【良解答には５００ポイント】

体験農園で出来るようです。

体験農園 （体験型市民農園）

農家自らが開設し、一般市民に利用してもらう農園で、利用者は３０㎡程度の区画の中で、農園主のきめ細かい指導のもとで農業体験を行うものです。このため、素人でもお店に並んでいるような野菜を作ることができます。

　複数年の継続利用が可能なところや、一部に在住市民でない人でも利用可能な区画があります。

都内ですと世田谷区・杉並区・練馬区にあるようです。

http://www.sangyo-rodo.metro.tokyo.jp/norin/nogyo/siminnouen/sim...

多摩市のイチゴ狩りです

http://season.enjoytokyo.jp/ichigo/#tokyo

世田谷の方にもありました

http://www.budougari.com/

ぶどう狩りも

http://www.hat.hi-ho.ne.jp/heart_thoughts/diary/gra_tky.htm

東京都練馬区立区民農園

http://www.bekkoame.ne.jp/~tagame515/sub1.htm

渋谷区が区民菜園、月額1,000円から－恵比寿・代官山など3カ所に

http://www.shibukei.com/headline/5179/

探してみるとあるところにはありますね☆

「都心でわくわく野菜狩り」（http://www.excite.co.jp/News/bit/00051075169821.html）でも紹介されていた「世田谷産農産物直売所マップ」の東京都世田谷区の農家さんでそういう体験ができるようです。：

http://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00005444.html

例えば、抜粋にある東京都世田谷区上祖師谷の吉岡誠市さんの農家では、季節の野菜の農作業体験実施中だそうです。詳細は上のリンクにあるように、世田谷区都市農業課へとのことです。

最近にたような質問に回答したのでコピペしときます。

（コピペなのでポイントは期待してません）

http://q.hatena.ne.jp/1269412834#a1002950

東京都でいくなら、かなりありそうですね。

取りあえずおもいつくところを上げます。

http://local.goo.ne.jp/tokyo/shopID_adeos-ADPL0813013/

昭和記念公園こもれびの里

割とひんぱんに農業体験をやってます。春になれば収穫体験の日が結構でてくると思います。収穫体験程度なら安価、手軽、ほぼ手ぶらでいけます。（植える方が大変ですが）

　

東京の西部（多摩地区）ならこういう体験型農園がいくつか存在します。

http://www.geocities.jp/koyama_nouen/

http://blogs.yahoo.co.jp/koyama_nouen/

ただちょっと敷居は高いですね。　たまに地域ボランティアで農家の収穫だけ体験させてくれることもありますが、地元のNPOとかが主催している小さいイベントのため、すぐには検索にはかかってきませんでした。

体験農業ではないですがここはお勧めです。　

http://sakanaen.at.infoseek.co.jp/

さかな園

ぎりぎり東京都、ですよね。秋川渓谷の奥にあり、清流の中でバーベキューができます。恐らく地元の方がやっておられるようで、施設そのものはけっこうぼろっちいですがそれが味があります。川原もあんま整備されてなくて川遊びや虫とりなんかも自由にできます。車があればいいですが、面白い形のバスが武蔵五日市駅から出ているのでアクセスも問題ないです。

>>もしくは都内で大きな畑を持っていて、色んな野菜を育てている人を教えて下さい。

練馬、板橋、西東京市辺りならまだ野菜農家はまだいっぱいいます。

自治体やJA、NPO法人などが主催して収穫体験をやってるところがちらほらあるのでそういうのを当たるのもいいです。

http://video.aol.ca/video-detail/npo-/2814750469

http://www.jatm.or.jp/advising/experience.html

（収穫体験、東京　でぐぐるとでてきます）

＞苺狩りやなし狩りみたいに、野菜の収穫

苺は確かに野菜ですが、梨は果物で、さすがに果物系の収穫体験は奥多摩のみかん狩りくらいしか思いつかないです。（別に非難するつもりはなく、苦笑交じりの突っ込みですので誤解されないで下さい。）

