睡眠の質を計測するものは何がありますか?目的は睡眠の質を高めるためなので、睡眠の質向上グッズでもよいです。

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  • 登録:2010/12/04 18:04:41
  • 終了:2010/12/11 18:05:03

回答(10件)

id:hfgi4938 No.1

hfgi4938回答回数19ベストアンサー獲得回数12010/12/04 18:51:58

ポイント18pt

スリープトラッカーはいかがでしょうか

http://www.sleeptracker.jp/

ここの記事によると↓

http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0905/15/news043.html

パソコンで、自分の睡眠の記録を見ることができるようです。

id:tibitora No.2

tibitora回答回数3037ベストアンサー獲得回数2022010/12/04 19:10:12

ポイント17pt

こちらを見つけました。

http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/NEWS/20070705/276890/

睡眠の質を点数評価、タニタがシステム発売

SLPモニターは、睡眠状況を測定する「センサーマット」(写真1)に、測定したデータを分析する「コントローラー」(写真2)を接続して使う。コントローラーは、脈拍数や呼吸数、寝返りなどの身体の動き、睡眠時間、途中で目覚めた回数などのデータを分析し、睡眠の質を100点満点で数値化する。コントローラーの表示画面には、数値に対応した「平均的な睡眠」、「改善の余地あり」といったアドバイスが表示される。コントローラーには14日分のデータを記録できるが、USBメモリーを介してパソコンに保存することも可能だ。

 価格は52万5000円。当初は、医療機関や介護施設、運送業、ホテルといった企業をターゲットに販売するが、2010年ころには一般家庭向けにも5万円程度で販売する方針だ。「今後、測定したデータをインターネットなどを介して集計し、健康に関してアドバイスするサービスも検討したい」と開発・体重科学研究所担当の佐藤等 取締役は言う。同社は、初年度300台、2010年度には1000台の売り上げを目指す。

http://sleepup.blog63.fc2.com/

睡眠不足解消生活

当ブログでは、効率よく睡眠が取れるように、眠りやすい状態を作り出す方法や睡眠に関するちょっとした疑問などを紹介しています。

また、睡眠に関係する病気や、睡眠環境を改善するグッズ、睡眠のメカニズムもわかりやすく説明しています。

id:piogof No.4

piogof回答回数180ベストアンサー獲得回数32010/12/04 21:14:10

ポイント17pt

安眠と快眠は健康枕「お茶の実枕」

http://www.ochanomimakura.com/

id:deflation No.5

deflation回答回数1036ベストアンサー獲得回数1262010/12/04 21:30:30

ポイント17pt

TANITA 【睡眠の状態やその傾向をチェック】 睡眠計 スリープスキャン SL-501

TANITA 【睡眠の状態やその傾向をチェック】 睡眠計 スリープスキャン SL-501

  • 出版社/メーカー: タニタ
  • メディア: ホーム&キッチン

睡眠の状態を簡便に観察できる画期的な機器です。

センサーマットで感知した睡眠中の呼吸、脈拍、体動による振動をもとに睡眠の深さを表示します。

深い睡眠がとれているか否かは、睡眠の評価において重要なポイントです。また、深い睡眠の割合や寝付き時間、途中の目覚め回数などの情報から睡眠の総合評価を表す指標「睡眠点数」を表示します。

SL-501で測定することによって睡眠の状態やその傾向を把握し、日々の生活習慣や体調を照らし合わせることで健康管理にお役立てください。

id:Gleam No.6

Gleam回答回数2502ベストアンサー獲得回数2372010/12/04 21:36:27

ポイント17pt

http://fdfund.com/index.html

ノニジュースには睡眠の質を向上させるという情報があります。


http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2231

ノニジュースはまずく、毎日飲むのは苦痛なので、私はこちらを愛飲しています。

不眠症にやや効果がありました。

id:suppadv No.7

suppadv回答回数3552ベストアンサー獲得回数2682010/12/04 23:28:39

ポイント17pt

睡眠計 スリープスキャン SL-501

http://www.karadakarute.jp/ec/products/detail.php?product_id=337...

id:kaimincom No.8

kaimincom回答回数1ベストアンサー獲得回数02010/12/05 16:18:21

ポイント10pt

睡眠の質を点数化してくれるという点でいえば、スリープスキャンが代表的です。

スリープスキャン SL-501

http://www.tanita.co.jp/products/models/sl501.html

「良い目覚めを!」ということであれば、

睡眠が浅くなるタイミングでアラームを鳴らしてくれるスリープトラッカーが

良いかもしれません。睡眠のグラフもとれます。

スリープトラッカー

http://www.sleeptracker.jp/

どちらも、値段がそれなりにするので、

iPhoneをお持ちであれば、「Sleep Cycle alarm clock」というアプリでも

スリープトラッカーと似た機能が使えます。

http://digimaga.net/2009/12/use-of-sleep-cycle-alarm-clock-has-a...

id:hyaa1115 No.10

hyaa1115回答回数10ベストアンサー獲得回数02010/12/07 16:40:44

ポイント10pt

Zeo Personal Sleep Coach

睡眠の質を測定するツールみたいです。

http://ovminfo.com/archives/cat16/zeo_personal_sleep_coach/

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