両足のしびれで、<足裏>がひどくて200メートルほど歩くと、

う○○すわりで数分止まり、再び歩き始めます。
これを何回と繰り返して、4キロほど時間をつぶすのですが・・・・
これで足の筋力を強くできるでしょうか?
お教えください、よろしくお願いします。

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2011/06/02 23:26:25
  • 終了:2011/06/04 23:24:37

ベストアンサー

id:preirie No.1

preirie回答回数137ベストアンサー獲得回数122011/06/03 08:03:18

年齢や体格がわからないので当て外れかもしれませんが、足への血流不足(血管が細くなって)があるかもしれません。足の甲の動脈がさわるか見てください。足の何処かはhttp://www.shinshinkai.net/watashitachi/1_2.htmなどで確認してください。もし触らなかったら血管外科や循環器科受診しましょう。

  • id:miharaseihyou
    原因が内臓疾患などなら難しいのですが、筋肉の萎縮から脊椎が正常に保たれていないことが原因ならストレッチで矯正しなければならないでしょう。
    先ずは前屈や股裂きが基本メニューですが、ストレッチの教科書は必要です。
    身体の動かし方の基本が分かっていないと反って危険なことがあります。

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません