寿命を延ばす方法を教えてください。

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  • 1人50回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2011/06/20 21:00:12
  • 終了:2011/06/27 21:05:03

回答(4件)

id:miharaseihyou No.1

miharaseihyou回答回数4453ベストアンサー獲得回数5462011/06/20 21:18:48

 禁則がかなり多い。

酒、タバコ、夜更かし、運動不足、不規則な生活、などなどは避けるべき。

 

 それと、何か仕事を持つ事。

何もする事がないと脳みそが老ける。

 

 食事は規則正しく過不足無い量を食べるべき。

特にオーバーカロリーには気をつける。

出来れば合成甘味料とか保存料、着色料、などなどは摂取しない方がベター。

複合汚染というのがあるので、万が一を考えれば自然食品がベター。

冷凍食品やレトルトなどは避けるべきだという結論になる。

id:Gleam No.2

Gleam回答回数2472ベストアンサー獲得回数2302011/06/20 21:46:26

http://www.rda.co.jp/topics/topics1605.html

低カロリーの食事をすることが長寿につながるということが研究でわかりつつあります。

動物実験では、好きなだけ餌を与えた場合と、餌を制限した場合では、後者の方が寿命が延びることが明らかになっています。

高齢者が「長生きの秘訣は?」と聞かれると「腹八分で抑えること」とよく言います。

id:rsc96074 No.3

rsc回答回数4380ベストアンサー獲得回数3982011/06/20 22:02:17

 これは、もう、何十年も前から定説になっていますが、低カロリーにするといいらしいです。

 こちらは参考になるでしょうか。

●特集:長寿の科学 「長生き遺伝子」の秘密を探る

http://www.nikkei-science.com/page/magazine/0605/aging-sa.html

●サーチュイン遺伝子|五感プロデュース研究所、

http://ameblo.jp/senses/entry-10447356434.html

●じじぃの「サーチュイン遺伝子・レスベラトロル!あなたの寿命を100歳 ...

http://d.hatena.ne.jp/cool-hira/20110616/1308172109

●授業復習 | 世界一受けたい授業

http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/101120/03.html

●NHKスペシャル【サーチュイン遺伝子レスベラトロール寿命若返り長寿薬 ...

http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-1865.html

id:es-labo No.4

eses回答回数287ベストアンサー獲得回数382011/06/21 00:45:05

http://www.anti-aging.gr.jp/

http://www.shirasawa-acl.net/top.html

100歳までボケず、元気に生きる101の方法

100歳までボケず、元気に生きる101の方法

「腹7分目、適度な運動、生きがい」を心がけています。

http://www.hbrweb.jp/laboratory/author/24

  • id:darkwood
    ようは、美味しい物を食って楽しく生きるか、不味い物を食って長生きするかという話(すいません、単なる茶々です)。

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