最近、授業中に眠くなることがよくあって、とうとう寝てしまうときがありました。

耳たぶを もんだり ひっぱったりしてみたら？

机に伏せるとよだれが垂れるので、ハンカチを敷きましょう。

眠気を強く感じる場合、何かの病気が関係している場合があるので、大きな病院の内科を受診することをお勧めします。

それでも改善しなければ、耳鼻科関連の病気の可能性もありますので、なるべく評判のいい耳鼻咽喉科を受診するといいでしょう。

睡眠時間は十分取れていますか？

就寝前にテレビやパソコンやゲームの画面を見ると、体内時計が朝かと勘違いするそうなので、避けましょう。

時間は十分なのにどうしようもなく眠いときには、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。一般的には首回りに脂肪が付くと起こりやすいと言われています。専門外来のある病院もありますし、耳鼻咽喉科の医院で見てもらえるところもあります。

大病院の専門外来の紹介で口腔外科でマウスピースを作ってもらい、装着して寝ると楽になるらしいです。

自分の顔を目が覚めるまで叩き続ける。僕の経験上そうだった。