自分こだわりのストレス発散法とか教えて下さい!!

ども。アタシは最近ストレスがたまってきています。
発散したいのですが、アタシに合った方法が見当たりません。
なのでストレス発散法を教えて下さい!!
できればその場で簡単に出来る事とかが嬉しいです。
答えてくれたら嬉しいです!お願いします!!

回答の条件
  • 1人30回まで
  • 登録:2012/05/16 18:18:52
  • 終了:2012/05/23 18:20:02

回答(4件)

id:id10enumaibou No.1

id10enumaibou回答回数2ベストアンサー獲得回数02012/05/16 18:28:35DSから投稿

無印良品のアロマポットを買って、心を落ち着けることと、テレビなどをみて感情をだす事です。(笑い、悲しみ)
あと、軽く運動する事ですね……
ストレッチや、筋トレ、マラソン、体操など、そういうことをするといいと思います。

id:kaho-greenLOVE

答えてくれて、ありがとうございます!!

アタシは日ごろから運動不足なのでそういうことからストレスがたまって来たんだと思います!!

本当にありがとうございました!!

2012/05/17 20:02:09
id:RUI817 No.2

瑠衣回答回数15ベストアンサー獲得回数02012/05/16 19:41:41

自分の好きなものなどを考えてみるのはどうでしょうか。私流ですが、心がおちつきますよ。

id:kaho-greenLOVE

ありがとうございます!!
これから自分の好きな事、趣味など、いっぱい増やしていこうと思います!
ありがとうございます!!

2012/05/17 20:03:09
id:SALINGER No.3

SALINGER回答回数3454ベストアンサー獲得回数9692012/05/16 19:44:59

自分の好きな曲をヘッドフォンで大音量で聞きます。
のりの良い曲がいいですね。
YoutubeとかのPVでもいいです。
そういうときって周りから干渉されないで一人の世界に入りたいので、
ヘッドフォンでとりあえず耳を塞いで別世界に行っちゃいます。
 
最近のお気に入りはhotel mexicoとかのカッコイイ曲。
D

地味に好きなPerfumeとか。
D

id:kaho-greenLOVE

返事、ありがとうございます!!
アタシは音楽を聴くのが大好きなのでこれからもどんどん聞いてみようと思います!

別世界ですか!!
いいですね!!

2012/05/17 20:04:27
id:ai-2757 No.4

あい回答回数80ベストアンサー獲得回数162012/05/16 19:52:03

枕に顔を押しあてて「うがー!」と叫ぶ。
布団の中でやれば自然と眠くなって、気付けば朝に…。
あくまでも自己流ですので。

id:kaho-greenLOVE

なんだかそれ、いいですね(笑)
ぜひともやってみたいと思います!!

どうもありがとうございました!!

2012/05/17 20:05:16
  • id:miharaseihyou
    さっさと寝れば翌朝になれば気持ち良く起きる事ができると思うけど。
  • id:kaho-greenLOVE
    答えてくれて、ありがとうございます!

    アタシは最近ラジオを聞いていて夜遅くに寝ているのでストレスがたまって来たんだと思います。
    これからは早寝早起き、心がけます!!

    ありがとうございます!
  • id:RUI817
    コメ返ありがとうございます!こんな私のが役に立てたらとてもうれしいです!
  • id:kaho-greenLOVE
    はい!!
    こちらこそ、相談にのって下さり、嬉しかったです!!
    どうもありがとうございました!!

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