THEME:「あったか鍋料理」「冬の健康づくり」「2011年の通年サプリ」
「今日をちょっと楽しく、特別にすることって何だろう? イエで過ごすいつもの時間を素敵に変える小さな魔法のサプリがあったら……」と展開してきた“リブ・ラブ・サプリ”コーナーの続編のひとつ、シーズン・バージョン。季節をさまざまに楽しむ暮らしのサプリを、テーマに沿って語らいませんか? 豊かな暮らしを創っていく〈イエはてな〉のマインドで投稿ください!
*回答条件* 下記のページをご覧になってご投稿くださいね!
「Welcome to イエはてな」
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20080731
テーマ詳細とアイデア例
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20100106
※ピックアップ受賞メッセージは、〈みんなの住まい〉サイトにて記事紹介させていただきます。またメッセージは表記統一や文章量の調整をさせていただくことがございます。
※〈イエはてな〉では、はてなスターを「おすすめメッセージ」として活用しています。投稿期間中ははてなスターのご利用を控えていただけますようお願いいたします。
※質問は1月11日(火)正午で終了させていただきます。
毎日、忙しく一日が過ぎてしまうと思いますが
生活の中の『動作』を運動と意識して
無理なく体を動かしていきたいです。
朝一番で[[テレビ体操]]をしたら(朝から食がすすみそう)
乾拭きの窓拭きと(冬は[[結露]]になりますから)
水拭きの床掃除(寝ている間に落ちるホコリ。舞い上がる前に拭き取ってしまいたい)
部屋もココロもキレイになって
おまけに体も引き締まる。
そんな風に+αを感じながら健康づくりを楽しみたいです。
2011年はやっぱり少しでも運動をやるようにする
それです。
理由は、やっぱり自分の体重が多すぎるから・・
激しい運動ではなく軽めの運動でいいから
1年を通して運動を続けて頑張りたいですね
少しでも太めにならないように