だけどトイレに行っても出ないからすっきりしないんです。 なぜかわかる方いらっしゃいますか？
女性の方はまず食が細いと便秘になりやすいようです。あとは運動と水分が基本かと思います。それでも出ないようだと消化器系の内科で浣腸や下剤を出してもらうしかないと思います。私は胃腸が弱く最近飲んでいる「エビオス錠」というサプリメントはオススメです。amazonなどで2ヶ月分が1700円くらいで買えます。
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コメント（1件)
内科とか胃腸科、産婦人科などで診察してもらいましょう。