件を

成分:炭水化物

表示順位:50位まで

対象食品:調理加工食品類or穀類or砂糖及び甘味類の中から選んでください。

食品番号]食品群名/食品名:[03005] 砂糖及び甘味類/(砂糖類)/ざらめ糖/グラニュー糖

英名: SUGARS AND SWEETENERS/(Sugars)/Hard sugars/Granulated sugar

可食部g当たりの数値で言えば、グラニュー糖が一番安価かと。

成分名 値 単位

廃棄率 0 %

エネルギー 387 kcal

1619 kJ

水分 Tr g

たんぱく質 (0) g

脂質 (0) g

炭水化物 100.0 g

id:garyo No.6

garyo回答回数1782ベストアンサー獲得回数962010/02/07 11:51:37

ポイント12pt

http://www2.enekoshop.jp/shop/nagamine-corp/item_detail?category...

乾燥こんにゃくです。生より味が染み込みやすいそうです。

乾燥しているので日持ちが良く、低カロリー、食物繊維、お湯で戻して食べられます。

id:suka-to No.7

suka-to回答回数429ベストアンサー獲得回数52010/02/07 12:33:45

ポイント12pt

風邪とかを引いて食欲がない時に食べる、くず湯がありますね

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%91%9B%E6%B9%AF

id:suppadv No.8

suppadv回答回数3552ベストアンサー獲得回数2682010/02/07 12:34:49

ポイント12pt

サトウのご飯だと思います。

http://q.hatena.ne.jp/ 

id:miruku11 No.9

みるく@バイバイ回答回数20ベストアンサー獲得回数12010/02/07 12:49:18

ポイント12pt

「じゃかりこ」ですね(笑)

あと「スープ春雨」とかカロリー低くておすすめですよ♪

http://harusame.info/product/soup.shtml

id:theresia57 No.10

theresia57回答回数414ベストアンサー獲得回数112010/02/07 13:37:23

ポイント12pt

おそばはいかがでしょうか。

http://shopping.yahoo.co.jp/category/1212/

まる旨小海老天そば

日清 江戸そば

日清 どん兵衛 鴨だしそば

手緒里庵 山菜きのこそば

など

id:rafting No.11

ラフティング回答回数2648ベストアンサー獲得回数1762010/02/07 13:58:32

ポイント12pt

ビーフンなどはいかがでしょうか?

http://utsumimidori.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-7b42.htm...

id:facebody No.12

facebody回答回数138ベストアンサー獲得回数22010/02/07 14:16:10

ポイント12pt

炭水化物

低価格

低カロリー

長持ち

お湯をかけるだけ


女の子がダイエットしながらお昼に食べるようなカップ麺とか



スープdeおこげ とろみスープ中華しょうゆ味

http://item.rakuten.co.jp/soukai/4902402814031/


お徳用 スープdeおこげ プチパック とろみスープの海鮮しお味

http://item.rakuten.co.jp/soukai/4902402822005/

id:shinok30 No.14

shinok30回答回数143ベストアンサー獲得回数102010/02/07 14:53:16

ポイント12pt

日清食品のチキンラーメンですね

http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_1581.html?bl_cd=1

  

5食パックをまとめ買いすればかなり割安ですし,

http://kakaku.com/search_results/?c=&query=%83%60%83L%83%93%83%8...

 

1食375kcalというのは,「出前一丁」等のスタンダードな袋麺と比べると,

(『低カロリー』を売りにしていないインスタント麺の中では)比較的低カロリーです

 

>出前一丁 

>1食(101g)当たり エネルギー 468kcal

http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_273.html?bl_cd=6

 

もちろん,「お湯をかけるだけ又はそのまま食べられる」という条件も満たしますよ

id:shin50ro No.15

shin50ro回答回数28ベストアンサー獲得回数02010/02/07 15:32:06

ポイント12pt

やっぱり、ぞうすいではないでしょうか!

和・洋・中バラエティ豊富で、カロリー2分の1

http://www.ivoice.jp/e-hapi/zousui/

id:KHOUSE No.16

KHOUSE回答回数251ベストアンサー獲得回数92010/02/07 18:50:10

ポイント12pt

乾燥わかめ

http://q.hatena.ne.jp

id:yukikaze1980 No.17

yukikaze1980回答回数16ベストアンサー獲得回数12010/02/07 22:19:10

ポイント12pt

炭水化物で低カロリーとなるとSOYJOYはいかがでしょうか?

長持ちしますし、低価格ですから

http://www.otsuka.co.jp/soy/product/original.html

id:yappy_555 No.18

yappy_555回答回数115ベストアンサー獲得回数42010/02/08 01:23:01

ポイント11pt

http://harusame.info/product/soup.shtml

このようなスープ+はるさめのインスタント食品が一番手軽でカロリーも低いと思います

id:naomama07 No.19

naomama07回答回数20ベストアンサー獲得回数22010/02/08 07:38:03

ポイント11pt

ローカロ雑炊はどうでしょう?

