もうすぐ修学旅行があるのですが…

僕は歯ぎしりが激しいらしいのです、そこでこの機会に直そうと思います。
歯ぎしりを直す方法を知っている方は教えてくださるとうれしいです。

回答の条件
  • 1人50回まで
  • 13歳以上
  • 登録:2012/07/04 20:34:55
  • 終了:2012/07/11 20:35:03

回答(3件)

id:gm91 No.1

GM91回答回数1024ベストアンサー獲得回数912012/07/04 20:43:25

マウスピースとかどうでしょうか
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_771065.html

id:miharaseihyou No.2

miharaseihyou回答回数4535ベストアンサー獲得回数5692012/07/04 21:09:18

簡単に治るものではないので専門医(矯正歯科など)に掛かりましょう。
軽く考えられているようですが、「歯ぎしり」&「食いしばり」は一生を左右するほどの問題です。
顎の骨の歪みから歯並びや三半規管の歪みとなり、肉体全体の歪みにつながります。
 
http://www.koku-naika.com/p477clenching1.htm
 
http://www.itai-ago.com/clenches_with_gnashing.html

id:papavolvol No.3

papavolvol回答回数1074ベストアンサー獲得回数1982012/07/05 08:29:50スマートフォンから投稿

歯医者さんに行くと、ナイトガードというバイトプレートを作ってくれます。歯の型をとって、ピッタリと作ってもらえます。これを噛んで寝ます。これは歯ぎしりを止めるものではなく、歯ぎしりで歯が傷むのを防ぐものです。歯ぎしりしても音がしない効果もあります。

  • id:gogotea-0602
    一応言っておきますけど、ぼく小6なので、お金に関わることはちょっときついかなと…
  • id:miharaseihyou
    なかなか個人的な努力で治るようなものではありません。
    普通は治そうと思うなら専門医の高度な治療が必要になります。
    ただ、自費なので最低でも何十万円もかかる。
    あなたの年齢くらいから治療する方がベターです。
    治療できなければ徐々に顔が歪んでいきます。
    お母さんに相談する事をお勧めします。
     
    口呼吸を止め、上顎のアーチに舌を付けて下顎を支える訓練が必要になります。
    下顎のストレッチ(両手で引っ張る)も必要になる。
    たいていの場合は歯列矯正も必要になる。
    トレーニングは毎日自分でやる事ですが、かなりの困難を伴います。

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