糖も塩分もないおすすめのダイエット食品がありましたらおしえてください

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  • 1人2回まで
  • 登録:2010/02/08 21:22:25
  • 終了:2010/02/13 11:24:46

回答(45件)

id:azato-ru No.1

azato-ru回答回数124ベストアンサー獲得回数22010/02/08 21:25:47

ポイント11pt

豆腐 上手い豆腐を買うといいと思う

http://www.toushitsuseigen.com/shop/limited_nanzenjitofu-ryo.htm

id:rachu No.3

rachu回答回数45ベストアンサー獲得回数52010/02/08 21:30:28

ポイント11pt

おからクッキー 

http://plaza.rakuten.co.jp/shisan7/diary/200907280001/

自分で作れば、砂糖も塩も調整できるし、なにより安いので。

id:yappy_555 No.4

yappy_555回答回数115ベストアンサー獲得回数42010/02/08 21:40:33

ポイント11pt

こんにゃく

http://www2.navi-s3.com/

デトックス効果もあっていいようです

id:naomama07 No.5

naomama07回答回数20ベストアンサー獲得回数22010/02/08 21:46:39

ポイント11pt

ハーバーライフFIプロテインドリンクがお勧めです。

id:y_u_n_o No.6

y_u_n_o回答回数312ベストアンサー獲得回数152010/02/08 21:50:14

ポイント11pt

「海草類」 ですかネ^^


昨日、はるな愛さんが、ダイエットした際に

「お米代わりにワカメを食べていた」と言っていましたヨ



それから やはり、野菜類やお豆腐類も良いと思います。



id:norinorisuke No.7

norinorisuke回答回数68ベストアンサー獲得回数02010/02/08 22:11:15

ポイント11pt

定番ですが、こんにゃくダイエットはどうですか?寒天とか?

http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/way/kuchikomi/mg171.html

id:e55ind No.8

e55ind回答回数162ベストアンサー獲得回数42010/02/08 22:44:54

ポイント11pt

コカコーラーゼロ

id:ekimusi No.9

むっしー。回答回数53ベストアンサー獲得回数12010/02/08 22:48:34

ポイント11pt

春雨!

それだけで食べるには無味でイマイチなのですが、スープにプラスしてかさ増しして食べることあります。

腹持ちはかなりいいです^^

id:ta27ta No.10

ta27ta回答回数6ベストアンサー獲得回数02010/02/08 22:55:44

ポイント11pt

やはり 寒天がお勧めです

http://www.kantenpp.co.jp/index.html

 

最近はいろいろな調理方法もありいいかなと思います

id:sumike No.11

ミケ回答回数379ベストアンサー獲得回数252010/02/08 23:23:34

ポイント11pt

キノコ類はオススメですね。

炒め物の時にはよくいれています。

エリンギは歯ごたえもよく、手で裂けるので、まな板いらずで助かります。

じゃがいも、サトイモ、サツマイモなどイモ類も低カロリーでいいですね。

ダイエットにイイ食材

http://tool-2.net/?id=micro4&pn=8

id:Otasuke_Angel No.12

Otasuke_Angel回答回数40ベストアンサー獲得回数42010/02/08 23:46:01

ポイント17pt

★トマトジュース(無塩)ダイエット。

  トマトジュース(無塩)を飲むだけのダイエットです。


★トマトジュース(無塩)寒天ダイエット。

  トマトジュース(無塩)で寒天を作り、それを食べるダイエットです。

  味がないので、味気ないかもです。(実際にやりました。)


★わらびもちダイエット。

  わらびもちを作って、それを食べるダイエットです。

  夏の味覚(?)ですが、温かいうちなら冬でも食べられます。

  ダイエット効果があると言われるきな粉(無糖)と

  一緒に食べられます。(現在進行形です。)

id:mikedon No.13

mikedon回答回数87ベストアンサー獲得回数02010/02/09 00:26:32

ポイント11pt

まんぷくダイエット(和食)

一番人気のダイエット食品です。

レビューもたくさんあるので参考にしてください。

http://item.rakuten.co.jp/you-wing/908859/

id:JAJ_12454 No.14

JAJ_12454回答回数31ベストアンサー獲得回数22010/02/09 00:51:27

ポイント11pt

野菜中心の食事を心がければすぐに痩せると思います.

