退勤後できる運動に何がありますか?

ジョギング、バッティングセンター、シミュレーションゴルフをやりましたが
ジョギングは単調でつまらなく、バッティングもゴルフもある程度当たるようになると
飽きてしまいました。
デスクワークなので運動しないといけないのですが、こんな感じにすぐに飽きてしまうので
困っています。
とりあえずジョギングよりもゲーム性のある球技の方が楽しいという事がわかりましたが
すぐ飽きてしまいます。
何とかならないでしょうか。
同僚と一緒にというのも時間が合わないので、一人でできるものを探しています。

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2010/11/11 10:03:09
  • 終了:2010/11/18 10:05:02

回答(12件)

id:der_freischutz No.1

der_freischutz回答回数56ベストアンサー獲得回数32010/11/11 10:24:49

ポイント18pt

自分は仕事が終わった後、会社の近くのキックボクシングのジムに通っています。

格闘技関係はいかがでしょうか?

あるいは、大きなスポーツジムに入って、

あきないようにいろいろなクラスを取ってみるとか?

id:suzume_oyado

>自分は仕事が終わった後、会社の近くのキックボクシングのジムに通っています。

>格闘技関係はいかがでしょうか?

あぁ。いいですねぇ。けど、ちょっと敷居が高すぎます・・・。

フィットネスクラブに入っていましたが、奥様方が多いので

あのクラスの中には入っていけません...

2010/11/11 10:39:53
id:tako3winner No.2

たこういんな回答回数22ベストアンサー獲得回数22010/11/11 10:48:31

ポイント17pt

私もデスクワークで、仕事がおわった後は毎日1人スポーツクラブです。


私はコナミスポーツクラブの“ライト会員”という種別の会員です。

内容は『曜日や時間帯の縛り無しで毎日利用できるが1日90分まで』

というもので、館内の施設やスタジオレッスンやプールや…殆ど使えます。

(一部、ゴルフレッスンなどがある支店があり、それらは別のようです)

月6,000円で。どこも大抵遅い時間まで開いてますから、帰り道や

自宅あるいは勤務先ちかくにあれば、いいですね。


これが毎日たのしみなんですよね~。

id:suzume_oyado

>これが毎日たのしみなんですよね~。

前に行ってましたが、飽きてしまいます。

具体的に、どういう事をしてます?

飽きない理由を是非 知りたいです。

2010/11/11 14:19:09
id:mkonomi No.3

mkonomi回答回数651ベストアンサー獲得回数452010/11/11 11:08:07

ポイント17pt

 

スポーツジムはいかがですか?

 

公営(市営など)のスポーツジムの場合は入会金・月会費もいらず、

利用料も手ごろ(例:3時間で300円など)です。

トレーニングマシンは持久力・有酸素運動系マシン、筋トレ系マシン

それぞれ種類が豊富です。

 

スポーツジムによっては予約でトレーナと一対一で指導してくれると

ころもあります。

 

入会金・月会費いらずの公営フィットネスクラブを活用する

 

id:suzume_oyado

飽きちゃうんですよねぇ・・・。

2010/11/11 14:19:23
id:tasklight No.4

tasklight回答回数323ベストアンサー獲得回数402010/11/11 15:07:07

ポイント17pt

ボウリングはいかがですか。

id:suzume_oyado

あー。なるほど・・・。

ちょっといいかも...

2010/11/11 15:17:58
id:ShinRai No.5

ShinRai回答回数488ベストアンサー獲得回数212010/11/11 15:16:10

ポイント17pt

合気道がいいですよ。

老若男女が参加できます。

怪我もしないし、なにより呼吸力がついて風邪をひかなくなります。


http://www.asahi-net.or.jp/~yp7h-td/

id:suzume_oyado

!?

ど、どこに行けば!?

2010/11/11 15:18:27
id:tisei No.6

tisei回答回数247ベストアンサー獲得回数62010/11/11 16:50:56

ポイント17pt

下記のようなカルチャースクールに通ってみたらいかがでしょうか。

池袋コミュニティカレッジ

http://cul.7cn.co.jp/categorys/category_15.html

スポーツのカテゴリの中にある項目の中から好きなものを選んで、

三か月ごとの更新なので、飽きたら変えての繰り返しができます。

お勧めは、楊名時早朝八段錦太極拳や気功健康法ですね。

こういうものは呼吸法から入っていくので、体が丈夫になりそうです。

病気になりにくくなりそうですし。

id:suzume_oyado

こういうの近くにあるといいなぁ。

2010/11/11 23:45:36
id:oljoy No.7

トペコンヒーロ回答回数16ベストアンサー獲得回数02010/11/11 18:21:47

ポイント17pt

ジョギングorウォーキングですね。

ジョギングは単調で飽きてしまったそうですが、

有酸素運動は健康的にも最も適した運動です。

僕は健康診断でメタボ予備群の判定を受けてから時にはジョギング、

時にはウォーキングを週4日ペースで半年続いています。

僕の場合はauのRun&Walkを使用して距離や時間、走ったルートを計測して

今日より明日、明日より明後日と目標を持って行っています。

もちろんただ歩いたり走ったりするだけでは飽きてしまうので、

googleマップでルートを調べて時々コースを変更しています。

あと、会社にジョギングウェアを持ち込み、会社で着替えて駅とは逆方向に歩いて家に帰ることです。

一度スタートしてしまえば嫌でも歩いて家まで帰らざるをえないので。(タクシーとかバスという手はありますが…)

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 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 2 1 0 2010-11-11 16:20:34
2 emerald74 67 55 0 2010-11-15 21:04:13
3 emerald74 67 55 0 2010-11-15 21:13:58
4 hara-potter 4 2 2 2010-11-17 15:36:58
5 hara-potter 4 2 2 2010-11-18 08:41:58

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