1食36キロカロリーで1食分200円ぐらいです。

下記サイトはダイエット雑炊のランキングでカロリーや価格も載っています。

比較ができますよ。

http://www.kk168.net/dietzousui/

id:SOBA No.20

SOBA回答回数65ベストアンサー獲得回数62010/02/08 10:08:33

ポイント11pt

http://ja.wikipedia.org/wiki/糒:title]

 

糒でしょう。

 ・炭水化物

 ・低価格

 ・長持ち(20年程)

 ・お湯をかけるだけ又はそのまま食べられる

id:umfinfo No.21

umfinfo回答回数9ベストアンサー獲得回数02010/02/08 12:23:33

ポイント11pt

http://www.bidders.co.jp/item/121910991

炭水化物ではありませんが

id:hategorou No.22

hategorou回答回数7ベストアンサー獲得回数02010/02/08 16:43:51

ポイント11pt

高野豆腐。100均にありましたよ。


(高野豆腐の炭水化物の内訳グラフ)

http://www.karadakara.com/note/some/meal/analyze/pgz3/tansui/103...

id:kisaragisetsuna No.23

kisaragisetsuna回答回数12ベストアンサー獲得回数12010/02/08 22:30:12

ポイント11pt

やずやの「雑穀畑」が手軽でカロリーも低くてお勧めです。

http://www.yazuya.com/items/zakkoku/index.html

最近、人間ドックに入った際に、栄養士の先生から食事指導も受けたのですが、

雑穀米を食べる事を勧められました。

雑穀畑は、そのままでも食べられますし、大きめのマグカップに入れてお湯をかければ、

おかゆにもなりますよ。

id:oimo62409 No.25

oimo62409回答回数32ベストアンサー獲得回数02010/02/09 14:29:25

ポイント11pt

春雨スープならお汁も飲めておなかも膨れます。

http://q.hatena.ne.jp/

id:ucccoffee37 No.26

ucccoffee37回答回数24ベストアンサー獲得回数12010/02/11 11:00:59

ポイント11pt

このカロリーには、右に出るものはないでしょう。8キロカロリー寒天ラーメン

http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=145368

id:taka2132 No.27

taka2132回答回数52ベストアンサー獲得回数02010/02/11 12:42:17

ポイント11pt

スープはるさめがいいです。味も最高ですよ。

http://harusame.info/product/soup.shtml

お鍋にはマロニーも欠かせません!

id:idkurenai No.28

詩亜流@林檎飴回答回数12ベストアンサー獲得回数02010/02/11 16:43:31

ポイント11pt

春雨などどうでしょうか?

レシピもいろいろあります。参考にどうぞ→http://cookpad.com/category/1360

いまはコンビニとかでいろいろな種類のも売ってますよ^^

値段もお手ごろです^^

あとは雑炊や豆腐など…豆腐のおいしい料理→http://cookpad.com/category/539

id:DS7777777 No.29

もりひな回答回数12ベストアンサー獲得回数02010/02/12 18:27:36

ポイント11pt

凍り豆腐 (乾燥乾物)

凍り豆腐 (乾燥乾物)

  • 出版社/メーカー: 青森屋
  • メディア: その他

高野豆腐ですね!!

安いし、食べいやすいですし♪

id:chinoyann2009 No.31

ふくふく回答回数7ベストアンサー獲得回数02010/02/13 12:44:42

ポイント11pt

ズバリ春雨です!!!

野菜春雨とか売ってるいるし、

パッケージにカロリーとかが書いてあるのもあります!!!

私的には、トマト春雨が好きです☆

http://www.acecook.co.jp/newitem/march/index02.html

http://www.acecook.co.jp/newitem/march/index03.html

あとはじゃがりこ←すいません…。

お湯をかけるとポテトサラダに!!!

(私もやってみました。結構おいしいですよ★)

サラダ味だとまるで本物みたいです。

簡単にふやけますが、完全にふやけるのは時間がかかるかも。

以上です。いろいろすいませんでした…!!!

id:jonasanblog No.32

jona回答回数145ベストアンサー獲得回数42010/02/13 16:12:50

ポイント11pt

刺身こんにゃくはどうでしょう?

普通のこんにゃくではなく、「刺身こんにゃく」として売られているものは、種類、食べ方に色々なバリエーションがあるので、飽きないのでは。

手にも入りやすいと思います。


刺身こんにゃく・例)

http://www.nishikon.jp/

http://www.zeitaku.jp/connyaku/sashimi/01.htm

id:suraimu10 No.33

suraimu10回答回数4ベストアンサー獲得回数02010/02/13 19:32:54

ポイント11pt

(お徳用ボックス)日清 カップヌードル 77g*20食

(お徳用ボックス)日清 カップヌードル 77g*20食

  • 出版社/メーカー: 日清食品
  • メディア: 食品&飲料

やっぱりカップラーメンでしょう。

id:Kill-Hun No.34

まどらー回答回数11ベストアンサー獲得回数02010/02/14 01:03:29

ポイント10pt

これなら、低カロリーです。

http://haeusame.info/product/noodle.shtml

良いと思います!!

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません