韓国の国民的トレーナー「ション・リ」について。SBSで放送された『驚くべきな大会スターキング』で出演したション・リの動画を探しています。もしくは、ション・リのトレーニングをした方が、実際にどれくらい痩せたのか?という写真、ション・リのトレーニングに関する詳細情報でも構いません。

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  • 登録:2011/11/24 03:27:58
  • 終了:2011/12/01 03:30:03

回答(4件)

id:kepikapi No.1

kepikapi回答回数247ベストアンサー獲得回数122011/11/25 17:17:27

ポイント50pt

彼の書籍について
下記で買えます。
韓国書籍 SBSスターキングのションリ「ションリ・ダイエット:8週間のスーパー減量」 http://item.rakuten.co.jp/yunisino/dbook011/


ションリは「ユリのスタイルは努力のたまもの。運動を本当に一生懸命やったようだ」と褒め、スヨンには「生まれつきスタイルがいい」と

http://www.zaikei.co.jp/article/20111119/87148.html



米、卵の白身フライ、ゆで鶏の胸肉をダイエット食としてお勧めして、朝と夜のみ、これを食べて昼食は自由のようにしてもよい・・・なんて言ってます!!

朝食、昼食、夕食一日三食も準備して食べなければならないとし、規則的な食事の重要性を強調した。引き続き彼は飢えてもシウォンチャンウル版に三食ともモクニャは、 MCシンドンヨプの言葉に、食事を規則的にしないと、少ない食事でもカロリーを確保できるように、体質が変わっているためと説明した。また、ションリヌン玄米と豆が混合される、米、卵の白身フライ、ゆで鶏の胸肉をダイエット食としてお勧めして、朝と夜のみ、これを食べて昼食は自由のようにしてもよいと付け加えて周囲を驚かせた。一方、放送に接したネチズンらは、本物のこう食べても肉がバジルかな?、一番重要なのはやはり運動でしょう?、

http://www.kr2ja.com/?p=83198



規則的な食事をしないと、少ない食事でもカロリーを確保できるように体質が変わるからだ。また朝と夜は私が提供して差し上げた食事にして、昼食は自由ふうにすると明らかにした。この日の放送で、玄米と大豆混ざっているご飯とダルギャルフインジャフライとゆで鶏の胸肉中心のションリピョ朝ごはんが公開された。

http://www.kr2ja.com/?p=80402&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2582%25b7%25e3%2583%25a7%25e3%2583%25b3%25e3%2583%25aa%25e7%258c%25ae%25e7%25ab%258b%25e5%2585%25ac%25e9%2596%258b-%25e4%25b8%2580%25e6%2597%25a5%25e4%25b8%2589%25e9%25a3%259f%25e5%25bf%2585%25e3%2581%259a%25e5%258f%2596%25e3%2582%258a%25e3%2581%259d%25e3%2582%2589%25e3%2581%2588%25e3%2581%25a6%25e9%25a3%259f


http://www.ahyep.com/bbs/board.php?bo_table=B67&wr_id=136535



従来のダイエット方法に大して新しいことは述べていないと自分は思います。
ように大事なのはたんぱく質、そしてカロリーの毎食ごとの分散ですね。

id:a-kuma3 No.2

a-kuma3回答回数4624ベストアンサー獲得回数19592011/11/27 21:36:09

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SBSで放送された『驚くべきな大会スターキング』で出演したション・リの動画を探しています。

多分、これだな。
[SBS] 스타킹 224회 (20110716) 명장면 "예언 다이어트" @youtube
D

ハングルはさっぱりなのだけれど、http://q.hatena.ne.jp/1322073128#a1119288 で調べた「ション・リ」のハングル表記と、動画の後ろにあるでかいパネルに STARKING の文字が躍ってる。

多分、↓にあたる放送なんだと思うな。
http://www.allgiveyou.com/board.php?board=news04&command=body&no=1632

ダイエット キングだと呼ばれる有名トレーナーショーンリが驚くべき腹の肉写真を公開して衝撃を与えている。
SBSバラエティープログラム「驚くべき大会ストッキング」のユ・ヒュンア作家は29日ツイッターを通じて「20kg増えた優しいグラマーショーンリ! 8週ぶりにこの肉を取り出すと宣言。 成功すればウォーターパーク奢ります」という文と共に写真を残した。

id:kodairabase No.3

kodairabase回答回数661ベストアンサー獲得回数802011/11/30 17:59:07

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[SBS] 스타킹 230회 (20110827) 명장면 "다이어트"
http://www.youtube.com/watch?v=ZZpoiyDtx18

id:ynayna No.4

ynayna回答回数75ベストアンサー獲得回数32011/11/30 22:13:41

ポイント50pt

http://ameblo.jp/hwany85/entry-10917422366.html
ビリーさんのような、軍隊式のトレーニングですか!?
半端なくキツそう……(^-^;

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