スクワットは体に良いと聞きましたが、毎日しているひといますか?

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 登録:2012/02/11 16:38:03
  • 終了:2012/02/18 16:40:12

回答(3件)

id:yoshi777me No.1

sambla回答回数119ベストアンサー獲得回数152012/02/11 16:42:09

やっていません
スクワットは下半身を中心にバランスのとれた体づくりに適しているトレーニングです。

腕立てしている人のほうが多いと思います

id:xxxjingixxx No.2

xxxjingixxx回答回数4ベストアンサー獲得回数12012/02/11 18:06:12

たまに100回やる程度です。ジョギングする前とかです。

id:near5 No.3

near5回答回数6ベストアンサー獲得回数02012/02/12 23:07:01

スクワットは足に負担がかかるのでやっていませんね。
私は腹筋をしています。

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