http://www.city.mitaka.tokyo.jp/c_event/018/018979.html

三鷹市　トマト収穫募集

＞平成22年5月6日（木曜日）から、直接、各生産農家へ、お申し込みください。区画がいっぱいになり次第締め切ります。

http://vf.way-nifty.com/farmenta/2010/03/2010-at-b274.html

東京都調布市の遠藤農園

＞2010年4月10日（土）～11月30日（土）　毎週土曜日

http://news.walkerplus.com/2009/0912/20/

ピカピカに育った野菜を収穫！　都内で野菜を学ぶ

＞広い畑の中に、トマト、ネギ、ナス、インゲン、シソ、ピーマン、シシトウとピカピカの野菜がスクスク育っていました。日差しを浴びて、ミーンミーンと鳴くセミの声を聞きながらナスを収穫。

http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/20100330.html

表参道彩園

東京都渋谷区神宮前5-46-15

会員にならないと収穫できないそうです。

http://www.tokyonogyo.jp/experience/2010/495.html

神明台やさい畑

羽村市神明台2-8-4

＞研修日

春作：３月～６月のうち６回

秋作：７月～９月のうち４回

http://www.tokyonogyo.jp/experience/2010/311.html

みどり農園

国分寺市北町4-10

http://www.tokyonogyo.jp/experience/2010/310.html

ふれあい体験農園

国分寺市並木町3-2-1

http://www.tokyonogyo.jp/experience/2010/309.html

青空農園

国分寺市日吉町3-15-2

ここはどうですか知り合いが借りてます

http://ameblo.jp/organic-h21/entry-10276569728.html

http://blog.livedoor.jp/ynouen/

三鷹の吉田農園では有名レストラン多数に上質な野菜を出荷しています。

援農が出来るようです。

それって、いも掘り？

西武新宿線南大塚駅から徒歩15分

荒幡農園：０４９２－４３－３８９５

http://www.arahatanouen.com/syokai.html

ご参考までに　　http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1740761.html

世田谷区の区報をチェックしていると区内で、梨狩り、ぶどう狩り、リンゴ狩など果樹園の一般開放日がでてます☆

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/710325.html

みかん狩もしたと書いてあるブログです

http://hot771.blog37.fc2.com/blog-entry-835.html

夏休みには近所で梨狩りをしましたが、世田谷区内にはたくさん農園があります。

http://hot771.blog37.fc2.com/blog-entry-795.html

ちらしには「世田谷産のりんごとなしのもぎ取りを楽しんでみませんか」とあり、・・・

http://www.fubaisha.com/tanka-vs/top.cgi?mode=read&year=2004&mon...

ここが決定版！！！　　板橋の「さんぶどう園」　・・・・住所＝道順も確かです。

http://portal.nifty.com/2008/10/11/b/

さんぶどう園. 板橋区大門6-18. 3930-5741　　http://www.itabashi.or.jp/kigyo/fureai/list.html

http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_news_release/022/022132.html

地図　http://www.mapfan.com/tv/tvspotdetail.cgi?HSSID=d9ef3305b487a44b...

ＪＡでいろいろしているようです。

http://www.jatm.or.jp/advising/experience.html

いちご狩

http://www.city.mitaka.tokyo.jp/c_event/018/018821.html?ref=rss

下記にて、都内におけるご希望の条件別にさがせます。

　　　　　　　　↓

http://hpcgi2.nifty.com/nouenmap/yomi1/search.cgi?wordn=&kn=200&...

こちらは、都内で特に秋におすすめの所です。

　　　　　　　　↓

http://season.enjoytokyo.jp/mikaku_autumn/mikakugari/tokyo.html

イチゴ狩り

http://niikuranoen.com/?gclid=CNTCq8benqECFUMwpAodVEh2yQ

芋ほり

たけのこ狩り

http://www.hinode-k.jp/navi/navi_7.html

栗拾い

http://www.clubfarm.jp/hunt/f1023s7d92apf.php

その他、ブルーベリー、ブドウ、ミカン、ナシ、リンゴ、キウイなど色々ありました。

http://www.tanoshii.info/kanko_n/kankounouen_1/10.html

伯母直美（うばなおみ）さんが教室敷地内の畑で収穫した旬の食材を利用して料理を作る自然派の料理教室を開催しています。ここは、都内初の野菜収穫体験可能な料理教室だそうです。

http://labo.loope.co.jp/kurashi30/