具体的に皆さんはどのようなプログラムで行っていますか? またそのトレーニングの内容はどのようなものですか?
自分もやっているのですけど、
自宅でもある程度までは、やれるぐらいけっこういい機材
がでるようなってきたのですけど、
やっぱり限界があって、鍛えられない筋肉などは、
プールや、ジムをりようするしかないですね。
ボディービルばかりじゃなく、スポーツをして
筋肉や自給力、ポテンシャルも磨きたいですね。
コメントはまだありません
これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について
ログインして回答する
自分もやっているのですけど、
自宅でもある程度までは、やれるぐらいけっこういい機材
がでるようなってきたのですけど、
やっぱり限界があって、鍛えられない筋肉などは、
プールや、ジムをりようするしかないですね。
ボディービルばかりじゃなく、スポーツをして
筋肉や自給力、ポテンシャルも磨きたいですね。