子供の頃から小さい事ですぐくよくよする性格で精神的に弱くて困っています。どうすれば強くなれるか考えた結果、海外一人旅を20カ国と真冬の滝行や座禅、断食、スカイダイビング、登山、ボクシング、ボランティアなどしてみましたが全く精神的に強くなっていません。いつも少しつらい事があるとすぐ死にたくなります。多分、強くなろうとする方法を間違っていると思うのですが何をしたら精神的に強くなれるでしょうか?

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  • 1人50回まで
  • 登録:2012/06/19 20:37:45
  • 終了:2012/06/26 20:40:02

回答(6件)

id:yossiy7 No.1

勇者よっしー回答回数778ベストアンサー獲得回数962012/06/19 20:50:55

つらい事があっても立ち向かう人を、間近で見た事はありますか?
結局、他人がどうやってるのかを目の当たりにするしか無いんじゃないかと思います。

id:miharaseihyou No.2

miharaseihyou回答回数4505ベストアンサー獲得回数5602012/06/19 21:07:07

「強い」とは何を指して強いのでしょうか?
あなたが考える強さとはどういったモノでしょうか?
更に言うならなぜ「強くなければならない」のでしょうか?
 
人間としての強弱は色々な曲面で現れます。
他人との争いに強い、自分自身が決めた事をやり遂げる精神力が強い、適応能力があって現場に強い、体力があって節制もしていて肉体的に強い、人に好かれる性格で対人関係に強い、・・・色々ありますね。
 
どういった強さでも一長一短ありますし、完全な人はいません。
完璧主義で強い事を求めるのは間違っていると思います。
弱い部分があって、強い部分があって、全て自分だと認めるところから始めるべきでしょう。

id:pdjag No.3

pdjag回答回数1ベストアンサー獲得回数02012/06/19 21:07:37スマートフォンから投稿

人とたくさん関わる事じゃないですか喜び、悲しみ、信頼、裏切り人間同士色んな壁がありそれを乗り越えて精神的にも強くなれる気がします。

id:gtore No.4

gtore回答回数2481ベストアンサー獲得回数4372012/06/19 21:12:01

一人旅も、滝行も座禅も断食もボクシングも、挙げられたものはほとんどが1人ですること、1人でできることですね。つまり、他人とのかかわりをほとんど必要としない。そういうことをやっても強くなれないと感じるのならば、たとえばですが、他人とかかわるという経験を積まれていってはいかがでしょうか。

「すぐに死にたくなります」ということですが、それは、厳しい環境に身を置いてきたかいなか、が問題なのではなく、自分を愛しているかいなか、ではないでしょうか。つまり、強い弱いの問題ではなく、質問者さんは、自分を愛すること、自分を大切に思うことができかねているのでは? と思います。本当のところはわかりませんが、少なくとも文面からはそのように感じられます。

まずは、自分を愛することが大切です。自分を愛していればこそ、他人にもやさしくなれる。そうすれば、きついことを言ってくる人もさほど出てこなくなるでしょう。そうして、味方してくれる人が増えてきます。その存在は心強いものです。ますますあなたを勇気づけてくれることでしょう。

以上、ご参考まで。

id:sndbzx No.5

sndbzx回答回数1ベストアンサー獲得回数02012/06/20 23:36:51

海外を一人旅できる時点で既に強い精神を持っていると言えるような気がしますが、それでもすぐ死にたくなるというのであれば、スーパー銭湯に通う事をおすすめします。私の場合、広々とした湯船につかればどんなにつらい事があっても頑張ろうという気持ちになれます。

たとえどんなに強い精神を持っていたとしても、つらい事はつらいものだと思います。
ですから、楽しいことをたくさん見つけて元気に生きましょう。

id:nmori No.6

morinatsu回答回数72ベストアンサー獲得回数82012/06/23 09:56:27

「小さい事で……」「少しつらい事があると……」
 
直面している困難を過小評価しているのではないですか?
死にたくなるほどつらい事は、人生の重大事ですよ。
 
あらかじめ強くなっておいてから困難に対応しようというアプローチ自体に無理があると思います。もう少し、具体的な取り組みにつなげやすくなるように問題を設定しなおすことはできないものでしょうか。

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