カップラーメンのカロリーは、400とか500とかありますが、

汁をまったく飲まなかった場合には、何割ぐらいカロリーは下がるのでしょうか。

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  • 登録:2012/03/15 12:21:53
  • 終了:2012/03/15 16:20:08

ベストアンサー

id:a-kuma3 No.1

a-kuma3回答回数4562ベストアンサー獲得回数19062012/03/15 15:46:42

NISSIN のノーマルカップヌードルの場合。
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_2849.html

標準栄養成分表のエネルギーを見ると、343kcal とあります。
この表で、エネルギーの文字の横にある http://www.nissinfoods.co.jp/product/img/icon_info.gif にマウスをかざしてみてください。
(参考値)とありますが、内訳が載っています。

めん・かやく 324kcal
スープ 19kcal
合計 343kcal

コメントでの突っ込みも鑑みて、一割が麺とともに口に入ったとすれば、汁を飲まないと 17 kcal 削減ですね。
ということは、汁を飲まなければ、大体 5% 程度、カロリーが下がる計算になります。

じゃあ、もうちょっとカロリーが高そうなやつはどうでしょうか。
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_4087.html

めん・かやく 328kcal
スープ 52kcal
合計 380kcal

さすがにスープのカロリー高いですね。
でも、先程のノリで計算しても、12% 程度下がるだけです。

やっぱり、カロリーの主体は、炭水化物のかたまりである麺のようなので、そっちをどうにかしないと、あまり効果が無いようです。

「かやくは、どうなん?」という声が聞こえてきそうですが、誤差の範囲ということで =)

  • id:taknt
    汁を全く飲まないということは、麺は洗って食べるということだね?
  • id:surippa20
    コメントありがとうございます。そうですね、、んん、麺についたものはそのままで、ということで、質問させていただきます

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