一日一食置き換えダイエットに興味があります。

あれって空腹感とか大丈夫なんでしょうか?
やっぱり夜に置きかえしたほうが一番効果があるんでしょうか?

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  • 1人1回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2011/08/30 13:41:57
  • 終了:2011/09/06 13:45:03

回答(1件)

id:feat-gumi No.1

初音 明音回答回数56ベストアンサー獲得回数52011/08/30 13:53:13

夜に置き換えた方がいいと思いますよ(^^)

朝は頭の回転を起こすのに必要ですし、昼は多く食べても消化が関係していて大丈夫らしいです!でも食べすぎはよくないです(。。)

夜は、寝ているとき消化するので太ります(ーー)だから夜の方を置き換えしたらいいと思います!!

空腹感は、こんにゃくゼリーなどおなかに溜まるので満腹感が得られます!

口がさびしいときはガムをかんでると良いですよ(^^)

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