粉寒天もよく使いました.

id:a2226 No.15

a2226回答回数5ベストアンサー獲得回数02010/02/09 01:16:04

ポイント11pt

プロテインがいいと思います。

http://www.p-mania.com/

id:notabuno No.16

notabuno回答回数24ベストアンサー獲得回数02010/02/09 01:28:12

ポイント11pt

キノコダイエットはどうでしょう

キノコならどんな種類でもOK

ローカロリーですよ

id:gon0604 No.17

gon0604回答回数505ベストアンサー獲得回数92010/02/09 02:59:35

ポイント11pt

Aプライスで売ってる海水晶という食品。

すんごい噛み応えがある海草加工品でマジでお勧めです!

id:akiohousaka No.18

akiohousaka回答回数36ベストアンサー獲得回数02010/02/09 07:29:05

ポイント11pt

豆乳はおすすめですよ!!

id:unkn13 No.19

unkn13回答回数17ベストアンサー獲得回数02010/02/09 09:48:30

ポイント11pt

既出ですが、豆腐、海藻類、こんにゃくが良いと思います。

id:jonasanblog No.20

jona回答回数145ベストアンサー獲得回数42010/02/09 11:03:32

ポイント11pt

「おからこんにゃく」はおすすめです。

自分はから揚げで食べたのですが、本当にフツーのから揚げを食べている感じです!

まあ、から揚げだと油を使うので、いためるだけでも十分OK。

肉を食べているような感じなので、満足します。

とにかく、工夫次第で色々な料理に使えますので、興味があれば試してみてください。

http://www.onikumitai.net/

類似品もあるようですが、ここが元祖です。

おからこんにゃくを使ったレシピもあります。

id:toriQ No.21

toriQ回答回数10ベストアンサー獲得回数12010/02/09 11:07:28

ポイント11pt

こんにゃく米なんてどうでしょう?ご飯に混ぜて使うので、手軽だし、糖分も塩分もありません。

id:heptagon No.22

heptagon回答回数80ベストアンサー獲得回数02010/02/09 11:47:18

ポイント11pt

こうや豆腐です。タンパク質を多く含み筋肉となるため、ダイエット効果があるとテレビで放送されていました。

id:suposuta00 No.23

suposuta00回答回数15ベストアンサー獲得回数02010/02/09 13:06:37

ポイント11pt

水。これにかぎります。

id:oimo62409 No.24

oimo62409回答回数32ベストアンサー獲得回数02010/02/09 13:38:01

ポイント11pt

豆腐はいろんな料理法で変わるでオススメです。

id:oimo62409 No.25

oimo62409回答回数32ベストアンサー獲得回数02010/02/09 15:38:01

ポイント11pt

きのこ!!

何にでもあうから最高!

id:holidayparade No.26

holidayparade回答回数5ベストアンサー獲得回数02010/02/09 16:34:23

ポイント11pt

豆乳。食する少し前にコップ1杯飲んでおくと、食べる量がおさえられて良いかと思います。

海藻類もおすすめです。

id:nawatobi_penguin No.27

nawatobi_penguin回答回数693ベストアンサー獲得回数992010/02/09 16:39:39

ポイント11pt

こんにゃくときのこ類

白きくらげは薬膳料理でデザートになります。

http://yakuzenc.seesaa.net/article/23590879.html

食べたことがありますが食感があるので食べている実感があるし

御菓子類を控えているので満足感がありました。

id:jp---jp No.28

jp---jp回答回数41ベストアンサー獲得回数12010/02/09 20:50:48

ポイント11pt

やはりこんにゃくですかね。歯の弱い人でも、食べれますし。

id:Otasuke_Angel No.29

Otasuke_Angel回答回数40ベストアンサー獲得回数42010/02/10 05:10:36

ポイント11pt

★ゼラチンダイエット

  お味噌汁とかにゼラチンを混ぜて飲んだりします。

★ヘルシア茶&黒ウーロン茶

  食品というより、ドリンクなのですが‥‥。

  ヘルシア茶は、脂肪を燃焼させます。

  黒ウーロン茶は、脂肪の吸収を防いでくれます。

id:nakaya4 No.30

そ~めん回答回数5ベストアンサー獲得回数02010/02/10 15:38:29

ポイント11pt

既出ですけど、こんにゃくとかキノコは個人的にいいですね。

id:pinbuudaisuki No.31

すみれ回答回数6ベストアンサー獲得回数02010/02/10 16:57:42

ポイント11pt

キャベツダイエット

id:midori_love48 No.32

シャバダバ回答回数20ベストアンサー獲得回数12010/02/10 18:02:01

ポイント11pt

やはり!!!!

