プロテイン、青汁、牛乳を混ぜてのんだ場合栄養分はすべて吸収されますか?それとも分解されてしまうのでしょうか?

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  • 登録:2010/06/21 20:14:01
  • 終了:2010/06/28 20:15:02

回答(4件)

id:koriki-WeKan No.1

koriki-WeKan回答回数342ベストアンサー獲得回数202010/06/21 20:22:49

ポイント23pt

栄養分は全て吸収されるわけではない。

かといって、すべて分解されるわけではない。

http://bunseiri.hp.infoseek.co.jp/syocho.htm

id:hanako393 No.2

hanako393回答回数1142ベストアンサー獲得回数872010/06/21 20:38:02

ポイント23pt

青汁はほかのものと混ぜて飲むと駄目ですね。

プロテインはOK

牛乳もOK

http://q.hatena.ne.jp/answer

id:suppadv No.3

suppadv回答回数3552ベストアンサー獲得回数2682010/06/21 22:55:58

ポイント22pt

別個に飲んでも、混ぜて飲んでも、基本的に吸収される栄養は同じです。

http://q.hatena.ne.jp/ 

id:kick_m No.4

kick_m回答回数1372ベストアンサー獲得回数542010/06/23 02:15:54

ポイント22pt

プロテインは空腹時に飲むとカロリーとして使われてしまうので、効果がありません。ですから運動前には炭水化物を摂り、運動後にプロテインを摂らないとだめです。また空腹のまま運動をすると、カロリーをつくるために筋肉が削られてしまうので、よくありません。以上筋トレの常識です。http://www

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