私個人は、普段飲んでるコーヒーや紅茶の代わりに、白湯(さゆ)をちびちび飲んでます。
妻のPMSがひどいのですが、やはり白湯を飲むようにしているみたいです。
即効性のあるものではないですが...
いろいろ意見はあるかもしれませんが、私にはチョコレートが効く様な気がします。
特にダークチョコが・・。
カカオの成分が良い、というような情報は聞いたことがあります。
カカオ成分の比率が高いもので試してみようと思います。
ありがとうございました。
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妻のPMSがひどいのですが、やはり白湯を飲むようにしているみたいです。
即効性のあるものではないですが...