朝ごはん,夕ごはんを5つづつパターンをあげると何になりますか。

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2010/08/08 22:10:15
  • 終了:2010/08/15 22:15:02

回答(5件)

id:bfm35462 No.1

bfm35462回答回数515ベストアンサー獲得回数172010/08/08 22:29:46

ポイント10pt

朝:

ごはん、味噌汁

お粥

食パン、ベーコンエッグ

ピザトースト

ケロッグ

夜:

ごはん、肉じゃが、ほうれん草のおひたし

チャーハン、マーボ豆腐、ザーサイ

クロワッサン、ハンバーグ、コンソメスープ

カルボナーラ

カレー

id:no-tea-bitter-tea No.2

no-tea-bitter-tea回答回数66ベストアンサー獲得回数42010/08/09 05:17:25

ポイント10pt

パターン化して食事の準備を簡単にしたいというプランでしたら、基本部分をおさえてバリエーションを付けるというのが良いと思うので、例えばこんな感じになります。


朝ごはん

1. 白飯+焼き魚類+付け合わせ類(+汁物)

2. 粥+付け合わせ類

3. 和風麺類

4. パン+卵料理類+野菜ジュース

5. お茶漬け+付け合わせ類


夜ごはん

1. 白飯+魚料理+付け合わせ類(+汁物)

2. 白飯+肉料理+付け合わせ類(+汁物)

3. 麺料理+付け合わせ

4. チャーハン+付け合わせ類(+スープ類)

5. カレーライス+付け合わせ類(+スープ類)


上の基本パターンのバリエーションとしては、それぞれの項目で工夫します。例として焼き魚類と付け合わせ類のレシピをどうぞ。

焼き魚類のレシピ。

http://www.kyounoryouri.jp/recipe/tag_id/6446_%E7%84%BC%E3%81%8D...

付け合わせ類のレシピ。

http://203.183.167.212/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E4%BB%98%E3%...

id:chipmunk1984 No.3

chipmunk1984回答回数790ベストアンサー獲得回数72010/08/09 06:54:41

ポイント10pt

朝ご飯

1.卵かけご飯

2.ベーコンエッグ+トースト

3.前の晩の残り物

4.朝マック

5.食べない

夕ご飯

1.カレー

2.豚肉のしょうが焼き

3.天ぷら

4.とんかつ

5.餃子

我が家はこんな感じです.

id:icecoffeeandcake No.4

icecoffeeandcake回答回数61ベストアンサー獲得回数12010/08/09 13:28:12

ポイント10pt

朝ごはん

ト-ストとコーヒー

ロールパンとサラダ

ご飯と海苔・卵・納豆

朝カレー

サンドイッチとミルク


夕ごはん

しゃぶしゃぶ

冷やし中華

カレー

付け麺

刺身

とんカツとか・・・フライ系

id:yuukisurume No.5

スルメ回答回数6ベストアンサー獲得回数02010/08/09 15:00:41

ポイント10pt

朝ご飯・・・白飯+ふりかけ

      白飯とスクランブルエッグ

      食パン+チーズ(上にのっける)

      「チョコクリスピー」みたいなやつ(分かりますか?)

      食パンとスクランブルエッグ

夕ご飯   カレーライス

      肉とさかな系

      シチュー

      ハヤシライス(こういう感じのが多い・・・)

      ハンバーグ

こんな感じだと思います。 回答方法がまちがってたらすいません。

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