こんにゃくが一番ですね!!

ゼリーなどおすすめです!!!

あなたもきっと!

ダイエット成功!!!!

id:naoki-ouma-1998-1210 No.33

なおりん回答回数2ベストアンサー獲得回数02010/02/10 18:10:54

ポイント11pt

きのこと豆乳がいいと思います

id:aquapink_dx No.34

aquapink_dx回答回数3ベストアンサー獲得回数02010/02/10 19:22:04

ポイント11pt

オオバコがいいと思います。

食物繊維がしっかりとれます。

id:puramu226 No.35

puramu226回答回数6ベストアンサー獲得回数02010/02/10 19:39:30

ポイント11pt

豆腐なんかは、どうですか?

カロリーなんかも、すくないですよ!

あと、こんにゃくなんかも、満腹感があるそうですよ!

キノコ類とかでも、良いかもしれませんね!

id:aquapink_dx No.36

aquapink_dx回答回数3ベストアンサー獲得回数02010/02/10 20:26:11

ポイント11pt

韓国のコーン茶はどうでしょうか?

id:mukuro696 No.37

くれおぱとら(ぱげ回答回数16ベストアンサー獲得回数02010/02/10 20:39:03

ポイント11pt

はじめまして^^

どれだけやせたいのか分かりませんが一般的に知られているのは豆腐、大豆などや寒天などですよね。

ダイエット食品と検索すればいくらでも出てきます。でもストレスがたまらないようにするには

多少の糖や塩分は必要になってきます。

一番いいのは自分でつくるご飯の量を、カロリーを調整しながらしていくのがいいと思います^^

id:chinoyann2009 No.39

ふくふく回答回数7ベストアンサー獲得回数02010/02/10 20:59:49

ポイント16pt

これくらいかな??↓

ところてん カロリー0

・お茶 カロリー0(あたたかいのね)

豆腐・豆乳・おから ←ここらへんは結構おすすめ!

・野菜 

ヘルシーザベスト。

ところてんは冬は食べ過ぎると寒くなるので気をつけてね。

でも夏には最適!!

野菜は食物繊維とかもあるし、便秘にも!!

豆腐とかはふつうにおいしく食べられるからおすすめ☆

そのほかにもよく噛むとか。

id:nawatobi_penguin No.40

nawatobi_penguin回答回数693ベストアンサー獲得回数992010/02/10 22:10:32

ポイント10pt

海藻と切干大根

ひじきと切干大根のマリネはローカロリーで塩分低めです

http://cooking-top.com/archives/917390.html

id:mo-123 No.41

mo-123回答回数10ベストアンサー獲得回数02010/02/10 22:16:45

ポイント10pt

ヒルズダイエットがいいかと…詳しいことはコメントのところを見てくれるとうれしいです

id:daiyamonndo No.42

daiyamonndo回答回数1ベストアンサー獲得回数02010/02/10 22:24:42

ポイント10pt

オートミールはどうですか?

美味しいしカロリー控えめだし必要な栄養がとれるしね♪

私は1ヶ月で4kgやせましたよ!効果は個人個人ですけどね♪

ぜひおためしあれ

id:albino_91 No.43

albino'回答回数6ベストアンサー獲得回数12010/02/10 22:34:37

ポイント10pt

水(お湯

野菜

果実

自然の物が一番だー

id:asaka14 No.44

らず回答回数2ベストアンサー獲得回数02010/02/11 07:59:55

ポイント10pt

やっぱりお豆腐ですね^^

豆腐ハンバーグとかお豆腐で色々な品を作るのもいいと思いますよ♪

豆腐がオススメです!

id:ara-523 No.45

ウゴメモ回答回数16ベストアンサー獲得回数02010/02/11 09:13:20

ポイント10pt

コカコーラゼロ

ですかね

  • id:mo-123
    ヒルズダイエットがおすすめだ思います^^
    朝•昼•夜のどちらか1つだけパステルゼリーにかえるだけで結構カロリー消費できますよ^^また、食事制限しなくてもOKなので
    今までどうりの量でいいのでダイエット食品の中でとても楽な方法だと私は思います!腹持ちもとてもいいらしいのでぜひためしてみてはいかがでしょうか。
    (私は経験者ではないのであしからず…

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